assyrianconfederation.com

「腎臓結石を減らすことは陣痛として難しいプロセスです。いくつかの簡単ですが効果的な方法で、生活の質に悪影響を及ぼし、ナイフを刺すことで痛みを引き起こす腎臓結石の痛みから保護することができます。泌尿器科スペシャリストOp。言った。」

腎臓結石とは何ですか、どのように形成されますか？

腎臓;左右の腹部の後壁を形成する筋肉の前にある豆のように見えるのは、血液中の有害物質をろ過し、尿で体から取り除き、水と塩を維持する器官です。体のバランス。食物と一緒に体内に取り込まれたり、体内で形成されたりする物質の密度が高くなると、腎臓からろ過されて尿に入る量が増えます。体内に取り込まれる水分量が減少したり、水分損失が増加したりすると、尿の密度はますます低くなります。これらの理由により、腎