カテゴリ: 健康的な生活様式

ウコンの6つの奇跡的な利点

ウコンの6つの奇跡的な利点

「ターメリックには、消化器系の調節から私たちの体のホルモンバランスの維持まで、多くの利点があります。ここにそれらのいくつかがあります...」抗炎症薬ウコンは抗炎症作用があります。その抗酸化特性により、バクテリアと戦い、細胞を保護します。体内の炎症は多くの病気を引き起こします。ウコンのフルミンのおかげで、それは体の治癒に貢献します。あなたの健康を守るために、あなたの食事を味付けする間、ターメリックを必ず加えてください。腸に良い消化器系を保護しますあなたが定期的な消化器系を持ちたいのなら、あなたは間違いなくターメリックを使うべきです。ウコンの繊維質は消化器系を改善します。ウコンは便秘に良いです。また、膨満感やガスの問題を抱えている人にとっては自然な治療法です。癌に対する保護と治療を提供します研究によると、ターメリックは細胞のDNAの分解を防ぎ、含まれているフルミン含有量で癌から保護します。また、がん細胞の増加を遅らせるため、がんの治療過程でもお勧めします。うつ病の影響を軽減します含まれているビタミンB6のおかげで、ターメリックはセロトニンホルモンの分泌を確実にします。だからターメリックは幸せを与えます。うつ病や憂鬱を経験している場合、それはあなたが気分を良くするのに役立ちます。特にターメリックティーは、そのような苦情に対して非常に効果的な結果をもたらします。沸騰したお湯に小さじ1杯のターメ
ミルク入りセモリナデザート

ミルク入りセモリナデザート

「テーブルに新しいフレーバーを追加したい人のための別のレシピ!」材料ミルク1kgセモリナ粉1杯グラニュー糖大さじ7バニラ1パケットTeremyağ大さじ1ココナッツ大さじ1飾り用ココナッツ挽いたピスタチオまたはシナモン製作グラニュー糖とセモリナ粉を冷たいミルクに加えて沸騰させます。少し濃くなりプリンの粘りが出てきたら、バニラテレミヤと大さじ1杯のココナッツを加え、濃厚になるまで混ぜます。ボザの粘稠度に達したら、浸したトレーまたは型に注ぎ、冷まします。ピスタチオまたはシナモンを飾り、スライスして冷やします。セモリナ粉とパンを使った宮殿のデザートのレシピはこちらをクリック!
歯痛には何が良いですか?

歯痛には何が良いですか?

「予期しない歯痛の苦情に対してあなたがする必要のある提案をまとめました。」私たちが食べる食べ物、チョコレート、砂糖などの食べ物、または細菌、微生物などの要因のために、私たちの歯は腐敗し、次に歯痛が発生します。歯痛は、食べ物を食べたり、夜寝たりするときに予期せず発生し、私たちを疲れさせます。このような場合、歯痛に何が良いのか、歯痛がどのように通過するのかなどの問題に対する答えを知る必要があり、それは実際に適用可能でなければなりません。これにより、少なくとも医師の診察を受けるまで、この欲求不満から私たちを救うことができます。私たちのトピックである歯痛に何が良いかを以下に詳細にリストすることによってあなたを助けるように努めます。歯磨き: 虫歯があり、私たちが食べる食べ物のパン粉が虫歯の痛みを引き起こす場合は、最初に歯を磨く必要があります。歯を磨くと、歯の痛みの原因となるパン粉が取り除かれ、歯痛が軽減されます。うがいをする: 酢と塩水を混ぜてうがいをします。歯痛に麻痺効果を与えることで歯痛を軽減します。消毒効果があるので、細菌や細菌から歯を浄化し、腫れがある場合は腫れを軽減します。氷のアプリケーション: 痛む歯の領域に氷を適用します。一時的に歯痛を和らげます。クローブまたはクローブオイル: 防腐作用のあるクローブオイルを歯に塗ってください。クローブオイルは多くの練り歯磨きに使用されています。歯
早く体重を減らす3つのショックダイエット

早く体重を減らす3つのショックダイエット

「気候の温暖化に伴い、減量の問題は誰もが取り巻くようになりました。ダイエットの時間の長さはダイエットごとに異なります。このため、誰もが迅速な減量方法を好みます。ショックダイエットも最も適したダイエットの1つです。迅速かつ短期的な体重減少のために。」ショックダイエットは、その名前が示すように、身もだえするまで体を飢えさせることによってショック効果を生み出すことを目的としています。すべてのショックダイエットに共通する特徴は、最高カロリー摂取量を制限することによって減量を提供することです。ショックダイエットでは、1日500〜1000カロリーしか食べません。一般的に、長期にわたる食事療法プログラムの最も悪い影響は、衰弱に対する体の高い抵抗です。私たちの体は、飢餓のリスクがあると感じると、この減量に対する抵抗力を示します。ショックダイエットプログラムでは、状況は非常に異なります。ショックダイエットでは、抵抗を示さずにショックダイエットを適用することで代謝が簡単に弱まります。 *ショックダイエットに関係なく、医師に相談せずに申請するべきではないことをお知らせします。 ここにショックダイエットリストがあります...ショックダイエットは3日間で5体重を生きます朝食前にコップ2杯の水を飲んでください!朝ごはん•30グラムの無脂肪ホワイトチーズ•無糖茶1杯•オイルフリービネガーの季節のサラダ(たくさんの野
カモミールティーのメリット

カモミールティーのメリット

「カモミールティーは代替医療のお気に入りの製品の1つとして知られています。長年治療に使用されてきたカモミールティーの利点は何ですか?」カモミールティーは、最も一般的に消費されるハーブティーの1つです。美味しくて健康的なカモミールティーが体にどのようなメリットをもたらすのか見てみましょう。 緑茶は体重の長さを助けることができますか? カモミールティーのメリットカモミールティーの最もよく知られている特徴は、それが神経をリラックスさせ、不眠症に良いということです。それは消化を促進し、胃のけいれんや痛みを和らげます。歯痛を和らげます。歯の問題がある場合は、カモミールティーでうがいをすることができます。肌を美しくし、生き生きとした表情に仕上げます。カモミールティーをスキントナーとして使用し、顔を拭くことができます。まぶたの炎症を治療します。呼吸器疾患の治療に使用されます。副鼻腔炎やインフルエンザなどの病気がある場合は、カモミールティーの蒸気を吸うと治癒に役立ちます。血糖値のバランスを取ります。月経痛、腰痛、腰痛に効果があります。カモミールティーはどのように作られていますか?カモミールティーに必要な成分は、乾燥カモミール、水、そしてオプションで蜂蜜とレモンで、薬局やハーバリストから入手できます。小さじ2杯の乾燥カモミールを1カップの沸騰したお湯に加え、約3分間浸します。次に、花を濾し、必要に応じて
ローズヒップの利点は何ですか?ローズヒップティーの作り方は?

ローズヒップの利点は何ですか?ローズヒップティーの作り方は?

「レモンの60倍のビタミンCを含み、免疫システムを強化するローズヒップの使い方は?ローズヒップの利点は何ですか?健康から美容、お茶からマーマレードまで、さまざまな場所で使用されているローズヒップの利点は次のとおりです...」豊富なビタミンCで免疫力を高めるローズヒップの花は、医薬品として使われています。そのナッツは、免疫システムを強化するためにハーブティー、マーマレード、ジャムに使用されています。バラの利点貧血に良い鉄欠乏による貧血は、特に女性と子供に非常によく見られる問題です。非常に一般的な問題です。ローズヒップは、食物と一緒に摂取した鉄を自由な状態にすることで、体内で使用できるようにします。このように、それは鉄欠乏によって引き
キャロブの利点は何ですか?

キャロブの利点は何ですか?

「イナゴマメとしても知られているイナゴマメは、その種子、エッセンス、さらにはほこりから恩恵を受ける植物です。では、イナゴマメの利点は何ですか?イナゴマメは栄養価が高く、体にとって非常に有益な植物です。キャロブは、カロリーが低く、タンパク質が多く、ビタミン、鉄、カリウム、カルシウム、マグネシウムが豊富なことで知られています。臭くて嫌いな人も多いですが、イナゴマメは必食です。それで、これほど賞賛されているイナゴマメは私たちの体にどのような影響を及ぼしますか?キャロブの利点イナゴマメは抗酸化物質の天然源です。この機能により、体の抵抗力を高め、病気から体を守ります。喘息や気管支炎に対して特に効果的です。ミネラルとビタミンが豊富に含まれているため、感染症からの保護を提供し、既存の感染症を癒します。その繊維構造のおかげで、それは心臓血管の健康に非常に役立ちます。悪玉コレステロール値を下げるキャロブは、血圧、麻痺、アテローム性動脈硬化症などの病気の予防に大きな役割を果たします。食べると甘い味がするイナゴマメは、実は糖分が少ないです。この機能により、イナゴマメは血糖値の上昇を防ぎ、糖尿病患者にとって非常に安全な食品です。繊維質の構造で、心臓血管の健康に役立つだけでなく、満腹感を与え、体重を減らしやすくします。キャロブはまた、排便をサポートし、消化を助けます。損傷した細胞を更新し、老化の兆候を遅らせます
11禁煙後の体の変化

11禁煙後の体の変化

「血中のニコチンは48時間後に減少し、心臓病のリスクは12か月後に50%減少します」喫煙者が中毒を取り除くことは非常に難しい場合があります。ほとんどの喫煙者は、人生で少なくとも1回は禁煙を試みますが、しばらくすると最初からやり直します。喫煙中毒者が禁煙できない最も重要な理由は次のとおりです。喫煙を友人と見なし、喫煙で遭遇するすべてのポジティブまたはネガティブなイベントを共有します。家族バフチェリエブレラー病院胸部疾患スペシャリスト博士。喫煙は旅行の伴侶ではないことを強調し、Bahri Temurayは、「あなたはあなたの人生をそれと共有していると思いますが、それはあなたからあなたの人生を静かに奪います」と言います。禁煙後、体はニコチンの害からやがて回復する可能性があります。博士彼は、テムライを辞めた後の最初の20分から15年までの体の前向きな変化について説明しました。中毒者は剥奪を最も恐れています禁煙を決定する段階は禁煙よりも難しいと述べて、博士。テムライ氏は、「最も難しいのは、辞めることを考えることです。中毒者は、喫煙をやめたときに経験する剥奪について心配しています。ただし、この剥奪は生涯にわたるプロセスではありません。不動の状態で、離脱症状はまだはるかに克服するのが簡単です。禁煙の最初のルール。毎日の状態に関係なく、やめた後も1つも燃えません。この行動は脳に記憶、味覚、そしてそれが
妊娠検査はいつ、どのように行われますか?一本線と二重線はどういう意味ですか?

妊娠検査はいつ、どのように行われますか?一本線と二重線はどういう意味ですか?

「妊娠が疑われる女性の心には多くの質問があります。特に妊娠検査に関する情報です。妊娠検査は女性が妊娠しているかどうかを判断しようとします。血液と尿にはマーカーがあり、妊娠検査では次のいずれかのサンプリングが必要です。これらの物質ですが、この検査は妊娠の非常に早い段階です。段階的に行うと、正確な結果が得られない可能性があります。では、妊娠検査はいつ、どのように行われますか?」妊娠検査の決定要因は月経期間であり、検査を行うべき時期は月経出血のパターンによって異なります。通常の月経では、受精後2週間、月経予定日から1〜2日後に検査が陽性になります。定期的な生理がない人は、生理が長くなることがあります。今日使用されている家庭用テストの感度は高いです。通常の月経で予想される月経出血の5日前までに結果が出る場合があります。ただし、技術的なエラーや月経周期の変化により、誤った結果が生じる可能性があります。妊娠検査が陽性の場合は、在胎嚢を確認することが不可欠です。したがって、産科医はすぐに相談する必要があります。陰性の場合は、月経周期の変化を調べるために婦人科検査が必要です。妊娠を示すベータHCGホルモンが陽性であることを示しています。健康な妊娠を判断するには、超音波で妊娠嚢を確認する必要があります。妊娠検査は自宅でどのように行われますか?妊娠検査は尿サンプルで行われます。尿中の妊娠検査は、最初の朝の
カブジュースの健康上の利点

カブジュースの健康上の利点

「カブジュースはトルコ料理で非常に人気のある飲み物です。カブから作られたこの飲み物の利点を聞くと非常に驚かれることでしょう。カブジュースの健康上の利点は次のとおりです...」カブジュースの利点カブジュースはカロリーが非常に低いことで知られています。 5カロリー100グラムのカブジュースは、ダイエットで簡単に摂取できます。媚薬効果があります。特に男性の性的能力を高める特徴があります。ビタミンA、B、Cが含まれているので、心臓と目の健康に良いです。カブジュースには、カリウム、カルシウム、鉄分も含まれています。このように、それは歯と骨の健康を保護します。それは体から毒素を取り除くのを助けます。カブに含まれるリン、カルシウム、カリウムはストレスを防ぎ、神経を落ち着かせます。肺や気管支をきれいにします。カブジュースは喉の炎症を和らげるのに役立ちます。関節の病気に効果的です。利尿作用があります。カブジュースの作り方は?既製のカブジュースを購入することも、自宅で自分で準備することもできます。材料:大根1個黒にんじん0.5キロレモン塩小さじ1小さじ1.5杯の岩塩グラニュー糖小さじ1温水の準備:塩、レモン塩、砂糖を5リットルの瓶に入れ、ぬるま湯を加えます。にんじんは皮をむき、長く切り、瓶に入れます。ビート大根の皮をむいてみじん切りにし、瓶に入れます。瓶に水を入れ、しっかりと閉じます。日光の当たらない涼し
スパイラルに関するよくある質問と回答

スパイラルに関するよくある質問と回答

「スパイラルは最も一般的な避妊ツールの1つとして知られています。スパイラルには多くの好奇心があります。婦人科および疾患のスペシャリストOp。Dr.AliİhsanYalçınoğluはこの主題についての好奇心を語りました。」スパイラルとは何ですか?螺旋;これは、精子で受精した場合でも、子宮内の適切な状態を乱すことにより、子宮への卵子の着床とここでの受精卵の着床を防ぐ避妊法です。最も一般的な避妊アプリの1つであるスパイラルがどのように着用されているかを説明する前に、スパイラルの機能と使用できるユーザーを見てみましょう。長さ約2〜3センチのらせんはT字型で、金属またはプラスチックで作られています。らせんを囲む銅線は、妊娠の発生を防ぐものです。らせんは子宮頸部の透過性を低下させますが、それを取り巻く銅線はその領域に到達する精子を中和します。スパイラルは誰が着用できますか?正常かつ定期的に月経をするすべての女性は、スパイラルを着用することができます。では、誰がスパイラルを着ることができないのでしょうか?らせんは子宮内に配置されているため、子宮障害がないことが重要な基準です。これを除いて;子宮奇形のある人、銅にアレルギーのある方は、乳がんの人、性器感染症の人によるスパイラルの使用は正しいとは見なされません。スパイラルはどのように取り付けられていますか?スパイラルは多くの女性にとって困難
バッファの使用について知っておくべきこと

バッファの使用について知っておくべきこと

「特に月経期間中、女性がパッドの代わりに使用するタンポンについては、まだ多くの興味深い質問があります。婦人科および産科のスペシャリストであるアルパルスラン・バクス博士は、タンポンについてすべてを説明しました。」タンポンとは何ですか?膣タンポンは、月経血を吸収するように設計された、完全に綿で製造されたシリンダーの形をした衛生的な医療製品です。その構造は膣を完全に満たすように設計されており、最後に糸があります。この紐は、タンポンを膣に入れた後に垂れ下がっており、簡単に取り外すことができます。市場には3つの異なるサイズの膣タンポンがあります。小、中、大のサイズ。女性が出産したかどうか、および月経出血の量に応じて、異なるタンポンサイズが好ましいはずです。たとえば、出産していない女性で月経出血が少ない女性は小さいサイズのタンポンを好むかもしれませんが、出産して月経出血が多い女性は大きいサイズの膣タンポンを使用できます。タンポンは衛生的な製品であり、使用するまでパッケージに密封されたままです。タンポンを使用する前に手を洗う必要があります。タンポンのパッケージは、示されている場所から開封し、どこにも触れずにすぐに膣に塗布する必要があります。パッドとは異なり、膣タンポンは、血液が膣から排出される前に確実に吸収されるようにすることで、パッドの使用中に女性が経験する社会的および衛生上の問題を解消します。タ
ゴジベリーとは?ゴジベリーのメリットは何ですか?

ゴジベリーとは?ゴジベリーのメリットは何ですか?

「トルコでは「ゴジベリー」として知られるゴジベリーは、ビタミンやミネラルのおかげで世界中で注目を集めている健康店の果物です。ゴジベリーの利点は何ですか?ゴジフルーツとは?ゴジベリー;それは、故郷がチベットである小さな柔らかい果実を持った赤い色の果実です。ゴジベリーはチベットで700年栽培され、近年トルコに持ち込まれた果実です。多糖類とそれに含まれる強力な抗酸化物質のおかげで、フリーラジカルの損傷や早期老化を防ぎます。ビタミンCの貯蔵庫であるため、非常に効果的な抗酸化物質の1つとして示されています。ゴジベリーのメリットそれは免疫システムを強化します。含まれているビタミンのおかげでインフルエンザから体を保護します。アンチエイジングとして働き、フリーラジカルによる肌の老化を抑えます。高レベルの抗酸化物質が含まれています。細胞を有毒物質から保護します。目や肌の健康に優れています。ダイエットと減量のプロセスをサポートします。食物繊維が豊富であることに加えて、健康的な食事に役立ちます。インスリン抵抗性のバランスを取ります。それは睡眠の質を改善します。性的な力とテストステロンレベルを増加させます。それは精子の数と質を高めます。ストレスや倦怠感などの問題を軽減します。不安やうつ病を和らげます。消化器系に良いです。それはコレステロール値を調節します。ゴジベリーはビタミンとミネラルの良い供給源です:Cビタ
癒しの種:オクラの種の10の利点

癒しの種:オクラの種の10の利点

「オクラシードは、特に近年、代替医療やウェルネス愛好家の関心を集めて非常に人気があります。まだオクラシードに会っていない場合は、急いでください。オクラシードの10の大きな利点について説明します。野菜としても便利です。」オクラ種子の利点1. それは体にエネルギーを与え、遅い疲労を提供します。日中にすぐに疲れた場合は、オクラの種から助けを得ることができます。2. 血糖値を下げ、体の血糖値を調節します。3. オクラ種子の繊維含有量はかなり高いです。この機能を使用すると、長時間満腹になります。4. 胃を保護し、便秘を治療します。5. オクラの種子は目にも非常に有益であり、特に白内障の予防に役立ちます。6. オクラシードは、関節痛、膝の水分喪失、半月板、石灰化などの問題にも適しています。7. 研究に
膣のかゆみの原因とそれはどのように進行しますか?

膣のかゆみの原因とそれはどのように進行しますか?

「膣のかゆみは、刺激性の物質、感染症、更年期障害が原因でしばしば発生する不快な、時には痛みを伴う症状です。多くの女性が苦しんでいるこの問題、その原因と治療は、婦人科および産科のスペシャリストであるオザイオーラル博士によって説明されています。」膣のかゆみとは何ですか?膣のかゆみは不快で、時には痛みを伴う症状であり、刺激物、感染症、または更年期障害が原因で発生することがよくあります。また、特定の皮膚障害や性感染症(STD)の結果として発生することもあります。まれに、ストレスや外陰がんが原因で膣のかゆみが発生することがあります。ほとんどの膣のかゆみは心配の原因ではありません。ただし、かゆみがひどい場合、または根本的な状態があると思われる場合は、医師または産婦人科医に連絡する必要があります。医師は、検査と検査を通じて膣のかゆみの原因を特定できます。彼または彼女はまた、この不穏な症状に対して適切な治療法を勧めることができます。膣のかゆみはどうですか?膣内およびその周辺のかゆみの考えられる原因のいくつかを次に示します。刺激物膣を刺激性の化学物質にさらすと、膣のかゆみを引き起こす可能性があります。これらの刺激物は、膣を含む体のさまざまな部分にかゆみを伴う発疹を引き起こすアレルギー反応を引き起こす可能性があります。一般的な化学刺激物は次のとおりです。石鹸泡風呂女性用スプレーシャワー避妊坐剤、クリーム、
ココナッツの7つの奇跡的な利点

ココナッツの7つの奇跡的な利点

「栄養とダイエットのスペシャリストであるDyt。ElaCempelは、ココナッツの特性と利点についての情報を提供しました。」ココナッツ;熱帯地方で育ち、実を食べるヤシ科のヤシの一種です。それは熱帯地域で育ち、その果実は食べられます。ココナッツ繊維が得られます。ココナッツの利点は次のとおりです。1-ココナッツに含まれるいくつかのミネラル(セレンと亜鉛)には抗酸化作用があります。このため、美容製品、クリーム、日焼け止めによく使用されます。2-ココナッツはカルシウムが豊富であるため、定期的に摂取すると骨と歯の健康に貢献します。3-ココナッツオイルは、脂肪酸が含まれているため、高温にさらされても酸化されないという点で、食用油として簡単に使用できます。4-MCTは研究で抗菌特性を持っていることがわかっており、病気の原因となる真菌、細菌、ウイルス、寄生虫を殺すのに効果的であることが証明されています。5-ココナッツは、利尿作用があるため強力な利尿剤であり、尿路感染症に対する保護効果があります。6-妊娠中の母親が摂取すべき果物です。ココナッツの利点は胎児で最高レベルに達します。7-ココナッツはコレステロール値のバランスを保ちます。研究の結果、ココナッツはガンと戦う能力を獲得した果物グループです。
ローズマリーティーは何をしますか?

ローズマリーティーは何をしますか?

「ローズマリーティーは、ローズマリーの葉を乾燥させて煮沸することで作られます。体に多くのメリットがあるローズマリーティーは何が良いのでしょうか?」ローズマリーとは何ですか?ローズマリーは地中海性気候で育つ植物で、その良い香りで知られています。私たちのキッチンにあり、食事においしい香りを与えるローズマリーも健康に非常に有益です。ローズマリーは肉料理に素晴らしい風味を加えますが、主にお茶として消費されます。ローズマリーティーの未知の利点についてお話します。ローズマリーティーの利点は何ですか?それは消化を助けます。便秘や消化不良などの問題を防ぎます。それは記憶を強化し、集中力を高めます。ローズマリーティーの蒸気を吸うことは頭痛に良いです。専門家は、特に片頭痛のある人にはローズマリーティーを飲むことを勧めています。ローズマリーは、抗酸化物質の完全な供給源として知られています。この機能で、それは免疫システムを強化します。がんのリスク、特に乳がんのリスクを大幅に軽減します。その強力な消毒機能で、それは口の中で発生する傷を癒します。月経中の痛みに効果的です。ローズマリーは強力な月経除去剤でもあります。それは有益な腸内細菌を再生します。体内の浮腫を取り除くのに役立ちます。ローズマリーティーはどのように作られていますか?小さじ1杯の乾燥ローズマリーを1カップの沸騰したお湯に入れ、5分間浸します。あなたは
ナツメ果実のこれらの利点を知っていますか?

ナツメ果実のこれらの利点を知っていますか?

「ナツメは非常に耐久性があることが知られているナツメの木の果実です。研究により、ナツメの果実は完全な健康の源であることが明らかになりました。一緒にナツメの果実の利点を見てみましょう。」生またはインナビとしても知られるナツメは、私たちの国、特にエーゲ海と地中海地域で栽培されています。ここ数年で知られるナツメは、実は長年癒しに使われている果物です。春に黄色い花を咲かせる香りのよいナツメの実であるこの食べ物は、多くの研究の対象となっています。ナツメ果実のメリットナツメは非常に低カロリーの果物なので、体重を維持するのに役立ちます。この果物の1サービング(4個)は約47カロリーです。ナツメは栄養価の高い果物です。研究によると、この果物は豊富な含有量で、ガンを予防できることが明らかになっています。ナツメは完全な抗酸化物質であり、ビタミンCの高い供給源です。ビタミンAの維持が豊富なこの果物は、免疫システムを強化します。それは腸の問題、特に便秘を治療するのに適しています。100グラムのカリウム;それはあなたの毎日のカリウム値の7%を満たすので、それはあなたの心臓血管の健康に良いです。特にあなたが通常のスポーツ選手である場合、その中の高いマグネシウム比は、激しいトレーニングの後に発生する可能性のある筋肉や骨の痛みに適しています。ナツメもカリウムが豊富です。 1カップのナツメジュースは、私たちの毎日のカリ
にきびはどのように通過しますか?

にきびはどのように通過しますか?

「これがあなたがにきびについて知らないことです...」にきび(尋常性痒疹)最も一般的な皮膚疾患の1つであるにきび(尋常性痒疹)は、通常、青年期に始まり、治療せずに放置すると永久的な瘢痕を残します。皮膚の脂肪含有量が高い領域に現れ、皮膚の赤いにきび、嚢胞、黒い斑点の形で現れます。それは主に青年期に発生しますが、12〜18歳の間で、男性と女性の両方ですべての年齢で見られる病気です。社会におけるその発生率は80パーセント以上です。思春期には、皮膚の下の脂肪の量が増加し、皮脂腺が劣化します。その結果、炎症を起こして赤くなった腫れが皮膚に発生します。顔、胸、背中、首、肩の部分に見られます。特に顔の部分のにきびは、治療せずに放置すると、傷跡の形で残るか、生涯続く可能性があります。これにより、身体的イメージが悪化し、人の心理に影響を及ぼします。にきびにはさまざまな種類があります。時々それは黒いまたは白い斑点として現れます。これは通常穏やかです。時にはそれらは痛みを引き起こす大きくて硬い嚢胞の形をしています。炎症を起こしたにきびもあります。これらはにきびと呼ばれます。にきびはどのように発生しますか?皮脂腺のほとんどは毛包の中にあります。これらの腺には、皮膚に通じるチャネルがあります。これらのチャネルがブロックされると、にきびが発生します。皮脂腺から皮脂と呼ばれる物質が分泌されます。皮脂は油のような物質
最高の腹の溶解方法を試しました!

最高の腹の溶解方法を試しました!

「成長するお腹に毎日 『やめろ!』と言う時が来ました。お腹の溶けたお茶から脂肪燃焼食品まで、必要なすべての情報を提供します...」今、私たちの実証済みの腹を溶かす方法を適用して、頑固な脂肪を取り除き、あなたが快適に望む服を着てください。日常生活にちょっとした変化を加えると、体重が減り、お腹がすくむことができるので、チャンスを与えてください!脂肪燃焼食品を食べよう!卵、ニンニク、ほうれん草、ヨーグルト、キュウリ、ケフィア、赤身の肉、七面鳥、鶏肉、赤レンティル、魚、レモン、イチゴなどの食品には脂肪燃焼の特徴があります。お腹と腰の周りの頑固な脂肪を溶かす最良の方法は、食事でこれらの食品を頻繁に摂取することです。昼食と夕食にレンズ豆のスープを飲むと、奇跡的な利点が得られます。脂肪を燃焼し、満腹感を保ち、便秘を和らげ、体重を減らす...すべての食事、特に朝食で卵を食べると、腹が溶けて体重が減ります。お腹を溶かすためにデトックス水を消費してください!夜からデトックス水を用意し、朝まで冷蔵庫に保管します。 1リットルの水に、スライスしたキュウリとレモン、よく洗った新鮮なミントを少し加えて混ぜます。翌日、デトックス水を一杯飲んで仕上げます。しかし、あなたは間違いなく新鮮なミントを使用し、毎日新しい成分でデトックス水を準備する必要があります。脂肪燃焼スパイスを活用してください!クミン、アニス、黒コショウ
レモンジュースとガーリックキュアの大きなメリット!

レモンジュースとガーリックキュアの大きなメリット!

「この2つの自然の驚異を組み合わせることで、奇跡の癒しの源が生まれます!」動脈硬化症、血管疲労、血管閉塞、血圧などの病気を永久に治すことができます。減量にも効果があります!私たちはあなたに奇跡的な利益をもたらすこの治療法を研究しました。レモンとニンニクの利点は無数にあります。そして、これらの2つの食品が一緒になることを想像してみてください!完全な癒しの店が出現しています。特に30歳以降は、喫煙やアルコールなどの有害な習慣がある人は、ニンニクやレモンジュースを頻繁に治す必要があります。利点は次のとおりです。•この治療法の最も重要な利点の1つは、すべての血管の炎症を治療することです。それは詰まった静脈を開き、動脈硬化症と高血圧を防ぎます。•あらゆる種類のリウマチの痛みを和らげます。石灰化を防ぎ、関節面のリニューアルを実現します。•コレステロールを下げます。有害な油を燃やすことで弱まります。•3-体の免疫システムの健康の面で非常に効果的であり、あらゆる種類のアレルギー、特に血管起源とストレスによる皮膚アレルギーを根から防ぎます。•毒素から体を浄化する効果があります。•あなたの体を若返らせます。•体内の糖度のバランスを取ります。•体の腫れを取り除くことにより、組織の浮腫の形成を防ぎます。•腎臓と胆石を溶解します。•脳卒中や脳卒中のリスクを軽減します。•脳細胞とすべての神経系を再生します。•心臓
1週間で体重を減らすための5つの奇跡的な治療法

1週間で体重を減らすための5つの奇跡的な治療法

「海の季節の始まりは、冬の間ずっと蓄積され、衣類の層の下に保管された余分なポンドをできるだけ早く失うために痩身、ダイエット、スポーツのラッシュを開始しました。このプロセスを加速し、より多くの脂肪を燃焼させたいですか?短い時間ですか?私たちはあなたのために編集しました...」1-減量を助けるシナモン治療レシピ:アップルサイダービネガー大さじ2、シナモン小さじ半分、有機蜂蜜大さじ1、レモンジュース小さじ1コップ1杯の温水にすべての材料を加えてよく混ぜます。 10分待った後、ゆっくり飲んでください。この飲み物は1日3回飲むことができます。15日間使用すると結果が表示されます。もちろん、たっぷりの水と軽食を補給することを条件に...2-1週間で4キロを失う可能性のあるスパイス春のレシピ:このレシピを適用する日に、重くて油っぽい、生地の多い食品を摂取しないでください。ただし、大部分は避けてください。
月経痛を和らげる10の方法

月経痛を和らげる10の方法

「軽度の倦怠感で月経を終える女性もいれば、激しい痛みを伴う女性もいます。婦人科および産科のスペシャリストであるSibelMalkoç博士は、月経痛に対処する方法について情報を提供しました。•下腹部を手でこすり、熱を加えることは非常に効果的です。熱を加えると、筋肉がリラックスして痛みを和らげることができます。•痛みが始まったときに暖かいシャワーを浴びることで、痛みを和らげることもできます。•ストレッチ運動などの軽い運動、ウォーキングやヨガなどの活動が有益な場合があります。•喫煙とアルコールは、静脈を狭くする効果を生み出すことで痛みを増す可能性があります。•豊かな緑を食べる女性は月経痛が少ないという情報があります。•この期間中、鉄分を含む食品はもっと消費されるべきです。•痛みの知覚は、趣味(本を読んだり、好きなものを扱ったりするなど)と交流したり、従事したりすることである程度管理できます。•月経痛がひどく、食事療法、栄養の変化、鎮痛剤に反応しない場合は、医師に相談する必要があります。•解剖学的な問題がなく、痛みがひどい場合は、経口避妊薬でコントロールできます。医師と相談して経口避妊薬を開始すると、痛みを完全に軽減することができます。•痛みが始まると感じたら、横になります。鎮痛剤を服用する場合は、すぐに始めてください。鎮痛剤は、痛みが始まったときに服用すると最も効果的だからです。•
いつも疲れを感じる10の理由

いつも疲れを感じる10の理由

「常に倦怠感と衰弱感は、近年最も一般的な問題の1つです。なぜあなたはいつも倦怠感を持っているのですか?あなたがいつも倦怠感を感じる10の理由はここにあります...」1-不十分で質の悪い睡眠最後によく眠ったのはいつですか?大人は1日7〜9時間の睡眠が必要であることは誰もが知っています。たくさん寝ると、少なくとも寝るのと同じくらい疲れを感じることがあります。あなたの睡眠時間に注意を払い、あなたの体にそれが必要とするものを与えてください。2-うつ病常に不幸、不安、倦怠感、焦点が合わない、または忘却があるなど、すべてに消極的であると感じる場合は、落ち込んでいる可能性が非常に高くなります。3-甲状腺疾患内分泌疾患はあなたを疲れさせることがあります。これらの病気の症状は、絶え間ない眠気、起き上がることさえ困難、そして仕事をしたくないという形で現れる可能性があります。4-睡眠時無呼吸睡眠時無呼吸も、常に倦怠感を感じる重要な理由の1つです。睡眠中の呼吸停止として定義される睡眠時無呼吸は、質の悪い睡眠を引き起こします。これにより、人はいつも疲れを感じます。5-貧血倦怠感と脱力感が見られる最も一般的な状況の1つは貧血です。常に疲れを感じている場合は、すぐに血液検査を受けて、値を確認する必要があります。必要な治療を施し、貧血を解消すると、より元気になります。6-間違った栄養失調あなたが常に倦怠感を訴えている
これらの6つの食品は肺を浄化します

これらの6つの食品は肺を浄化します

「肺がんは、世界中で毎年約100万人の死者を出している。肺をがんから保護するために必要なビタミン、ミネラル、抗酸化物質は、呼吸するたびに細胞に酸素を供給するため、食品から摂取する必要があります。専門家の食事療法士Nilay KeçeciArpacı「11月17日の世界肺がんデー」は、以前に肺を保護するために摂取すべき食品について語った。イナゴマメは肺を解毒します肺が健康であるためには、最初に毒素を取り除く必要があります。キャロブは、毒素から肺をきれいにする解毒食品です。肺のクレンジングとガン予防効果で際立っているイナゴマメは、水で沸騰させることで消費できます。喘息や同様の肺疾患も治癒過程に有益であることを示す多くの研究があります。肺への天然抗生物質「ニンニク」呼吸器系の最も重要な器官である肺の全能力をサポートする食品の1つはニンニクです。ニンニクは抗生物質の効果があり、多くのビタミンが含まれているため、肺がんを予防します。野菜と一緒に調理して食事と一緒に食べることができるニンニクの頭、または食事と一緒に食べることができる生のニンニクは、天然の抗生物質として肺をきれいにします。生姜は肺から有害物質を取り除きます肺は、汚染された空気や喫煙などの要因により、時間の経過とともに健康を失う可能性があります。これらすべての悪い要因を回避することに加えて、肺を浄化するために栄養素の力を使用
処女ながら妊娠できる!

処女ながら妊娠できる!

「婦人科および産科のスペシャリストであるSuatSüphanErşahin博士は、処女膜に関するすべての興味深い質問に答えました。「トルコでは、処女中に妊娠した女性がたくさんいます。」処女膜は性交中にのみ壊れますか? 番号。いくつかの外傷は処女膜を破裂させる可能性があるためです。サイクリング、庭の壁から飛び降りる、転ぶ、そして非常に活発なスポーツ活動(武道、分割されたスポーツ)に従事することも涙を引き起こす可能性があります。 処女膜を劣化させることなく妊娠することはできますか? はい、処女膜が無傷でなくても、または完全な性交がなくても妊娠が起こる可能性があります。摩擦という形の関係では、男性の性器が膣に入る前に精子の汚染の結果として女性が妊娠する可能性がありますが、処女膜は残る可能性があります。だから彼女は処女でも妊娠することができます。 更新できません!処女膜を修復することは可能ですか? はい、修理は可能です。しかし、これは処女膜が決して引き裂かれる前の状態に戻らないという意味ではありません。破れた処女膜は元に戻らず、縫い目だけで出血する形になっています。処女膜を修復する目的は、処女膜を再構築することではなく、処女膜を出血させることです。したがって、処女膜を再構築することはできません。 修復された処女膜は100パーセント出血しますか? 専門医が適切な方法で処女膜を修復すると
ナツメとは?ナツメ果実の未知の利点

ナツメとは?ナツメ果実の未知の利点

「ナツメは、生またはインナビとしても知られ、私たちの国、特にエーゲ海と地中海地域で育ちます。ナツメとは何ですか?ナツメは、耐久性に優れていることで知られるナツメの木の実です。ナツメの実については、世界中で数多くの研究が行われています。その結果、この果物は完全な健康の源です。ナツメ果実の未知の利点研究によると、ナツメの実にはガンを予防できる性質があることがわかっています。ナツメには、サポニン、多糖類、フラボノイドとして知られる化合物が含まれています。この豊富なコンテンツのおかげで、それは自然な鎮静剤として機能します。ナツメは完全な抗酸化物質であり、ビタミンCの高い供給源です。ビタミンAの維持が非常に豊富なこの果物は、免疫システムを強化します。腸の問題に適しています。便秘の問題を治療します。ナツメもカリウムが豊富です。 1カップのナツメジュースは、私たちの毎日のカリウム必要量の約15%を満たしています。研究によると、ナツメは天然の抗うつ薬です。前述のように、抗酸化物質が豊富なナツメは、この機能で老化の兆候を取り除きます。実際、この果物は日焼けや皮膚の発疹の代替医療に使用されています。この低カロリーの果物は、ダイエットをする人にとっても良いおやつです。ナツメは、含まれているカルシウムとリンで骨を強化するのに役立ちます。また、歯の​​健康を保護します。MAHMURE SPECIAL
最初の性体験についての神話と事実

最初の性体験についての神話と事実

「環境からの誤った情報、誇張されたひどい初夜の話で、若い女の子は初夜の経験を経験します。実際、私たちの国の女性の10人に1人は、潜在意識に落ち着いた恐怖のために性交をすることができません。デニス・ウラシュは、正しい情報だけが初夜の恐怖を克服できると強調しました。ハイメンについての神話と事実を一つずつ見ていきましょう。」伝説: 処女膜を感染から守ります。リアル: いいえ、処女膜を感染から保護するものではありません。それは医学的役割を持たない発生学的残留物です。伝説: 処女膜は膣の皮膚の下にあります。リアル: 番号。処女膜は、膣口の内側0.5〜1 cmに位置する組織であり、さまざまな構造や形状をとることができます。外から見ると処女膜は見えませんが、横に引っ張ると内唇が見えます。神話:処女膜は完全に膣を覆っています。事実:いいえ。処女膜は膣を完全には覆っていません。月経血や膣分泌物を排出できるように、中央に円形の開口部(穴)があります。このようにして、月経血と膣分泌物を捨てることができます。伝説: 処女膜は1種類だけです。リアル: いいえ、処女膜の種類は1つではありません。処女膜は、種類や特徴の点で人によって異なります。最も一般的なタイプは環状タイプで、中央に滑らかなエッジの丸い穴があります。穴の端に自然な切り欠きがあり、ギザギザの外観になる場合があります。別のタイプの処女膜は、私たちが中隔
自然のミラクルオリーブオイルが私たちの体にもたらす9つのメリット

自然のミラクルオリーブオイルが私たちの体にもたらす9つのメリット

「オリーブオイルは、オリーブの木のオリーブ粒から得られる植物油です。自然の奇跡であるオリーブオイルは、肝臓をきれいにし、消化を促進し、代謝を促進します。同時に、肌を美しくし、髪へのプラスの効果で知られています。ケアは、糖尿病に効果があり、血圧を調節し、ストレスを軽減します。オリーブオイルの利点は次のとおりです。1-肝臓をきれいにする:肝臓は私たちの全身を浄化する責任があります。オリーブオイルも肝臓です。それは肝臓の分泌物で私たちの体に入る毒素をきれいにします。オリーブオイルは肝臓の機能を高めるのにも役立ちます。2-消化規則: オリーブオイルには高レベルの抗酸化物質が含まれています。これはあなたの消化器系を調節し、腸の定期的な機能を保証します。オリーブオイルを大さじ1杯の割合で摂取すると、消化器系が調節されます。あなたが便秘になっている場合、それはこの問題の解決策になります。3-代謝を加速します:オリーブオイルを摂取すると、新陳代謝が促進され、体重を減らすことができます。オリーブオイルのサラダを毎日食べて食事にすると、健康を維持するのに役立ちます。4-骨を強化する:オリーブには高レベルのカルシウムが含まれています。カルシウムは骨の構成要素です。植物油であるオリーブオイルは、骨を強化して保護します。オリーブオイルはミネラルも豊富で、その効果が骨の強化に貢献します。5-肌を保護します:肌を守
生殖器をきれいにする方法は?

生殖器をきれいにする方法は?

「生殖器感染症は、不妊症につながる内臓の病気にさえつながる可能性があります。それでは、何をすべきでしょうか?」生殖器の洗浄は、健康と化粧品の両方の観点から非常に重要な問題です。このエリアの構造上、衛生状態が悪いと、かゆみ、灼熱感、刺痛、ニオイなどの望ましくない問題が発生します。この主題に関する最新情報は、産婦人科医および欧州委員会認定のセックスセラピストOpによって提供されています。博士SüleymanEserdağはアイテムごとに要約しました:1.綿の下着を好む。発汗を抑えるためには、合成ではなく綿の下着を選ぶことが重要です。このようにして、あなたの性器は呼吸することができます。また、着用するズボンは飽きることがなく、幅広で快適であれば性器の健康に適しています。2.乾いた状態に保ちます。入浴後は完全に乾かすか、ブロードライヤーで乾かすと、細菌や真菌の感染症から身を守ることができます。同じことがプールと海の後にも当てはまります。さらに、濡れた水着で長時間休むと、感染のリスクが高まります。3.バスルームで石鹸を使用しないでください。アルカリ性PHを含む石鹸は、酸性PHで生殖器領域の植物相を破壊することにより、一部の微生物、特に真菌感染症のコロニー形成を増加させます。したがって、性器の外側の部分は水だけで洗ってください。入浴中はアルカリ性のpHの石鹸を使用しないでください。4.ダ
柿のメリットは何ですか?

柿のメリットは何ですか?

「柿や地中海の日付としても知られるパラダイスデートは、トマトに似た外観で注目を集めています。最近よく知られるようになったパラダイスデートの健康上の利点は無数にあります。では、パラダイス柿の利点は何ですか?パラダイスデートの故郷は中国と日本です。私たちの国では、黒海地域で密生しています。ハタイ、アダナ、黒海で生産されています。柿はビタミンやミネラルが豊富な食品です。ビタミンA、C、B1、B2、B3、炭水化物、リン、タンパク質、カルシウム、鉄、ナトリウム、セルロース、カリウム、マグネシウムが含まれています。柿のメリットパラダイスパームは胃の問題に適しています。胃炎の問題がある方に特にお勧めです。それは完全な免疫ブースターと呼ばれます。特に冬季には、インフルエンザや風邪などの病気から体を守ります。彼は細菌と戦っています。柿は抗酸化物質の高い供給源です。この機能により、目の健康にも役立ちます。老化による目の病気に強いです。高血圧の方にも最適です。パラダイスパームには、血圧とコレステロールを下げる能力があります。貧血の治療に使用されます。柿は腸の炎症を治療します。定期的に使用すると、下痢を解消します。高繊維源であるパラダイスパームは、100グラムあたり3.6パーセントの繊維を持っています。果物はまた、その高い繊維含有量のおかげで減量プロセスを容易にします。柿は重要なビタミンCストアです。 100
ビタミンDの欠乏と治療:ビタミンDとは何ですか?

ビタミンDの欠乏と治療:ビタミンDとは何ですか?

「ビタミンD欠乏症は多くの人に共通の問題です。私たちは夏の太陽を利用してビタミンDのニーズを満たします。冬の数ヶ月はどうですか?大人と子供の両方の健康に重要な位置を占めるビタミンD 、バランスの取れた食事で冬の間私たちの体の義務を果たすことができます。SedatIşıkは、私たちが最小限のレベルで太陽の恩恵を受けている今日のビタミンD欠乏症について知っておくべきことについて話しました。」ビタミンDとは何ですか?太陽と食物によって摂取されるビタミンDは、私たちの体にとって非常に重要な欠陥を取り除くビタミンです。それは骨へのカルシウムの付着と骨の強化を提供します。ビタミンDは神経系と免疫力が持続するために必要です。さらに、気道感染症に対する保護効果があります。ビタミンD欠乏症とは何ですか?ビタミンDは日光によって自然に合成されます。しかし、ビタミンD欠乏症は、太陽のない冬の日や栄養失調の影響で見られます。したがって、それは食べ物や薬で補われています。ビタミンD欠乏症は多くの病気を引き起こし、体内のすべてのシステムに影響を及ぼします。ビタミンD欠乏症の症状ビタミンD欠乏症は、直接的または間接的に体に悪影響を及ぼします。症状は人によって異なります。ビタミンD欠乏症の症状がある人は、血液検査を受ける必要があります。最も一般的な症状は次のとおりです。継続的な倦怠感、-保持、暖めることができない、一
肌の色は病気の先駆者です!

肌の色は病気の先駆者です!

「白、黄、ピンク、青、紫…皮膚のしみは言わないでください。これらの斑点は、皮膚の正常な成分であるだけでなく、全身性または皮膚の病気を示している可能性があります。これらの病気は何ですか?答えを説明します...」甲状腺疾患、鉄代謝障害、副腎および肝臓疾患、および血液値の変化は、汚れの増加を引き起こす可能性のある主な健康上の問題です。一部のシミは、真菌や白斑などの皮膚病が原因で完全に現れますが、治療しないとシミが増えます。このため、皮膚のシミを皮膚科医が評価することが非常に重要です。 Acıbadem大学アタケント病院皮膚科スペシャリストDr. SeldaYıldırımは、体が皮膚の病気を示す色を次
実用的な情報:万能薬としての生姜の10の利点

実用的な情報:万能薬としての生姜の10の利点

「万能薬としての生姜の10の利点...」生姜は正しく使用すれば万能薬になる可能性があります。生姜の奇跡的な恩恵に気づいたら、「喉が痛いときはいつでも生姜を食べさせたいという母親の願いは、無駄ではなかったことを意味します」。あなたは言うでしょう。生姜の利点は次のとおりです。* 下痢をカットし、ガス抽出器です。* 食欲が痛いです。* 吐き気に良いです。* なだめるような効果があります。* 肉体的・精神的疲労感に優れています。* 風邪やインフルエンザに効果があります。* 咳止め剤です。* 抗酸化作用があります。* 心臓のリズムを調節します。* それは性的な力を高めます。生姜の根の部分が一般的に使用されます。屋外で乾燥させた場合、外層をはがし、水洗いし、天日干しすると白生姜が得られます。生姜をお湯にスライスして生姜茶を淹れることができます。生姜茶に蜂蜜を加えて健康にすることもできます。これらとは別に、お皿やケーキに粉末として加えることができます。日本とインドで広く消費されているこの植物の最も重要な特徴は、その成分に含まれるエッセンシャルオイルとそれに含まれるフェノールです。さらに、含まれるビタミンBとCは植物を非常に重要にします。 2歳未満の子供は摂取してはならず、一定の用量を服用し、適用する前に医師に相談する必要があることを覚えておく必要があります。
排卵日を計算する方法は?

排卵日を計算する方法は?

「妊娠を計画している女性は、全体的に健康であることを確認することが重要です。そのためには、妊娠前に婦人科検査と血液検査を行う必要があります。これらの検査と検査で婦人科医が必要と判断した場合は、相談を求めることがあります。心臓病学や内分泌学などの他の部門から。」排卵期間はどのくらいですか?妊娠するためには、妊娠期間と呼ばれる月経周期の日に一緒にいる必要があります。この期間を計算するには、女性の月経周期の長さを知る必要があります。排卵当日とその5日前に休憩があれば、受胎の可能性があります。精子は約5日間生き残ることができ、卵子は放出されてから24時間以内に受精する必要があるためです。卵子と精子が適切なタイミングで卵管に集まり、胚を形成することが重要です。排卵(排卵)は、成熟した卵子を卵巣から排出するプロセスです。その後、卵子は卵管に捕獲され、卵管から子宮への旅を開始します。排卵時に卵管に精子があれば、受精の可能性が高いので、受精した卵子が胚を形成し、赤ちゃんに成長することができます。受胎の日時はどのように計算されますか?性交が排卵前5日以内または完全排卵の日に行われた場合、妊娠は技術的に可能です。この5日間は肥沃な期間と呼ばれます。この5日間で、受胎の可能性が最も高い日は、排卵日と排卵日の2日前を含めて3日です。この3日以内に性交が行われた場合、妊娠の可能性は非常に高くなります。排卵の24
あなたが味わわなければならないイタリア料理

あなたが味わわなければならないイタリア料理

「イタリア料理の豊かさは世界中に広がっています。これがあなたが絶対に味わうべき世界的に有名なイタリア料理です...」1.フェットチーネイタリア料理や各国料理を提供するすべてのレストランで、通常はクリームとマッシュルームで作られているこのパスタを見つけることができます。ただし、イタリアではアルフレドソースのフェットチーネが最も好まれていることを思い出してください。2.リゾットイタリア料理の最も重要な料理の1つであるリゾットは、ご飯の一種、つまりご飯料理です。もちもちしたご飯にバターを塗って作った、まさに独特の味わいです。リゾットの一番のポイントはお米の選び方です。アドバイスがあれば、イタリア北部で栽培されているアルボリオタイプの米を使用してください。3.ピザ実際、私たちはトップドレッシングでピザの薄いピタと呼ぶことができます。バジルの香りがする、溶けたモッツァレラチーズ、トマト、オリーブオイルを上に乗せた、きらめく緑白赤の独特の味わい。緑-赤-白。だからイタリア国旗の色...最初のピザ。それは、スープとソースを添えたローマのパンから始まり、チーズ、野菜、魚を添えました。あなたは有名なイタリアのピザを調理するために微妙さを知る必要はありません。冷凍ピザの品種で、こ
ピーカンナッツの7つの驚くべき利点

ピーカンナッツの7つの驚くべき利点

「特に最近、ピーカンナッツの名前を聞き始めました。健康的なスナックのリストの一番上にあるピーカンナッツの健康上の利点は、数えるだけではありません。神経外科医のトゥファン・カンセバー准教授は、ピーカンナッツ。ここにピーカンナッツの7つの素晴らしい利点があります...」1. ピーカンナッツは、樹木で育てられたナッツの中で最も高い抗酸化物質を含んでいます。2. 免疫システムを強化するのに役立つ抗酸化物質も、癌や感染症のリスクを減らすのに効果的な役割を果たします。3. ピーカン;葉酸、ビタミンA、C、E、カルシウム、マグネシウム、リン、カリウム、亜鉛などの重要なミネラル源です。4. 含まれているビタミンEのおかげで、心臓発作や脳卒中などの病気から保護し、糖尿病のリスクを減らし、免疫システムを強化します。5. さらに重要なことに、B複合ビタミンB1、B2、B3、B5、B6
妊娠に最適な時間を計算する方法は?

妊娠に最適な時間を計算する方法は?

「妊娠を希望する女性にとって適切な時期に従うことは非常に重要です。婦人科および産科のスペシャリストであるPınarKadiroğulları博士は、妊娠と排卵期間に必要なすべての条件について話しました。」ほとんどの妊娠は、避妊をやめ、定期的な性行為を開始してから最初の6か月で達成されます。この期間中にカップルの約80%が妊娠します。カップルの約85%が1年の終わりになんとか妊娠を達成することができます。今後3年間滞在するカップルの約半数が自然妊娠します。次の年(4年目以降)では、無防備な定期的な性交による自然妊娠の割合は非常に低くなっています。排卵期間を計算することが不可欠です!どうやって妊娠しますか?」質問に答えるためには、私たちの体をよく知る必要があります。妊娠するための最初の条件は、月経周期を計算し、排卵カレンダーを作成して、いつ排卵するかを知ることです。本質的に、女性はすでに毎月繁殖する傾向のあるサイクルにあります。行う必要があるのは、精子と卵子が出会う適切な時間を計算し、それに応じて性交の頻度と時間を変更することだけです。良好な精液の質と肥沃な間隔の両方を達成するために、月経出血が終わったらすぐに週に2〜3回(2日に1回)性交することをお勧めします。より長くまたはより頻繁な性交は精子の質に悪影響を及ぼします。妊娠するためには、あなたの体はいくつかの準備をしなければなりません。
献血のメリットは何ですか?

献血のメリットは何ですか?

「ほとんどの人は献血をためらっています。しかし、献血された血液の単位は、3人の異なる患者のニーズを満たすために赤血球、血小板、血漿に分けることができます。さらに、献血すると、血液細胞が更新され、より健康で健康になります。より強い体。」献血は私たちの日常生活に害を及ぼすことはなく、逆に多くのメリットがあります。血液を与えると心臓発作の可能性が90%減少します。血を与える;頭痛、ストレス、高血圧、倦怠感などの病気の緩和に大きく貢献していることは否めません。さらに、血液が与えられると、エイズ、B型肝炎、C型肝炎、梅毒の血液型スクリーニングを無料で受けることができます。血を与えることの利点血液を与えると、体内の血球が再生され、健康で強くなります。献血は、頭痛、ストレス、高血圧、倦怠感などの不快感を和らげるのに役立ちます。血を与えることは人々を心理的にリラックスさせ、彼らに平和を感じさせます。骨髄が太くなるのを防ぎ、血液の生成を維持します。血中の高脂肪含有量を低下させます。献血するたびに、エイズ、B型肝炎、C型肝炎、梅毒の検査を受けます。MAHMURE SPECIAL
血液型による栄養はどうですか?

血液型による栄養はどうですか?

「血液型に応じた食事は、自然療法医のピーターJ.ダダモによって発見されました。この栄養原理では、私たちが食べる食品は、血液型に応じて化学的に反応すると言われています。適切な食事に従うと、私たちの血液型では、私たちの体は食物をより効率的に消化します。それを適用する人は体重が減り、より多くのエネルギーを持ち、病気を予防しやすくなると言われています。」単一の血液型による栄養の原則は次のとおりです。B血液型:これらの血液型の消化器系は耐久性があります。それはその食事療法に厳格ではありません。乳製品に興味があるかもしれません。ストレスに対する創造性を使用します。体調を維持するためには、身体的活動と精神的活動のバランスをとる必要があります。何を食べれば良いか: 牛乳食品、子牛肉と七面鳥の肉、魚(ロブスター、エビ、イカ、ムール貝などの甲殻類を除く)、オリーブオイル、緑の葉野菜(4〜5食)、ジャガイモ、キャベツ、マッシュルーム。食べてはいけません: トウモロコシ、小麦、レンズ豆、ヘーゼルナッツとゴマ、子羊またはウサギの肉、鶏肉と鶏肉、ゴマ油、ひまわり油、コーン油、オリーブAB血液型:グループAとグループBの混合物であるこの血液型はめったに見られません。それは東と西の異なる国の混合の結果として現れました。 MS。 900年以来結成された最新の血液型であるABグループには、世界のわずか5パーセントの人々が
ケフィアとは何ですか?ケフィアの利点は何ですか?

ケフィアとは何ですか?ケフィアの利点は何ですか?

「ケフィアは酸っぱくてバターのような乳製品で、プロバイオティクスを多く含んでいます。これは私たちのほとんどが悪い味としてコード化しています。では、健康食品店のケフィアの利点は何ですか?ケフィアとは何ですか?ケフィア;ヤギ、牛、水牛のミルクに特殊な酵母キノコを加えて作った、濃くて少し酸味のある発酵乳製品です。外観はカリフラワーに似ており、白っぽい色で、ケフィア、エンドウ豆、ヘーゼルナッツサイズの穀物で構成されています。ミルクにケフィア粒を加えて作られています。平均24時間で、ケフィア粒の微生物が増殖し、ミルクの糖を発酵させて発酵させます。その後、穀物は液体から除去され、再利用できます。したがって、ケフィアは発酵飲料ですが、ケフィア粒はこの飲料を製造するために使用する文化です。ケフィアはどのように作られていますか?材料:1リットルのミルクケフィア大さじ1(30 g)ガラス瓶プラスチックストレーナー仕様:1リットルのミルクを沸騰させます。茹でた後、生クリームをのせます。ガラスのボウルに、室温(20度)にし、ケフィアの粒を加えます。木のスプーンでよく混ぜます。ガラス容器を清潔な布で覆います。ミルクを暗い場所に置いて、20〜25度のままにします。平均24時間後、ミルクは凝固します。発酵乳をプラスチックのストレーナーまたはチーズクロスに通すことで、ケフィアを手に入れることができます。残りのケフィア
ほうれん草は毒ですか? 6つの質問でほうれん草中毒

ほうれん草は毒ですか? 6つの質問でほうれん草中毒

「ほうれん草は季節の野菜の中で最も有益な野菜の1つです。最近観察されたほうれん草中毒の事例によるほうれん草の消費の恐れを強調したアナドルヘルスセンター内科および腎臓専門医のDr.Enes Murat Atasoyuは、「ほうれん草中毒ですか?」質問に答え、ほうれん草の中毒についての情報を提供しました。」1.ほうれん草を食べる前に何を考慮すべきですか?化学物質を取り除くためにどのように洗浄する必要がありますか?ほうれん草を購入するときは、葉が新鮮であること、葉が黄褐色でないこと、斑点がないこと、葉の完全性が損なわれていないことを確認するように注意する必要があります。手袋をはめて、流水で葉を一枚一枚洗い、混ざった雑草を取り除く必要があります。2.酢と塩水などの混合物に浸すのは解決策ですか?栽培中、野菜は農薬、防腐剤、土壌に生息する昆虫の卵にさらされる可能性があります。さらに、雨からの化学物質、土壌中のバクテリアが新鮮な果
これがチューインガムの利点です!

これがチューインガムの利点です!

「私たちのほとんどが毎日少なくとも1つのチューインガムを噛むことの利点を知っているだけなら!これが人間の生活にとってのチューインガムの利点です...」 *多くの消費者は、無糖ガムを噛むことで虫歯を防ぎ、呼吸を和らげることを知っています。 *しかし、新しい研究によると、チューインガムは体重管理の補助としても使用でき、集中力、覚醒、集中力を高め、日常生活のストレスを軽減することができます。 チューインガムの利点は次のとおりです。 体重管理に役立ちます! *チューインガムは実用的で安価で低カロリーです。甘いガムは約5-10カロリーです。 *無糖のものも好まれます。チューインガムは、間食を防ぎ、カロリー摂取量を減らすための優れた方法です。 食欲が減ります! *チューインガムは食欲を制御するのに役立ちます。 2007年に食欲食欲誌に掲載された研究によると、午後のおやつの前にガムを噛むと、空腹感とカロリー摂取量を減らすことができます。 それはあなたが食事時に食べる量を減らす原因になります! *ある研究では、夜食の前に3時間の間に1時間間隔で15分間ガムを噛む成人は、ガムを噛まない成人よりもスナックで36カロリー少ないことが観察されました。 *チューインガムが無糖であるか通常であるかは関係ありません、そして両方ともより少なく食べるのを助けます。 おやつとしてもお選びいただけます! *チューインガムは
ブロッコリーの12の未知の利点

ブロッコリーの12の未知の利点

「好きな人もいれば嫌いな人もいるブロッコリーには、多くの健康上のメリットがあることをご存知ですか?生、茹で、調理、またはサラダとして消費されるこの木の形の野菜は、私たちの体の各部分を別々に保護します脳から肝臓へ、心臓から骨へ。ブロッコリーの未知の利点は次のとおりです。.. "ガンから保護しますはい、あなたはそれを間違って聞いていませんでした。ブロッコリーには、ビタミンA、C、E、カロチンが含まれています。抗酸化物質が豊富なこの野菜は、フリーラジカルから細胞を保護します。ブロッコリーの種から新鮮なブロッコリーの芽は、他の野菜の50倍のスルフォラファンを運びます。一方、スルフォラファンは癌細胞の増殖を抑制し、それらを殺すことができます。体をきれいにしますブロッコリーは、その強力な構造で体内の不要な化学物質を取り除きます。それは骨と歯の発達に役立ちますビタミンKの供給源であるブロッコリーは、
なぜガスが膣から出るのですか?

なぜガスが膣から出るのですか?

「膣から出るガスは多くの女性に起こることです。膣から出るガスにはさまざまな理由が考えられます。それでは、膣からガスが出る原因は何ですか?」膣から出てくるガスは何ですか?膣を通過することは、ガスを通過させることと同じではありません。ガスが膣から出てきて、空気が膣から出てきます。膣からのガス放電は性交中に発生します。膣からのガス放電は正常と見なされることがよくありますが、深刻な問題の兆候である場合もあります。膣からガスが出る原因は何ですか?前述のように、性交中にガスが膣から出てきます。セックスの間、膣は膨張および収縮し、空気が満たされる可能性があります。この空気は性交中または性交後に出てきます。膣からのガスは、骨盤底の問題によっても引き起こされる可能性があります。したがって、骨盤底運動は非常に重要です。骨盤底運動は骨盤底筋を強化します。これは、出生後に発生する可能性のあるたるみを防ぐのに役立ちます。一方、骨盤底運動はまたあなたの性生活をより良くします。膣に挿入されたものはすべて、空気の圧縮とガスが膣から出てくる原因にもなります。これにはタンポンが含まれます。膣ガスを引き起こすもう一つのことは瘻かもしれません。瘻は、臓器と別の構造との間の異常な管状接続として定義することができます。それほど深刻ではないように見えても、炎症が原因で膣ガスが発生する可能性があります。瘻孔は、膣、膀胱、腸の間で最も
貞淑な草とは何ですか?貞淑な草の使い方は?

貞淑な草とは何ですか?貞淑な草の使い方は?

「貞操草としても知られている貞淑な草は、婦人科の病気を治療するために使用することで何千年もの間知られています。その名前はあまり一般的ではありませんが、多くの利点があるこの植物を知ってみましょう。」貞淑な草とは?貞操は、冬に落葉するややスパイシーな香りの白紫色の花木です。その花は夏の終わりに開き、秋に実を結び始めます。 「ベシュパルマクグラス」としても知られるセイヨウニンジンボクは、5〜7枚の葉で構成されています。地中海地方に豊富に生息する木の根、葉、木の実は癒しに使われ、茎はかご細工に使われます。チェストベリーの利点貞淑なハーブは、その利点が多くの研究によって実証されている植物です。博士女性ホルモンバランスに対するチェストベリーのプラスの効果は、1930年にドイツのCerhardMadausによって行われた科学的研究によって明らかにされました。その日以来、この植物は「女性の雑草」としても知られています。科学者たちは、チェストベリーは、体内のホルモンバランスを提供する下垂体を調節することによって、ホルモンの不均衡によって引き起こされる女性の病気を治すと考えています。Hayıtは月経の遅れと重い月経期間を規制します。月経前の緊張を取り除き、更年期への移行を促進します。チェストは、食欲不振、不眠症、インポテンス、前立腺の炎症、不妊症、卵巣の炎症、子宮の痛み、腫れ、乳房が十分なミルクを作らない
昆布茶とは何ですか、その利点は何ですか?

昆布茶とは何ですか、その利点は何ですか?

「昆布茶はバクテリアと酵母からなる発酵茶です。昆布茶の内容は昆布茶と呼ばれる茶キノコです。」これは、2000年の間中国人によって健康の秘薬として説明されてきたお茶の一種です。昆布茶は、昆布茶と呼ばれる生物の一種から作られています。コルクはゼラチンのような膜を備えた平らな円盤です。もともと紅茶キノコと名付けられたこのきのこは、お茶と砂糖からなる栄養価の高い液体なしで成熟し、継続的に成長します。バクテリアと酵母のコロニーが含まれており、砂糖と混合すると発酵プロセスを刺激します。発酵工程を経て炭酸化する昆布茶。酢、ビタミンB群、酵素、プロバイオティクス、高酸濃度が含まれています。昆布茶の健康効果は次のとおりです。紅茶キノコは、デトックス効果の点で肝臓の希望の源となっています。昆布茶は、肝臓細胞の酸化的損傷から保護し、毒素にさらされても生理機能を維持することに成功しました。お茶は消化器系に利益をもたらす研究者にとって決定的な問題でした。研究によると、このお茶に含まれる抗酸化物質の密度は、消化器系の問題を解消するだけでなく、それを調節することも明らかにしています。これの最大の理由は、高レベルの損傷した酸、プロバイオティクス、酵素です。エネルギーの面で体に大きな利益をもたらすこの奇跡は、お茶の発酵中に発生する鉄の形成に依存しています。鉄は血中ヘモグロビンを増加させることによって体に警告を送ります。
週に2体重を減らしたいですか?

週に2体重を減らしたいですか?

「体調を整え、健康を維持する」ダイエットには、再び体重が増えないようにするために従わなければならない4つのステップが含まれています。一般的に、この食事療法に従う人々は平日にレジメンに入り、週末に無料の栄養を摂取します。あなたが理想的な体重に達するまで、あなたは週に2ポンドを失うことを目指すこの養生法を適用することができます。このダイエットは、あなたの食生活を調整し、それをライフスタイルに変えることを目的としています。その主な目標は、減量を永続的にすることです。あなたが体重を減らすことに決めた直後に、5日間の「体調を整える」ダイエットを適用することができます。この体制のもう1つの特徴は、その柔軟性です。言い換えれば、あなたはあなたの食べ物を3つの主要な食事で6つのスナックに分けることができます。目標は週2キロです!5日間の「体調を整え、健康を維持する」ダイエットに従い、定期的に運動することで、毎週2キロを失う可能性があります。このレジメンを1か月間続けた後、失った体重を取り戻さないように、次の推奨事項に従うのが最善です。•スキムミルクの代わりに、低脂肪またはスキムミルクを選択してください。•買い物をするときは、低脂肪ラベルのヨーグルトを選んでください。•サラダにソースやマヨネーズを使用しないでください。•チェダーチーズやトゥルムチーズではなく、低脂肪のホワイトチーズを好みます。•揚げ物よ
キノアとは何ですか、その利点は何ですか?

キノアとは何ですか、その利点は何ですか?

「私たちはあなたのために、コレステロールから体重管理まですべての治療法であるキノアシードを研究しました。」南アメリカのアンデス山脈で育ち、インカにまでさかのぼるキノアの外観は穀物に似ていますが、穀物ではありません。キノアはビートとほうれん草スタイルのハーブに近いです。南米の人々に長い間使用されてきたキノアは、その栄養価が発見されて人気のある食品になり、キノアとは何かという疑問が生じています。キノアに基づく草本植物群に属し、ホウレンソウ科に分類されます。葉に咲く花は後に種になります。これらの種子は非常に栄養価が高く、豊富な食品です。キノアの種は食べられる場所です。小麦と米は、世界の人口を養う2つの主要な種類の穀物です。体の基本的なタンパク質のニーズを満たす食品は、小麦と米です。米の生産には大量の水が必要です。世界の水資源の減少と地球温暖化に伴い、米と小麦の生産量も減少しています。そのため、代替食品として、あらゆる土壌で生産でき、水や肥料の問題がないキノアが注目されています。キノのメリット体の必要量を含む、多くの異なる食品だけから摂取できる小さなキノアの種子は、人間の健康に非常に有益です。一般的に知られているキノアの利点を次のようにリストできます。完全タンパク質: キノアの種子は、タンパク質全体のカテゴリーに含まれます。言い換えれば、それは体が必要とするすべてのアミノ酸を含んでいます。全タ
Covid-19に対するビタミンDの重要性

Covid-19に対するビタミンDの重要性

「Covid-19の流行との戦いでは、衛生、社会的距離の保護、マスクの使用、免疫力の維持が最も重要な保護方法として示されています。栄養コンサルタントのMuazzezGaripağaoğlu博士は、強力な免疫力にはビタミンDが不可欠であることを思い出しました。 「太陽光線は徐々に減少します。「今後数ヶ月のビタミンDのレベルが低いと、病気を発症するリスクが高まります」と彼は言いました。コロナウイルス感染から保護するためには、衛生、社会的距離、マスクの使用に加えて、強力な免疫システムが不可欠です。コロナウイルス感染は、世界中の秋から冬にかけて再び増加すると予測されています。強力な免疫システムに欠かせない栄養素の1つは、サンシャインビタミンとしても知られているビタミンDです。ビタミンDは、多くの感染症、特に風邪、インフルエンザ、風邪にかかるリスクを軽減します。それは病気の経過を軽減し、期間を短縮します。現在の研究では、ビタミンDの状態がCovid-19病の臨床経過と有意に関連していることが示され、ビタミンDレベルの増加は臨床結果を改善し、最悪の結果を軽減することができると述べられています。減少は臨床結果を悪化させます。このため、今世紀最大の流行であるCovid-19を治療および/または予防するために、ビタミンDレベルを監視し、必要に応じてサポートを提供することをお勧めします。寒い季節には免疫力
ジャスミン茶は何に適していますか?

ジャスミン茶は何に適していますか?

「ジャスミン茶は、心地よい香りと味わいで最も人気のあるハーブティーの1つです。では、ジャスミン茶は何に適しているのでしょうか?」ジャスミンは、アジア大陸の熱帯地域で自然に育つ香りのよい植物です。アラモリ植物に関して最初に頭に浮かぶジャスミンは、健康に多くの利点があります。ジャスミンは主にお茶として消費されます。ジャスミン茶の効能についてもお話します。 ウイキョウは何が良いですか?ウイキョウを消費する方法は何ですか? ジャスミン茶の利点は何ですか?ジャスミン茶には高レベルの抗酸化物質が含まれています。その上、それは体の免疫システムを強化します。悪性がん細胞の増殖を防ぎます。心臓血管の健康を改善するのに非常に効果的です。ジャスミン茶の香りで、神経を落ち着かせ、緊張を和らげます。コレステロールのバランスを保ち、心血管疾患に効果的です。美しさにも貢献するジャスミン茶は、老化の兆候を遅らせます。糖尿病の予防に最適です。その抗ウイルス性と抗菌性のおかげで、インフルエンザや風邪の治療に使用されています。それは新陳代謝をスピードアップします。したがって、それは体重を減らすのに役立ちます。ジャスミン茶はあなたの知覚を開き、目を覚まし続けます。ジャスミン茶はどのように作られていますか?ジャスミン茶を作るには、大さじ1杯のジャスミンハーブを沸騰したお湯のティーポットに入れ、5分間浸します。 5分以上浸すと苦
ドラゴンフルーツの利点を知っていますか?

ドラゴンフルーツの利点を知っていますか?

「わが国ではドラゴンフルーツが徐々に知られるようになりました。このフルーツには多くの特徴があります。見た目も味もとてもかわいいドラゴンフルーツについて知っておく必要があります。」ドラゴンフルーツとは?ドラゴンフルーツについて知られていることに移る前に、このフルーツをもっとよく知るようにしましょう。トロピカルフルーツであるドラゴンフルーツは、ピタヤ、ドラゴンフルーツ、ストロベリーペア、サボテンフルーツとも呼ばれています。出身地がベトナムであるこの果実は、メキシコ、中南米、マレーシア、インドネシアなどの国々で非常に一般的です。ドラゴンフルーツはトルコでしばらくの間生産されてきました。 油の燃焼を促進する果物 ドラゴンフルーツについて知っておくべきことドラゴンフルーツはたんぱく質、食物繊維、炭水化物が豊富です。ビタミンCとBを含む果物には、オメガ3やオメガ6などの多価不飽和脂肪酸も含まれています。豊富なビタミンC含有量で免疫システムを強化します。それは病気から体を保護します。カルシウムを多く含み、骨の発達をサポートします。血圧を下げる能力があるドラゴンフルーツは、高血圧のリスクを防ぎます。リコピンを含むこの果物は、心血管疾患のリスクを軽減します。ドラゴンフルーツのカロリーはごくわずかで、繊維状の構造になっています。これらの機能により、ダイエットリストに簡単に含めることができ、体重を減らすのに
抗うつ薬について知っておくべきこと

抗うつ薬について知っておくべきこと

""一般の人々の間では、すべての精神科の薬は抗うつ薬と呼ばれています。抗うつ薬は、うつ病の治療に使用される薬として最初に使用されました。今日、これらの薬は多くの精神障害で使用されています。「精神科医の助手であるRıdvanÜney博士は、抗うつ薬について知っておくべきことを話しました。」抗うつ薬は、精神科医によって、うつ病、不安障害、強迫観念障害、パニック障害、社会恐怖症、睡眠障害などの多くの精神状態の患者に推奨されています。実際、これらの薬は血圧薬や糖尿病薬と大差ありません。これらの薬についての最も重要な情報は、彼らが友人の推薦で使用されるべきではないということです。時々飲むと良くなると思う人もいます。これは完全に間違っています。抗うつ薬が広く使われています。これは今日の多くの国で似ています。抗うつ薬は他の薬と同じように副作用を引き起こす可能性があります。副作用の場合、人々は彼らの薬を処方した医師に助けを求めるべきです。コラボレーションは精神医学的治療の最も重要な部分です。したがって、問題が発生した場合は医師の協力が必要です。抗うつ薬を使用している人は、おそらく他の人よりも少し敏感であるため、添付文書を読んでいます。彼らはここで多くの可能性のある副作用を見て、それらの使用をやめることができます。そのような不安を経験している人は、この問題について知らされる
豚インフルエンザの症状は何ですか?

豚インフルエンザの症状は何ですか?

「近年、豚インフルエンザが一般的になっています。内科専門医のEceYiğit博士は、通常のインフルエンザよりも重く、回復期間が長いと言われている豚インフルエンザについて重要な情報を提供しました。インフルエンザには、インフルエンザウイルスとして知られるA、B、Cの3つのサブタイプがあります。 H1N1ウイルスはクラスAウイルスです。それは2009年にメキシコで最初に検出されました。通常、豚にインフルエンザを引き起こすウイルスは、進化して人間に感染する能力を獲得し、急速に広がり、人間がこれまでにこのウイルスに遭遇したよりも深刻に進行します。 2009年の豚インフルエンザの流行は、近年の最も重要な流行であると考えられています。しかし、両方のワクチンが開発され、多くの人々がこの病気に苦しんで予防接種を受けた今、再び流行を起こすことは不可能であり、それは通常の季節性インフルエンザ剤として定義されています。豚インフルエンザの症状高熱、喉の痛み、乾いた咳、悪寒、悪寒、頭痛、一般的な筋肉関節の痛みが最も一般的な症状です。この病気はウイルス摂取後1〜4日以内に発生し、患者は症状の発症の1日前と7〜10日後に伝染します。ウイルスは、咳、くしゃみ、空気中に飛散した飛沫の吸入によって感染します。豚インフルエンザを回避するための最も重要な方法は、保護することです。バランスの取れた食事をとり、睡眠パターンに注意を
レモンシナモンの水は弱まりますか?

レモンシナモンの水は弱まりますか?

「最近、レモンと一緒にシナモン水を飲むと痩身に役立つという記事をたくさん読んでいます。本当ですか?レモンシナモン水は弱まりますか?」レモンシナモンの水は弱まりますか?レモンとシナモンの水を飲む傾向は、夏の数ヶ月で再び現れ始めました。夏休みに行く前に数ポンドを失いたい人はこの方法に適用されます。それで、レモンとシナモンの水を飲むことは本当に減量に役立ちますか?シナモンは、血糖値のバランスをとることで知られる非常に健康的なスパイスです。レモンはまた非常に高い抗酸化特性を持っています。これら2つの特性が合わさると、体重を減らすのに役立つ素晴らしい混合物が出てきます。シナモンウォーターでスリミングあなたは専門家によって書かれたあなたの食事療法リストに従いながら、補助としてレモンシナモン水を消費することができます。レモンシナモンウォーターは血糖値のバランスを保ち、一日中突然の空腹を防ぎます。一方、それは体内に蓄積する浮腫を取り除くのに役立つので、減量プロセスに貢献します。このペアには他にも多くの利点があります。それらを見てみましょう。レモンシナモンウォーターのメリットレモンシナモンウォーターは神経系に良く、アルツハイマー病などの神経疾患のリスクを軽減します。抗酸化物質の含有量が高いこのデュオは、癌細胞の増殖を防ぎます。抗酸化物質とビタミンCが豊富なレモン入りシナモンウォーターは、免疫力を強化し、
日付ダイエットで5体重を減らす!

日付ダイエットで5体重を減らす!

「最新のデートダイエットでは、5日間で5キロを失う可能性があります。これが減量日のダイエットリストと食事です!」日付は弱まりますか?日付の利点は数えることだけではなく、時間の経過とともにより多くの新しい利点が現れています。その美味しさに加えて、ナツメヤシの栄養価も注目されています。日付に含まれる糖分は体の血糖値のバランスを取り、繊維が腸を機能させ続けます。新陳代謝の加速とともに、減量プロセスは短時間始まります。自然に体重を減らすには、食事の1〜2日前に摂取してください。日付でいくつの体重が減る可能性がありますか?日付の鉄とカリウムのミネラルと一緒に、それは繊維状の植物であり、痩身のための非常に有用な植物であるため、代謝を促進するという点で有益です。日付は消化器系を楽にするのに役立ちます。これにより、1週間で5キロ以上を失うことができます。多くの有名人が試してきたデートダイエットもメディアの注目を集めています。デートダイエットのもう一つの特徴は、血糖値のバランスをとるのに有益であるということです。他の無限の特徴の中で、手のひらは体重を減らすための最も効果的な方法の1つであると考えられており、貧血、便秘、倦怠感などの病気にも効果があります。デートダイエットの作り方は?1- 毎日21のナツメヤシを食べることができます。2- あなたは毎日3杯の無脂肪ヨーグルトを消費することができます。3- ヨ
腎臓結石の自然療法

腎臓結石の自然療法

「腎臓結石を減らすことは陣痛として難しいプロセスです。いくつかの簡単ですが効果的な方法で、生活の質に悪影響を及ぼし、ナイフを刺すことで痛みを引き起こす腎臓結石の痛みから保護することができます。泌尿器科スペシャリストOp。言った。」腎臓結石とは何ですか、どのように形成されますか?腎臓;左右の腹部の後壁を形成する筋肉の前にある豆のように見えるのは、血液中の有害物質をろ過し、尿で体から取り除き、水と塩を維持する器官です。体のバランス。食物と一緒に体内に取り込まれたり、体内で形成されたりする物質の密度が高くなると、腎臓からろ過されて尿に入る量が増えます。体内に取り込まれる水分量が減少したり、水分損失が増加したりすると、尿の密度はますます低くなります。これらの理由により、腎臓からろ過された塩分、老廃物、化学物質は、尿中の老廃物や化学物質の濃度が特定のしきい値を超えると結晶化します。カルシウム、シュウ酸塩、尿酸の結晶化の結果、それらがくっついて砂と石を形成します。腎臓結石は、その内容に応じてさまざまな種類があります。尿中の過剰なカルシウム排泄によって形成されるカルシウム結石は、最も一般的な腎臓結石です。他の腎臓結石は、尿路感染症で発症するストルバイト結石、尿酸結石、シスチン結石、キサンチン結石です。腎臓結石の診断は、X線、超音波検査、コンピューター断層撮影、血液および尿検査によって行われます。腎臓
あなたがこれらの症状を持っているならば、あなたは妊娠しています!

あなたがこれらの症状を持っているならば、あなたは妊娠しています!

「妊娠しているかどうか疑問に思っていますか?確実に調べる方法は、妊娠検査を受けることだけです。ただし、この可能性の存在を示す妊娠初期の症状もあります。婦人科産科およびIVFスペシャリストOp。 BetülGörgen博士は、これらの症状を説明しました。染みとクランプ妊娠後、受精卵(胚)が子宮壁に移植されます。これは妊娠の最も初期の症状の1つを引き起こす可能性があります:スポッティングと時にはけいれん。これは着床出血と呼ばれます。卵子が受精してから6日から12日で発生する可能性があります。けいれんは月経困難症を彷彿とさせるので、生理の初めに出血と間違える女性もいます。これらの出血やけいれんは重要ではありません。ホワイトカラント出血に加えて、膣からの白い乳白色の分泌物も見られます。この状態は出生後すぐに始まりますそれは膣壁の肥厚に関連しています。膣の内側を覆う細胞の増殖は分泌物を引き起こします。妊娠中ずっと続く可能性のあるこの分泌物は、一般的に無害であり、治療を必要としません。ただし、分泌物に伴って灼熱感、かゆみ、悪臭がある場合は、医師の診察を受け、真菌や細菌の感染がないか確認してください。乳房の変化乳房の変化は、妊娠の初期の兆候の1つです。女性のホルモンレベルは、受胎後に急速に変化します。これらの変化により、1〜2週間後に乳房が腫れ、痛みや刺痛感が生じることがあります
ゴミ箱に捨てないでください!桜の茎の9つの驚くべき利点

ゴミ箱に捨てないでください!桜の茎の9つの驚くべき利点

「高レベルのビタミンA、B1、Cを含む夏の最も美しい果物の1つであるチェリーの利点は、数えるだけではありません。私たちが捨てるこの果物のほとんどのビタミンを知っていますか?肉質の部分を食べた後の茎は、実際には茎と皮にありますか?専門家の食事療法士エリフ・アーキン、このおいしい果物彼は茎を捨てない9つの大きな理由を挙げて、あなたに桜の茎茶のレシピを与えました!」自宅で消費するサクランボの茎を乾燥させて準備するサクランボの茎の利点は次のとおりです...1-落ち着く特にメラトニンやセロトニンなどのバイオリズムを調節する抗酸化物質が含まれているため、非常にまれな植物です。夜寝る前に桜の茎茶を飲むと、落ち着いてストレスのない睡眠をとることができます。2-利尿剤と浮腫除去剤です桜の茎は、植物療法における効果的で安全な利尿剤として何世紀にもわたって使用されてきました。これらの利尿作用は、主にサクランボの茎に含まれる天然に存在するバイオフラバノイドとカリウム塩によるものと考えられています。塩分バランスを崩すことなく、体内の浮腫を取り除きます。3-尿路感染症を防ぎますその強力な利尿作用と抗炎症作用により、桜の茎は腎臓と尿路を浄化するのに役立ちます。桜の茎茶は腎臓や尿路の感染症を防ぎます。また、一般的に間質性膀胱炎や糸球体疾患に対しても保護的です。4-月経痛を軽減します月経痛は、筋肉の過度の収縮と老廃物を
黒曜石の石とは何ですか、どこでどのように見つけられますか?黒曜石の石を理解する方法は?機能と利点

黒曜石の石とは何ですか、どこでどのように見つけられますか?黒曜石の石を理解する方法は?機能と利点

「世界で最も貴重な石のひとつである黒曜石は、さまざまな分野で使用されています。古代文明から現在に至るまで、さまざまな目的で使用されてきたこの石は、火山の形成から生まれました。黒曜石とは何ですか、どこでどのように見つけられますか?黒曜石はどのようにわかりますか?黒曜石は、自然界で自然に形成される火山岩として、火山の急速な冷却によって形成される一種の岩石です。この石は、数十万年、さらには数百万年の間に形成され、世界のさまざまな国で採掘され続けています。ジュエリーやアクセサリーとしての使用に加えて、古代の戦争で使用された石です。黒曜石とは何ですか?火山ガラスとして知られる黒曜石は、自然界で自己形成を完了した岩として知られています。他の種類の石とは別に、黒曜石は結晶化する前に冷えるため、凍結し、エッジが薄く鋭くなります。そのため、その鋭さの強さから今日の医学界で使用されており、古くから戦争用に使用されていた宝石のひとつです。黒曜石はまた、古代の歴史から今日までさまざまな装飾品の中で多くの異なる文明で使用されてきた特別な石です。黒曜石の石をどこでどのように見つけるか?黒曜石は、トルコだけでなく世界のさまざまな国で採掘されている石です。緑色の黒曜石はネムルト山のタトワン地域で採掘され、赤色の黒曜石はリゼ-イキズデレ地域で採掘されています。また、AğrıMountainおよびPasinler地域でも
中絶のリスクは何ですか?

中絶のリスクは何ですか?

「中絶とは何ですか?中絶の前に何が行われますか?中絶はどのように行われますか?中絶のリスクは何ですか?中絶後に何を考慮すべきですか?」中絶とは何ですか?それはあなた自身の意志または医学的必要性のために特別な方法によって子宮に置かれた妊娠の終了です。中絶;妊娠中絶とは別に、生検や治療の目的にも適用できます。中絶はどのような目的で行われますか?1.妊娠中絶(医学的必要性、望まない妊娠)*それは望まない妊娠の終了のために作られています。※妊娠10週までは、妊婦様のご要望に応じて中絶を行います。*妊娠中の方が成年で独身の場合は、同意で十分です。彼が結婚している場合、彼の妻の承認も必要です。*中絶は避妊法ではありません。2.中絶の割合非常に重度で長期にわたる出血、特に40歳以上の女性では、病理学的原因を特定し、出血を止める治療法を選択するために中絶が適用されます。3.子宮内膜の年代測定不妊症の診断から排卵があるかどうかを調べるために、月経の21日目に子宮の小片を子宮から採取し、子宮へのプロゲステロンホルモンの影響を調べます。4.休息中絶それは自然流産または中絶の後に残っている部分をきれいにするために適用されるプロセスです
生姜とターメリックを消費するときは注意してください!

生姜とターメリックを消費するときは注意してください!

「生姜とターメリックは両方とも一緒にまたは別々に使用すると非常に有益な栄養素です。しかし、健康なものはすべて副作用があり、無意識のうちに摂取すべきではありません。心臓血管外科スペシャリストのアフメット・アルナズ博士は、生姜とターメリックは血液を希釈する可能性があると述べました。興味深い情報。共有。 "ハーブの薬効はおそらく人類の歴史と同じくらい古いものです。ガスの問題を緩和するためにフェンネルティーを飲んだり、免疫システムを強化するためにセージティーを飲んだり、生姜、レモン、蜂蜜で作られた温かいライムでインフルエンザと戦ったりしない人はほとんどいません。この情報、つまり「植物は天然物であり、天然薬よりも効果的であり、さらに無害である」という認識は必ずしも正しいとは限りません。「自然」は常に信頼できますか?緑茶は紅茶よりも有益だといつも聞いています。しかし、緑茶や他のハーブティーを過度に使用すると(1日3杯以上)、多くの臓器、特に肝臓が深刻に消耗します。薬用として知られているハーブに関する詳細な研究はまだありません。摂取する用量を知らずに、またはその植物での作業や使用の経験がないまま、異なる植物種を摂取すると、肝臓の崩壊、腎不全、心不整脈などの深刻な問題を引き起こす可能性があります。したがって、「自然」とは、すべてが常に安全である、または副作用がないという意味ではありません。そ
バナナを消費する7つの理由

バナナを消費する7つの理由

「あらゆる点で非常においしいバナナは、私たちが思っているよりも便利です。バナナの利点を学ぶと、それは常にあなたの毎日の食事に含まれ、簡単に諦めません。私たちは消費する7つの理由を以下に残しますバナナ。"1-必須栄養素が含まれていますカリウム、たんぱく質、マンガン、さまざまなビタミンがたっぷり含まれています。バナナを食べることはあなたの免疫システムを強化するのに最適です。季節の変わり目にバナナを摂取することはあなたの健康にとって非常に有益です。2-エネルギーを与えるカリウムが含まれているため、強力なエネルギー源です。バナナを1本消費すると、運動したり、体がだるいときにエネルギーが得られます。プレーンバナナを食べたくない場合は、スムージーとして食べたり、バナナデザートを作ったりできます。3-それは血圧を調節しますバナナは消化器系を改善することによって血圧を調節します。また、動脈や静脈のこわばりを取り除くことで心臓の健康に貢献します。その繊維構造で、バナナは心臓の健康に最適です。4-体重を減らすのに役立ちますバナナは繊維質の果物の1つです。したがって、それはあなたがより長い期間満腹にとどまるのを許します。バナナをダイエットリストに簡単に追加できます。おやつや朝食としてお召し上がりになることをお勧めします。したがって、あなたは日中のより少ない部分で満腹感を作り出すことができます。5-
排卵期間はどのくらいですか、それは何日続きますか、症状は何ですか?

排卵期間はどのくらいですか、それは何日続きますか、症状は何ですか?

「赤ちゃんを産みたいカップルにとって最適な時期は排卵期です。女性は月経周期の間に妊娠する可能性があります。それで、排卵は何日続きますか、症状は何ですか?婦人科および産科スペシャリストOp ..」排卵期間はどのくらいですか?排卵期は、健康な女性に発生する期間であり、青年期から閉経まで続き、卵胞と呼ばれる嚢から卵子が管に放出されます。妊娠を計画しているカップルにとって特に重要なこの期間は、生殖年齢で毎月発生する月経周期で発生します。排卵期には、子宮に通じる管の中の卵子が男性の生殖細胞である精子と一緒になると、受精が起こり、胚が発生します。サイクルのこの段階で、女性の体は信号を受け取り、分泌されたホルモンの効果で起こる妊娠の準備を始めます。妊娠が起こらず、受精がない場合は、月経周期が続き、妊娠の可能性に備えて排卵期間が毎月繰り返されます。女性の排卵期をより明確に理解するためには、月経周期で何が起こるかを知る必要があります。排卵期はどのように起こりますか?女性の排卵期は、卵巣予備能にあり、ホルモンの影響下で成熟する卵子が月経周期の真ん中にチューブに沈着するときに発生します。これは平均して28日に1回です。卵子の成熟は、初日の月経出血後6日目に始まり、放出の14日目まで続きます。毎月約3〜30個の卵子が成熟し、最も成熟した卵子が放出されます。妊娠に必要な卵子の放出には24時間かかります。通常、排
断食と体重減少

断食と体重減少

「栄養とダイエットのスペシャリストであるスーザン・エルペは、ラマダン中に断食して体重を減らしたい人のための秘訣を説明しました...」断食によって体重を減らすことはできますか?ラマダン中に断食することで体重が減ると信じるのは間違った考えです。通常、この期間は、注意を払わないと体重増加につながる可能性があります。ただし、以前に痩身プログラムを開始したことがある人は、食べる回数を減らして食事を続けることができます。この期間中、体重を一定に保つことさえ目標とすることができます。断食中に体重を減らしたい人に何をお勧めしますか?まず、この時期に減量を目指す場合は、医師や栄養士に相談する必要があります。健康上のリスクがない場合は、個別のダイエットプログラムから始める必要があります。身長、体重、年齢、身体活動は人それぞれ異なるため、ニーズも1日を通して異なります。カロリー、炭水化物、タンパク質、その他の要件を考慮すると、減量は、食べる頻度を減らし、動きを増やすことで達成できます。しかし、この時期には、体重を一定に保ち、体重増加を防ぐことさえ正しいアプローチです。断食中に長時間空腹のままでいると、体にどのような身体的影響がありますか?長時間の絶食の間、血糖値の低下が起こります。これが、神経質、突然の怒りの爆発、集中力の低下、頭痛、吐き気、脱力感などの症状の理由であり、特にイフタールの時間が近づくにつれて
パイナップルの利点

パイナップルの利点

「パイナップルは、希少ミネラルであるマンガンの優れた供給源です。抗酸化保護と免疫システムのサポーターを提供します。健康的なダイエットフルーツであり、健康に他の多くの利点があります。パイナップルの利点を段階的に説明しました。 ...」 パイナップルとそのジュースは体重が減ります パイナップルには、人体に必要なすべてのビタミンと16種類の天然ミネラルが含まれています。パイナップルの減量の秘訣は、その濃厚なジュースに隠されています。パイナップルジュースは、体の脂肪を効果的に溶かすことができます。したがって、パイナップルまたはパイナップルジュースは毎日食事と一緒に摂取することができます。ただし、パイナップルをスライスして食べる前に、パイナップルを塩水に30分浸す必要があ
アーティチョークジュースの利点は何ですか?アーティチョークジュースの作り方は?

アーティチョークジュースの利点は何ですか?アーティチョークジュースの作り方は?

「アーティチョークは肝臓の健康を保護することで特に知られています。アーティチョークジュースは野菜そのものと同じように健康に良い食べ物です。アーティチョークジュースの利点は何ですか?アーティチョークジュースの作り方は?」アーティチョークは最も健康的な野菜の1つです。オリーブオイル、詰め物、サラダで作ったアーティチョークのジュースもとても便利です。アーティチョークジュースの利点アーティチョークジュースは、その高いビタミンC含有量で免疫力を強化します。アーティチョークはミネラルストアの野菜です。これらのミネラルは、血糖値のバランスをとる上で重要な役割を果たします。アーティチョークジュースは、体の糖バランスを維持するのに役立ちます。血行を促進します。また、新陳代謝を活性化します。アーティチョークジュースは、体内の尿酸を排出することができます。この特徴により、それは天然利尿剤と呼ばれます。アーティチョークとアーティチョークジュースは、食物繊維の高い供給源です。含まれている繊維のおかげで、胃の問題に適しています。それは多くの肝臓の問題、特に肝臓の脂肪を防ぎます。アーティチョークは、古代に出産するために使用されていました。一方、アーティチョークジュースは性的感情を刺激します。それはエネルギーを与えます。アーティチョークジュースはまた、肌に多くの利点があります。豊富なビタミン含有量で肌の水分バランスを
イナゴマメとイナゴマメの奇跡的な利点

イナゴマメとイナゴマメの奇跡的な利点

「イナゴマメとして知られるイナゴマメは、自然界で最も強力な食料源の1つです。その利点は非常に多いので、私たちの記事を読んだ後は、家から逃すことはないと思います。」イナゴマメ/イナゴマメ(Ceratonia siliqua)は、地中海性気候で自然に成長し、鞘を食べるマメ科の常緑樹または低木です。その英語は「イナゴマメ」ですが、一般的に「セントジョンズブレッド」として知られています。ドイツ語では「johannisbrot」です。それは両方の言語で「預言者ヤコブのパン」を意味します。預言者ヤコブがパンの代わりに砂漠で食べたのは果物です。それは約5000年前から知られています。数世紀前まで、イナゴマメは主に砂糖の代わりとして、またはデザートに使用されていました。今日の白糖の生産が始まると、この文化と健康的な栄養構造は消えました。イナゴマメの木は、最初の15年間は実を結ばない木です。成木は最大1000キロの果実を収穫することができます。熟す前に食べると腸が柔らかくなり、成熟すると便秘になります。野生の種は「Kırat」または「Karat」と呼ばれます。 (0.2グラム1カラット)カラットの測定値はここから来ます。没食子酸が含まれています!イナゴマメに含まれる没食子酸は、人の健康に大きな影響を与える物質です。この物質のこれらの特性を増加および強化するのは、イナゴマメに見られる促進物質です。没食子酸
Purslaneの7つの驚くべき利点

Purslaneの7つの驚くべき利点

「食事、前菜、サラダの両方でテーブルを飾るスベリヒユが非常に便利な野菜であることをご存知ですか?スベリヒユの重要な利点は次のとおりです...」スベリヒユは、主に地中海地域で育つ葉物野菜です。ヨーロッパ、アジア、中東、アフリカで広く消費されているスベリヒユは、ジューシーな味わいで、少し酸味と塩味があります。葉、茎、花、種子を含む植物全体が食用であり、何千年もの間、さまざまな種類のキッチンを飾ってきました。食事、前菜、サラダでテーブルを飾るスベリヒユがとても便利な野菜であることをご存知ですか?スベリヒユは、主に地中海地域で育つ葉物野菜です。ヨーロッパ、アジア、中東、アフリカで広く消費されているスベリヒユは、ジューシーな味わいで、少し酸味と塩味があります。葉、茎、花、種子を含む植物全体が食用であり、何千年もの間、さまざまな種類のキッチンを飾ってきました。スベリヒユの利点は不明スベリヒユはカロリーが非常に低いですが、栄養価の高い野菜の一種です。ダイエット中にお腹が空いたと言ったら、スベリヒユでダイエットを続けると便利です。スベリヒユを食べることはあなたの体にカロリーを追加せず、あなたは長い間満腹感を感じるでしょう。減量に役立ちます主にサラダや前菜に使われるスベリヒユは、肉料理と一緒に美味しい全体を形作ります。一方で、一部の地域の厨房でのペストリーにも好まれています。中国とインドでは、スベリヒユ
膣のかゆみの原因は何ですか?膣のかゆみの6つの原因

膣のかゆみの原因は何ですか?膣のかゆみの6つの原因

「膣のかゆみは、女性がよく遭遇する非常に不快な状態です。婦人科、産科、およびIVFスペシャリストのOp。BetülGörgen博士は、彼らが何に興味を持っているかを話しました。膣のかゆみは、膣のかゆみの6つの理由です。」1.膣内細菌細菌性膣炎(BV)は、膣内の環境のPH値を変更することにより、簡単に繁殖して症状を示すことができる細菌です。しかし、かゆみは主な不満ではありません。主な症状は、分泌物、悪臭、刺激です。これはかゆみを引き起こします。膣を酸性化するいくつかの市販のゲルは、それを治療するために使用することができます。酸性環境はバクテリアを殺します。これがうまくいかない場合は、治療を受
Karatayダイエットはどのように適用されますか?

Karatayダイエットはどのように適用されますか?

「最近の最も人気のある名前の1つであるCananKaratayは、彼のフォロワーが彼の健康的な栄養と食事療法の推奨事項を熱心に待っているという情報も提供します。KaratayDietとして知られるこのプログラムには、長い間満腹感を与え、永続的な痩身を提供します。禁止されるのではなく、懲戒処分を受けることも非常に重要です。」Canan Karatayが作成したダイエットプログラムでは、体のエネルギーを低下させないことを目的としています。このためには、タンパク質とカロリーが豊富な食品が好まれます。食事中、レプチンホルモンは制御されることが望まれます。したがって、インスリン抵抗性が破られ、特に腹部の脂肪の問題が克服されます。肉、魚、牛乳、卵、豆類、ナッツは、タンパク質と炭水化物を含むこの食事に含まれています。 Karatayは、彼の著書「ABCs of Weight Loss with Scientific Facts」で、ダイエットプログラムに関する詳細情報を説明しています。カラタイダイエット朝ごはん2個の卵(ローミングチキンエッグ)。あなたはアプリコットの一貫性またはバターオムレツの形であなたの卵を消費することができます。8-10無塩オリーブ小さなカビのフェタチーズドライアプリコット5個カモミール、レモン、セージ、家庭で作られた無糖のフルーツジュースなどのハーブティー(無糖)いくつかのク
承認された減量薬:ゼニカル

承認された減量薬:ゼニカル

"."研究によると、太りすぎの人の70%は両親が太りすぎです。体重増加は着実に進んでいます。肥満の原因には、食事に脂肪が多すぎること、運動やアルコールの使用が不足していること、苦痛や悲しみなどの感情を抑えるために絶えず食事をしていることが含まれます。体内の過剰な脂肪は通常、ボディマス指数(BMI)によって測定されます。以下の式による体重と身長の関係。 BMI =体重(kg)/身長二乗(m)25を超える人は太りすぎと見なされ、結果が30を超える場合は、肥満と見なされます。減量薬には2種類あります。減量薬には2種類あり、1つは脳に影響を与え、もう1つは消化器系に影響を与えます。消化器系に影響を与えるものは、副作用が少ないです。減量治療の最初のステップとして減量薬を決して考えないでください。ゼニカルは消化器系に影響を与える一種の痩身薬であり、適切な患者に適切な用量で使用しても重大な副作用はありません。下痢、ガス、腹部膨満などの不満を引き起こす可能性があります。腸。そのような場合、薬の中止が一般的に推奨されます。フェンフロラミン、シブトラミン含有薬、マジンドールなどのアドレナリン含有薬、アンフェタミンは、脳に影響を与える痩身薬です。ただし、医師が推奨していない薬は絶対に使用しないでください。承認された100万人の錠剤によって使用されたゼニカルが乳がんを患っていたという主張も反駁されました。アメ
有名人を弱体化させたエンダーサラチダイエット

有名人を弱体化させたエンダーサラチダイエット

「エンダーサラス博士は、6か月で33kgを与えたダイエットプログラムについて初めてゼリンオゼルに話しました...」博士EnderSaraçはZerrinÖzerの痩身プロセスを次のように説明しました。「ZerrinÖzerが2009年4月に当クリニックに申請したとき、彼の体重は109キロでした。彼は高血圧で、糖尿病に苦しんでおり、多くの薬を使用していました。私とDr.GönülAteşsaçan、ZerrinÖzer体重が減った。私たちは彼に与えるように説得し、彼は野心的に行動した。「今年は自分自身を更新します。体重が減り、大きな攻撃で2010年に入ります。」血液検査と体の分析を行い、彼の体の脂肪、水分、筋肉の比率を測定しました。この時点から、ZerrinÖzerは、定期的な食習慣を身に付け、スポーツをするために、私たちが与えた食事を厳密に適用し始めました。ダイエットの初めに、彼はコーチの下でジムで毎日働いていました。彼が来るたびに、私たちは彼の体の分
きゅうりの8つの主な健康上の利点

きゅうりの8つの主な健康上の利点

「キュウリはダイエットやデトックスジュースに欠かせない成分のひとつです。おやつであるだけでなく、とても健康的で栄養価も高いです。キュウリの8つの重要な健康上の利点は次のとおりです…」1-それは栄養価が高いきゅうりの重要な部分は水で構成されています。このため、脂肪とカロリーが低くなっています。ビタミンCとKが豊富なキュウリは、私たちに栄養面で大きなメリットをもたらします。あなたが体重を減らしたいならば、きゅうりを消費することはあなたを助けるでしょう。2-癌に対する保護を提供しますきゅうりは強力な抗酸化物質です。ガンのリスクを高めるフリーラジカルと戦うキュウリは、ガンに対する強力な保護を提供します。このため、きゅうりを毎日の食事に含めると便利です。3-水のニーズを満たす前述のように、きゅうりには96%の水分が含まれています。ですから、きゅうりを1つ食べるときは、コップ1杯の水を飲みます。水を飲むのを忘れた場合は、1日に少なくとも2つのキュウリを摂取するようにしてください。4-体を浄化しますデトックスレシピを調べると、ほとんどのレシピにきゅうりが含まれていることがわかります。利尿作用のあるキュウリは、肺、腸、血液中の毒素の浄化にも非常に効果的です。5-体重を減らすのに役立ちます繊維質の果物の1つであるキュウリは、食事療法で非常に有用な食品です。ダイエットリストに簡単に追加できるキュウリは、浮
イスタンブールのベスト10ナイトクラブ!

イスタンブールのベスト10ナイトクラブ!

「イスタンブールの夜は間違いなく昼間よりもカラフルです...私たちはあなたのためにこの街で最高のナイトクラブを選びました。それはあなたが一瞬一瞬を最大限に生きることができるように装備されています!」SORTİENIGHTCLUBボスポラス海峡がすべての美しさを発揮するクルチェシュメにあるSortieは、おいしい料理、音楽、エンターテイメントで4シーズンにわたって活動してきました。フランス語で「Exit」を意味するSortieは、忙しい日常を楽しむことができる環境です。 Muallim Naci Cadいいえ:54クルチェシュメ+90 (212) 327 85 85 360 ISTANBUL多くの国際的な賞を受賞している360istanbulは、歴史的で古代のMısırApartmentの最上階にあります。卓越したワインと豊富なバーメニューで、イスタンブールの息を呑むような360度の景色を眺めながら、世界のランチとディナー、モダンなトルコ料理を提供しています。海外からの有名なアーティストやDJを迎える360イスタンブールは、週末にライブショーでクラブになります。 İstiklalCaddesi、MısırApartmentKat:8 No:163Beyoğlu+90 212 251 10 42 - 43 CAHİDECABARET現象となったCahideCabaretは、独自のスタイルと
ソーダまたはミネラルウォーター?

ソーダまたはミネラルウォーター?

「炭酸飲料とミネラルウォーターは同義語として使われていますが、両者は異なります。」ミネラルウォーターは、総溶解固形分が250 mg / l以上の地下水から得られる水に付けられた名前です。それらは溶存ミネラル塩、元素およびガスを含んでいます。ミネラルウォーターを他の水と区別する特徴は、それらが水源から得られたときに特定の量と比率でミネラルと微量元素を含んでいることです。 500 mg / l未満のものは低ミネラルウォーターと呼ばれ、1500 mg / lを超えるものは高ミネラルウォーターと呼ばれます。ミネラルウォーターで;それらは重炭酸塩、硫酸塩、緑泥石、カルシウム、マグネシウム、蛍石、鉄およびナトリウムを含んでいます。ブランドが異なれば、含まれるミネラルの量も異なります。ブランドを選ぶときは、その内容を考慮する必要があります。ミネラルウォーターは炭酸飲料ではありません。 Masuderの情報によると、ソーダは米国で広く消費されている人工飲料です。これは、処理水(主水)、ソーダ(重炭酸ナトリウム)を1リットルあたり少なくとも750 mg、1リットルあたり2〜4gの二酸化炭素のレベルで追加して瓶詰めすることによって生成されます。ミネラルウォーターには、1リットルあたり少なくとも1000mgとさまざまなミネラルが含まれています。一方、ソーダにはナトリウムと重炭酸塩しか含まれていません。VKV
瑪瑙石とは何ですか、どこでどのように見つけられますか?瑪瑙石を理解する方法は?機能と利点

瑪瑙石とは何ですか、どこでどのように見つけられますか?瑪瑙石を理解する方法は?機能と利点

「瑪瑙は今日よく使われている石です。ほとんどの人が探していて欲しがっているこの特別な瑪瑙石は何ですか?私たちはあなたのためにそれを詳細にまとめました。」瑪瑙は天然の保護石であり、ネックレス、ブレスレット、イヤリングなどの多くのアクセサリーも原材料として使用されています。瑪瑙石とは?自然界に多くの色の選択肢がある瑪瑙石は、イエメン石としても知られている天然石です。今日では、ジュエリー、アクセサリー、装飾など、さまざまな目的で使用されています。瑪瑙石をどこでどのように見つけるか?瑪瑙は、ほとんどどこでも、主に海岸や砂漠で見つけることができる石です。特に瑪瑙は温泉周辺でよく見かける石です。黒海地域は、トルコで瑪瑙石が見られる最も密度の高い地域です。最も石が飛び交う都市。ビレジク、チャムルデレ、エスキシェヒル、エルズルム、ヨズガト。瑪瑙は地下マグマで発生する自然過程の結果として形成されます。マグマの圧縮と構造内の残留物が瑪瑙石の形成プロセスを開始します。続いて、マグマ層と表面の冷却により、さまざまな色の瑪瑙石が形成されます。瑪瑙石を理解する方法は?今日、多くの石は人目を引く絵の具で塗られて市場に出され、まるで本物の瑪瑙の石であるかのように人々に売られています。絵の具で塗られた石は、他の石から注意深く見ると理解できます。通常、それらの外側の周囲はそれらが描かれた宝石に似ていますが、内側の部分は自
クローブティーの7つの大きな効果

クローブティーの7つの大きな効果

「クローブは私たちのキッチンのスパイスです。この香りのよいピリッとした甘いスパイスのお茶を飲んでみましたか?とてもおいしいクローブティーは健康にも非常に有益です。クローブティーの7つの素晴らしい利点があります...」1.副鼻腔感染症研究によると、クローブティーとその有効成分は、副鼻腔の炎症を和らげるだけでなく、症状を引き起こしている感染症を検出するのに役立つことが明らかになっています。2.消化クローブティーは排便を促進し、便秘や炎症などの問題を防ぎます。3.火また、抗炎症成分のおかげで解熱作用もあります。クローブティーは、免疫システムを強化し、発熱を抑えるための代替医療にも使用されています。4.腸内寄生虫このお茶は
針のほとんど知られていない利点

針のほとんど知られていない利点

「グミはトルコのどこでも育てることができる癒しの食べ物です。私たちは、栄養価の高いこの素晴らしい果物の大きな健康上の利点を説明します。」多くの人に奇跡として知られているスピンドルは、市場で見ると目立たないものの、そのメリットで多くの人の注目を集めています。トルコ全土で栽培できるこの癒しの食べ物について、あなたが知らない利点があります。スピンドルとは何ですか?それはすべての気象条件に非常に耐性があるので、それはどんな肥沃なまたは非効率的な土壌でも育つことができます、そしてそれはトルコのほとんどどこでも育つキョウチクトウの木の果実です。ジュジュベと混同されることが多い最も成長したタイプの針は、鳥の針です。さらに、紡錘果実はビタミンが非常に豊富で、腎臓病から腸病まで多くの病気にプラスの効果があります。また、スピンドルは化粧品業界でも使用されています。針の利点-マグネシウムとビタミンが豊富に含まれているため、免疫システムを強化します。-それは消化を助けることによって新陳代謝を加速します。-コラーゲンを含むオメガ7が豊富です。このように、それは皮膚と毛包に必要なコラーゲンの量を満たします。-咳に効果があり、咳を軽減します。-風邪を予防し、感染すると治癒します。-腎臓病に効果的です。-それは精神を強化します。-湿疹の影響を軽減します。-媚薬効果があり、性的能力を高めます。-ガンを予防します。スピン
正しい呼吸法は何ですか?

正しい呼吸法は何ですか?

肺の老化率は心臓の老化率よりも大きいと述べ、講師のハルク・ササクル博士は「呼吸の仕方がわからない」と述べ、正しい呼吸法について説明した。口呼吸は、高強度の運動で酸素が不足している場合に酸素摂取量を増やすために使用されます。鼻は複雑で機能性の高い器官で、異物をろ過します。鼻孔から呼吸が入ると、湿って体温に順応します。腹筋と横隔膜筋を使用するまず第一に、息が満たされる最初の場所は腹腔です。鼻から深呼吸をして、お腹を空気で膨らませます。横隔膜の筋肉を活性化して呼吸した空気を胸に送り、そこから気管に送ります。気管の空気を感じ、その風味を手に入れ、2秒間保持した後、鼻腔が開いている場合は、再び鼻からゆっくりと呼吸を開始します。最初に肩が下がり、次に胸郭が引き込まれ、最後に腹部が引き込まれ、すべての空気が排出されます。仰向けになってお腹を空気で満たしたり空にしたりしやすくします。携帯電話やテレビのリモコンをお腹に置きます。鼻から深く呼吸しながら、ゆっくりと腹部を膨らませ、コントローラーが上がるのを目で確認します。鼻からゆっくりと息を吐きながら、腹部からゆっくりと空気を抜きます。毎晩特定の数でこのエクササイズを繰り返すと、正しいテクニックを意識に取り入れると、思わずこれらの動きを簡単にすることができます。気管を掃除する朝起きたら、部屋の窓を開けて深呼吸を30回行い、気管全体をきれいにします。外に出る
1週間で5kgを失う:シナモンウォーターミラクル

1週間で5kgを失う:シナモンウォーターミラクル

「夏の数ヶ月が近づくと、シナモンウォーターの奇跡は、すぐに体を整えたい人を助けます!シナモンは、脂肪燃焼を加速し、消化器系を調節し、代謝を加速し、したがって体重を減らすのに役立ちます。」夏が近づくにつれ、体調を整えたい人は簡単な処方を探し始めました。香りでみんなを魅了するシナモンは、衝撃的なダイエットではなく、健康的な体重を減らしたい人のために育てられています。キッチンに欠かせないシナモンは、脂肪を燃焼させ、新陳代謝を促進します。だからこそ、簡単に作れるシナモンウォーターは、太りすぎを解消したい人にとって一番の助手でもあります。シナモン水を定期的に摂取すると、脂肪を燃焼させるだけでなく、体内に脂肪が蓄積し、これらの脂肪が体重に変換されるのを防ぎます。 Yemek.comは、シナモンウォーターダイエットに興味のあるすべての人を記事にまとめました:シナモンウォーターで体重を減らすことは可能です:1週間で5kgを減らします。シナモン水を飲むことの利点は数えることだけではありません!•新陳代謝を促進し、体内のインスリン抵抗性を高めます。特に糖尿病患者に役立ちます。•食欲を抑えることで、長時間満腹感を保つことができます。したがって、それは甘い渇望を防ぎます。•抗菌作用のあるシナモンは、消化を困難にするバクテリアを取り除くこともできます。•悪玉コレステロールのレベルを下げます。善玉コレステロールは
ホットペッパーの大きなメリット..。

ホットペッパーの大きなメリット..。

「唐辛子の本質には天然の鎮痛剤があり、それらは体に幸福と幸福をもたらします。ここに唐辛子の素晴らしい利点があります...」唐辛子のエッセンスである「カプサイシン」は、脳にエンドルフィンを分泌させます。これらは自然な鎮痛剤であり、身体に幸福と幸福の状態を提供します。神経内科スペシャリスト教授博士OkanBölükbaşıは唐辛子の素晴らしい利点を説明しました...近年、医師はリウマチの痛みを和らげたり、糖分を減らしたり、動脈硬化を予防したりするために唐辛子を使い始めています。何千年もの間痛みを和らげるためにいくつかの社会で使用されてきたチリペッパーは、特に糖尿病患者の足の灼熱感などの苦痛を和らげるその独特の特性のために、現在の医学でそれに値する場所と尊敬を獲得し始めています。苦い食べ物は健康です!唐辛子のエッセンスである「カプサイシン」は、脳にエンドルフィンを分泌させます。これらは自然な鎮痛剤であり、身体に幸福と幸福の状態を提供します。神経の軟化によって分泌されるエンドルフィンは、体に痛みを和らげる効果があります。摩擦によって塗布された唐辛子抽出物は、関節炎、幻肢痛、腱炎、筋肉痛、およびリウマチ性関節疾
トルコ料理に欠かせないもの:ヨーグルトの健康効果

トルコ料理に欠かせないもの:ヨーグルトの健康効果

「ヨーグルトは、ミネラルとビタミンが豊富に含まれているため、毎日の食事で健康上のメリットがあります。トルコ料理で非常に重要な場所であるヨーグルトは、乳児期からすべての年齢の人々が簡単に摂取できます。Dyt。RumeysaKalyenci from栄養と国会の部門。」は何をする必要があるかについての情報を与えました。」骨だけでなく、筋肉や神経系にも必要ヨーグルトは、ミルクの乳酸発酵によって生成されます。乳糖の比率は牛乳に比べて低いですが、カルシウム、タンパク質、乾物の比率は高くなっています。多くのミネラルに加えて、ビタミンB群、ビタミンA、ビタミンEが含まれています。ヨーグルトにはカルシウムが含まれているため、骨や歯だけでなく、マグネシウムやカリウムが含まれているため、筋肉機能や神経伝導にも重要です。ヨーグルトのプロバイオティクスは、消化器系や腸内細菌叢に非常に役立ちます。体の抵抗を増やします消化器系の調節を助け、免疫にプラスの影響を与える微生物は「プロバイオティクス」と呼ばれます。プロバイオティクスは、腸の自然の植物相が病気を引き起こすあらゆる種類の病原体、すなわち有害な有機体に対する障壁を作るのを助けます。ほとんどの免疫系細胞は腸にあり、腸が強いほど免疫系が強いことを意味します。含まれているプロバイオティクスのおかげで、ヨーグルトは腸内細菌叢と免疫システムの両方を強化します。腸内細菌
月経痛には何が良いですか?月経痛はどのように消えますか? 6つの異なるソリューション!

月経痛には何が良いですか?月経痛はどのように消えますか? 6つの異なるソリューション!

「ほとんどすべての女性が月に一度経験する月経痛は、しばしば困難な痛みにつながる可能性があります。湯たんぽなど、ほとんどの人に知られている方法は良いですが、月経痛を和らげる方法は複数あります。 、月経痛には何がいいのか、月経痛はどうやって治るの?ここでは、すべての女性がよく知っている月経痛に良い自然な方法を説明します!」月経痛はしばしば耐え難い痛みを引き起こす可能性があります。女性が毎月直面するこの状況を解決するためのいくつかの方法があります。それで、月経痛はどのように通過し、月経痛に何が良いのでしょうか?月経痛に良い6つの異なる方法があります...月経または月経と呼ばれる周期的な期間は、女性の体にとって非常に正常な期間ですが、経験した痛みは、いわばこのプロセスを悪夢に変えます。これらの重いものを克服する人もいますが、他の人の痛みは非常に深刻です。自宅で適用できる簡単な方法で月経痛を和らげることができます。月経痛はどのように消えますか?湯たんぽ生理中の痛みを和らげるために頭に浮かぶ最初の方法は、湯たんぽです。これは、痛みを和らげる最も一般的な形式です。それは機能しますか?丁度!ここで気をつけなければならないのは、湯たんぽを直接肌につけないことです。暖かいシャワー温かいシャワーを浴びると、湯たんぽのように筋肉がリラックスするので、痛みも和らぎます。4人に1人の女性がこの問題を経験しています
タマリンドとは何ですか?タマリンドの利点は何ですか?

タマリンドとは何ですか?タマリンドの利点は何ですか?

「インドのヤシとしても知られるタマリンドは、バクテリアやウイルスと戦う抗酸化物質が豊富な果物です。では、タマリンドとは何ですか、タマリンドの利点は何ですか?」タマリンドの木の平均寿命は150年で、濃い栗色の果実が得られます。タマリンドフルーツの成分のおかげで、心臓の健康を改善し、体重減少を促進し、便秘に良く、有害なバクテリアやウイルスと戦います。関節痛から口内炎まで、タマリンドの素晴らしい利点は次のとおりです。鉄の利点タマリンドは非常に強力な抗酸化物質です。フリーラジカルと戦うことで細胞が損傷するのを防ぎます。タマリンドのボウルは、毎日のマグネシウム要件の28%を満たしています。潰瘍の治療に役立ちます。潰瘍の胃酸分泌を抑える効果があるからです。悪玉コレステロール値を下げ、血圧を調節します。このように、心臓の健康に非常に効果的な食品です。それは消化器系に非常に有益であり、便秘に有益です。皮膚の治療に使用されます。肌のシミやソバカスを軽減します。それは免疫システムにとって非常に効果的な果物です。気管支炎や目の炎症の薬として作用します。特に冬や季節の移り変わりでは、豊富に摂取する必要があります。タマリンドのエッセンシャルオイルはバクテリアやウイルスと戦い、呼吸器疾患に対する強力な防御メカニズムを生み出します。タマリンドジュースは、目の病気やドライアイの治療に使用されます。関節痛に効果があるこ
アルコールがあなたの体に与える4つのひどいこと

アルコールがあなたの体に与える4つのひどいこと

「アルコールの使用は、その蔓延のためにその害についてあまり話さない状況です。何らかの理由で、喫煙の害について話している間、私たちは飲み過ぎの問題について話しません。しかし、高くて定期的ですアルコールの使用は人体に深刻な影響を及ぼします。特にアルコールの量が増えると、これらの影響は深刻に高まります。」酩酊を引き起こすアルコールは、最初に飲んだときにリラックスと感情の増加を引き起こします。このため、人々は幸せでリラックスした気分になります。しかし、測定を逃すと、時間の経過とともに視界がぼやけ、身体の協調運動に問題が生じます。これは、血液に混入したアルコールが組織に広がるためです。アルコールを過剰に摂取すると、中毒の症状が現れます。うつ病と熱損失は体内で起こり、吐き気、嘔吐、頭痛が続きます。最終段階では、意識がほとんどなくなり、呼吸が困難になります。最も進んだ段階では、人はショック状態になり、呼吸停止を経験する可能性があります。脳への影響大量のアルコール摂取は脳に深刻な影響を与える可能性があります。まず第一に、人の感情や気分の変化により、動きの制御が低下します。神経のコミュニケーションが遅くなり、協調が損なわれます。このため、意志力と記憶力の両方が弱まっています。また、アルコールは脳細胞と末梢神経を殺し、この損傷は不可逆的です。さらに、アルコールを飲む人は頻繁に睡眠障害を経験します。長期的に
腎臓の痛みの症状は何ですか?

腎臓の痛みの症状は何ですか?

「多くの人が腰痛や背中の痛みを訴えることがよくあります。一般的に、腰や背中から始まる痛みはより深く、より深刻になると言われています。しかし、信じられていることとは逆に、痛みがより深く、より深刻になると、これは、背中ではなく、腎臓に問題があることを意味します。泌尿器科のスペシャリストであるArmanÇİTÇİ博士は、腎臓の痛みの未知の原因について語っています。」腎臓の痛みははるかに深刻で急性です腹部の後ろ、胸郭の下、背骨の両側、背中の近くで、腎臓は体から老廃物や余分な水分を取り除き、体のバランスに非常に重要ないくつかのホルモンを生成することに関与しています。体が機能するために非常に重要な腎臓は、さまざまな理由で痛みを引き起こす可能性があります。通常、尿路感染症、脳卒中、怪我、腎臓結石によって引き起こされる腎臓の痛みも、嚢胞や癌などの危険な病気の兆候である可能性があります。多くの人が腎臓の痛みと腰痛を混同しています。しかし、腎臓の痛みは主に背中の肋骨と背中のより深い部分で感じられます。腰痛よりもはるかに重度で痛みを伴います。腎臓の痛みの症状は何ですか?腎臓の痛みと腰痛を区別するためのいくつかのポイントがあります。これらの中で最も重要なのは腰痛の感覚です。背中の痛みとは異なり、腎臓の痛みは背中の肋骨の近くで感じられますが、より深く鋭く感じられます。痛みの原因によっては、腹
肌の調和はセクシュアリティの必需品です!

肌の調和はセクシュアリティの必需品です!

「肌の調和は健康で幸せな性生活にとって重要です。肌の調和は人々を互いに近づけ、美しい感情を刺激し、喜びと幸福を与えるからです。」「私の妻はとても美しいですが、私は不幸です」「私には美しい妻がいますが、幸せではありません。性交を楽しむことができません。性的な問題はありません。妻だけが私に惹かれません。時には醜い女性が好きなこともあります。」肌の調和は、健康で幸せな性生活のために重要です。肌の調和が人を近づけ、美しい気持ちを刺激し、喜びと幸せを与えるからです。肌の調和とは?ホルモンやフェロモンなどの潜在意識のプロセスなどの社会的枠組みの中で二人の間で起こるポジティブで魅力的な相互作用は、タッチを魅力的にし、お互いの性的理解に訴える要素を持つなどの社会的枠組みは「調和」と呼ばれます。肌の調和の重要な要素;それは肌の色、肌の匂い、肌の感触、肌の味、肌の質感です。肌の調和の特徴 *一度経験すると中毒性があります*やめたり行けなくなったりする可能性があります*病気になる可能性があります*這うことができます*言葉で説明するのが難しいです*別のコミュニケーションを提供します次元、*それは社会現象です、*それは試みによって理解されます、私たちは作成されましたか?」考えを思い起こさせる、 楽しい性生活を送るために..。*それは二国間関係のコースを決定することができます*それは不利な場所でパートナーに触れた
ピーナッツを食べる10の理由!

ピーナッツを食べる10の理由!

「スポーツをする人が消費するはずのピーナッツは、完全なエネルギー提供者です。ピーナッツがカロリーのために体重が増えるとは思わないでください。ピーナッツは体重ではなくエネルギーとしてあなたの体に戻るからです。ここにあなたの10の理由がありますピーナッツを食べるために...」1 - ビタミンやオイルが血糖値のバランスを保つのに役立つので、低血糖による不快感を防ぎます。2 - それはあなたのコレステロールを調節します。含まれているオイルのおかげで、悪玉コレステロールを防ぐのに役立ちます。善玉コレステロールを上げ、悪玉コレステロールを下げます。3 - ピーナッツに含まれているトリプタフォンはあなたの低いセロトニンを上げます。したがって、それは低セロトニン比によって引き起こされるうつ病やうつ病からあなたを守ります。4 - 妊娠中の流産のリスクを下げるピーナッツも受精を助けます。5 -
テレパシーで思考を移すことは可能ですか?

テレパシーで思考を移すことは可能ですか?

「すべての人は、意識しているかどうかにかかわらず、テレパシー能力を発揮します。たとえば、ドアベルが鳴っていて、その瞬間にドアをノックしている人が誰であるかを感じたり、電話が鳴っている瞬間に生まれたりします。そして奇跡潜在意識の力は、テレパシーについての未知のことを物語っています。」考えていたところ...テレパシーは、要するに遠い感じの状態です。それは一種の思考の伝達です。思考は、物質や光と同じように、原子の最小粒子である量で構成されるエネルギーです。手に持ったり目で見たりすることはできませんが、思考はエネルギーからなる物質です。したがって、思考も原子で構成されています。私たちが言うすべての言葉のように、私たちが考えるすべてのものは宇宙の中でその場所を見つけます。適切な送信機と受信機が利用できる場合、それはスペースや時間を許可しません。テレパシーの力があれば、アメリカに住む親戚とコミュニケーションを取り、彼にメッセージを送ることができます。テレパシー能力を向上させることはできますか?テ
ギラブルとは?メリットは何ですか?

ギラブルとは?メリットは何ですか?

「ギラブルは最近よく耳にする植物で、その効果があります。ギラブルは特に婦人科疾患に対して重要な植物です。ギラブルとは何ですか?どのように使用されますか?モルモットの利点は何ですか?」ギラブルとは?ギラブルは、実は茂みの形をした矮性の木の名前です。中央アナトリア地方で一般的に栽培されているギラブルは、赤いクラスターの形で果実を与えます。ソーバハールで採集されたギラブル果実も水漬けにされ、苦味が失われます。ギラブルは何に適していますか?ギラブルにはビタミンCが多く含まれています。秋に採集されるギニアフルーツとギラブルジュースは、腎臓病、喘息、リウマチ、高血圧、おたふく風邪、睡眠障害に効果があります。月経および閉経中のギニアの樹皮ギラブルの皮は、その果実と同じくらい有益であることが知られている部分です。ギラブルクラストは、けいれんや筋肉の緊張に良いと言われています。卵巣や子宮の筋肉に関連する問題に効果的なギラブルシェルは、子宮を落ち着かせ、月経痛を軽減します。ギラブル殻は、月経出血や閉経期の過度の出血にも効果があると言われています。ギラブル樹皮茶はどのように作られていますか?子宮や卵巣の痛みに対して、ホロホロチョウとカノコソウの根茶を等量混合することで使用できると言われています。小さじ半分のモルモットの皮をコップ半分の水に入れて、ホロホロチョウのお茶を作ることができます。次に、小さじ半分のバ
ドラゴンフルーツとは?メリットは何ですか?

ドラゴンフルーツとは?メリットは何ですか?

「ドラゴンフルーツ、ドラゴンフルーツ、ピタヤとしても知られているこのトロピカルフルーツは、最近最も人気のあるフルーツです。ドラゴンフルーツとは何ですか、それは何に適していますか?ドラゴンフルーツはビタミンCが豊富な果物のひとつです。抗酸化作用を示すことで、病気から体を守ります。カルシウム含有量が高いため、骨の発達に大きな役割を果たします。心血管疾患に効果があります。高血圧のバランスを取ります。ドラゴンフルーツは糖度が低いため、2型糖尿病患者に適しています。その繊維構造のおかげで、それは肌の弱体化と水分バランスを提供するのに役立ちます。ドラゴンフルーツは、含まれている栄養素とミネラルで目を強化します。性的な力を高めるのに非常に効果的です。媚薬効果があります。
キウイのメリット

キウイのメリット

「1キウイが毎日のビタミンCの要件を満たしていることをご存知ですか?」キウイは、その味の違いに加えて、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質、繊維の含有量が高く栄養価が高く、人間の健康にとって非常に重要な果物です。キウイのペトキンと呼ばれる物質は、毒素から体をきれいにします。さらに、ペトキン物質は悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やします。1キウイは毎日のビタミンCの必要性を満たしています!1つのキウイは毎日のビタミンCの要件を簡単に満たします。キウイには、柑橘系の果物の4〜5倍のビタミンCが含まれています。ミネラルも豊富です。ビタミンCの他に、ビタミンAにはビタミンB1とB2、リン、カルシウム、鉄、タンパク質などのミネラルが含まれています。マグネシウムとカリウムが豊富です。キウイは、味やビタミン、ミネラル、抗酸化物質、繊維の含有量が異なる栄養価の高い食品です。カロテノイドには、フェノール化合物や抗酸化物質も豊富に含まれています。キウイのメリット*インフルエンザや風邪に役立ちます。*免疫システムをサポートします。*キウイの抗変異原性物質は抗癌特性を持っています。*息を開く効果があるため、咳や喘息の問題に効果的です。*キウイは毛細血管構造を強化します。*キウイのもう一つの利点は、抗凝血効果があることです。キウイは血中の脂肪のレベルを下げ、血圧を調節します。*抗凝血効果のある心臓血
ワックスがけは断食しますか?

ワックスがけは断食しますか?

「口紅、ワックスがけ、脱毛を適用すると断食が中断されますか?断食について知っておくべきことはすべてここにあります...」ワックスがけや脱毛は断食中に断食をしますか?この問題に関する宗教問題の意見は次のとおりです。食事、飲酒、性交により断食が途絶えるため、どうしても体から髪の毛を取り除いても断食が無効になることはありません。脱毛はこれらに含まれていないので、速く壊れることはありません。口紅は速く壊れますか?どのタイプのメイクが断食を無効にしますか?口以外にメイクをしても断食はできません。しかし、唇につけた口紅が口の中にあり、その味わいでお腹に届くと、あっという間に壊れてしまいます。そうでなければ、それは台無しになりません。ヘアケアとヘアカラーはすぐに壊れますか?断食は、飲食や性交により崩壊します。染毛やヘアケアは含まれていませんので、断食はしません。女性は妊娠中に断食できますか?ラマダンで断食を避けるための正当な言い訳の1つは、妊娠または授乳です。妊娠中または授乳中の女性は、自分や子供への危害を恐れている場合、断食できない可能性があります。断食誰でも歯科治療ができますか?断食を断ち切るためには、飲食や性交、またはこれらの意味を表現する行為を行う必要があります。このため、外部処理だけでファストが壊れることはありません。痛みを伴わずに行われる治療のために行われた注射は、栄養を目的としたもので
チクチクするのは病気の兆候かもしれません

チクチクするのは病気の兆候かもしれません

「ほとんどすべての人が手足のうずきを経験しています。しかし、私たちが単純と見なすこれらのうずきは、いくつかの病気の前兆である可能性があります。」•手足のうずきは一般的な問題ですか?手足のうずきは、腕、脚、手足の神経の病気で最もよく見られます。これをニューロパシーと呼びます。私たちがニューロパシーと呼ぶこの病気の発生率は正確にはわかっていませんが、最大10パーセントであると報告されています。•近年、発生率は増加していますか?はいの場合、増加はいくらですか?理由は何ですか?神経障害の発生率は、近年増加しています。これの主な理由は、肥満による糖尿病の発生率の増加です。社会における太りすぎの問題が増加するにつれて、それに応じて神経障害の発生率が増加します。さらに、ビタミン欠乏症、特にB12、および免疫系の働きが異なるなどの理由により、神経障害を引き起こす可能性があります。•手足のうずきは生活にどのように影響しますか?手足のうずきは生活の質を損ない、人に深刻な不快感を与えます。また、塗装が進むと、強度や感触が失われる場合があります。実際、体力や感覚が失われる前に、それを検出して治療する必要があります。•どの病気を示している可能性がありますか?手足のしびれは、間違いなく他のいくつかの病気の前兆となる可能性があります。これの始まりは糖尿病、ビタミンB12欠乏症、甲状腺障害です。手足のしびれは、これら
白茶とは?白茶の利点は何ですか?

白茶とは?白茶の利点は何ですか?

「最近よく耳にする白茶のメリットとデメリットは?白茶と黒茶と緑茶の違いは?白茶への好奇心をすべてまとめました…」今日でも知られておらず、消費量も少ない白茶は、完全に成熟する前にカメリアシネンシス植物の葉を集めた結果です。葉は完全に成熟していないため、白い毛むくじゃらの外観になります。白茶の名前はこの画像から付けられました。白茶にはたくさんの種類があります。これらの品種は、香り、つぼみや葉の数によって異なります。白茶を普及させる最大の要因は、減量に非常に効果的であるということです。ただし、減量プロセスに影響を与える以外にも多くの利点があります。ホワイトティーのメリット白茶はあなたの記憶を改善します。忘却にぴったり!それはあなたをよりエネルギッシュにします。日中は疲れます。それはあなたの心臓の健康を守ります。また、性的健康の面でも多くの利点があります。抗酸化物質を含んでいるので、皮膚の擦り傷の予防をサポートします。肌の健康にとても効果的な植物です。血圧やコレステロールの低下をサポートします。歯の健康に非常に効果的であると言えます。白茶は緑茶や紅茶よりも抗酸化作用があります。その強力な抗酸化特性により、体からフリーラジカルを取り除きます。それは免疫システムを強化します。病気に対する予防効果があります。カフェインの比率は、緑茶や紅茶に比べて非常に低いです。それは骨の構造を強化します。リウマチ性
グレープフルーツの利点は何ですか?誰がグレープフルーツを食べてはいけませんか?

グレープフルーツの利点は何ですか?誰がグレープフルーツを食べてはいけませんか?

「少し甘くて少し酸っぱいトロピカルフルーツ、グレープフルーツはトロピカルフルーツです。グレープフルーツの利点は何ですか?誰がグレープフルーツを食べてはいけませんか?どの薬でグレープフルーツは食べられませんか?グレープフルーツは有害ですか?」グレープフルーツは、抗酸化物質と繊維が豊富なトロピカルフルーツです。研究によると、グレープフルーツには痩身から心臓病のリスクの軽減まで、多くの利点があります。ここにグレープフルーツの利点とあなたが興味を持っている他の多くの質問への答えがあります...グレープフルーツの利点は何ですか?カロリーの低いグレープフルーツはダイエットにやさしい果物です。食物繊維が豊富で、15種類以上のビタミンとミネラルが含まれています。ハーフグレープフルーツの栄養価:25カロリー13グラムの炭水化物たんぱく質1グラムビタミンC:あなたの毎日の必要量の64%。ビタミンA:あなたの毎日の必要量の28%カリウム:あなたの毎日の必要量の5%葉酸:あなたの毎日の必要性の4%マグネシウム:あなたの毎日の必要量の3% グレープフルーツとアップルサイダービネガーは治療法を弱めますか? グレープフルーツの定期的な摂取は免疫システムをサポートします。ビタミンCが最も豊富な果物の1つであるグレープフルーツは、有害なバクテリアやウイルスから細胞を保護します。さらに、グレープフルーツの摂取は病気からの
何が膣分泌物を引き起こしますか?膣分泌物の種類

何が膣分泌物を引き起こしますか?膣分泌物の種類

「膣分泌物はすべての女性が経験する状態です。それが与える湿り気によって妨げられる膣分泌物は、その構造、色、さらには臭いで何かのメッセージを与えている可能性があります。さて、膣分泌物の原因は何ですか?タイプは次のとおりです。膣分泌物の…」膣分泌物の種類とあなたが言いたいことを始める前に、なぜそれが起こるのかを見てみましょう。膣分泌物を経験することはしばしば正常です。膣はその植物相を保護するために分泌物を分泌します。したがって、通常は心配する必要はありません。一方で、感染の前兆となる可能性のある電流の種類もあります。膣分泌物の種類白放電月経の前後に通常発生する白い分泌物が滑らかで無臭である限り、問題はありません。ただし、白くても分泌物がしっかりしている場合は注意が必要です。これは、十分な水を飲んでいないか、イースト菌に感染していることを意味している可能性があります。 チョコレート嚢胞は予防的ですか? 透明放電透過放電は最も一般的なタイプの放電です。日常生活で時折発生する可能性のある透明な分泌物の主な理由は、性欲の増加です。 「濡れる」と定義される透明な分泌物は、覚醒の結果として分泌され、性交のために膣を準備します。悪臭を伴う黄色、緑色、または茶色の分泌物月経の終わりにこの種の分泌物に遭遇した場合、それは完全に正常です。しかし、そのような放電が正常に発生する場合は、専門家に相談する時が来まし
テフシードの利点は何ですか?テフシードについて知っておくべきこと

テフシードの利点は何ですか?テフシードについて知っておくべきこと

「テフシードは長い間人気がありました。」テフシードの利点は何ですか?「それでも最も興味深い質問の1つです。テフシードについて知っておくべきことは次のとおりです...」テフシードについて知っておくべきことを説明する前に、この植物が何であるかについて少し話しましょう。テフは小さな粒を持つ穀物の品種です。世界で最も小さな穀物であるテフには、赤、白、茶色の3種類があります。テフシードの利点は何ですか?テフの種子は、繊維、鉄、カルシウム、タンパク質が豊富です。チアシードやキノアと同じように、ベジタリアンでの使用に適しています。カルシウムが含まれているため、骨や歯の発達に貢献します。貧血の問題に適しています。その高い栄養価のおかげで、それはあなたを長い間満腹に保ちます。この機能を使用すると、jiloを与えるのに役立ちます。ミネラルとビタミンで免疫システムを強化します。テフシードについて知っておくべきことテフシードのメリットについてお話しました。それで、市場で売られているテフシードティーは宣伝されているように本当に弱くなっていますか?応答;番号。テフシードティーは、20種類のハーブを組み合わせて作られています。体重を減らすために単一の食品を食べることは決して有益ではありません。これは、テフシードのお茶にも当てはまります。それだけでは体重を減らすことはできません。逆に、食べ物を過剰に摂取すると健康を損
ハカマットとは?メリットは何ですか?

ハカマットとは?メリットは何ですか?

「ハカマットは何世紀にもわたって健康法として知られていました。最近再び人気が出てきました。健康に多くの利点があるカッピングとは何ですか?その利点は何ですか?」ひじゃまとは?ハカマットは何世紀にもわたって健康法として使用されてきた治療法の一種であり、現在は代替医療の名の下にあります。特別なコップを使った採血プロセスであるカッピングは、体がそれ自体では除去できない毒素を掃除機で掃除するプロセスです。hacamatの利点は何ですか?ハカマットは、毒素、重金属、使用された薬、体が捨てることができないホルモン食品によって体内に残った残留物を取り除くのに役立ちます。それは免疫システムを強化し、体の抵抗を増加させます。浮腫の緩和に役立ちます。それは、血液生成に関与する器官を刺激し、脳機能を刺激します。首や腰のヘルニア、関節痛、心臓、肝臓、心理的な病気の治療をサポートします。それは見る能力を高めます。それは忘却と注意欠陥を治します。それは静脈をきれいにし、コレステロールを下げます。不妊症、生殖障害、性的衰弱などの問題の治療に使用されます。ハカマットはどのように作られていますか?採取する領域が決まったら、メスを使って皮膚を引きます。傷のついた皮膚に真空ガラスを置き、汚れた血液を取り除きます。ハカマットは、自宅だけでなくクリニックでも行うことができます。あなたがヒジャマを作った人が専門家であることを確認す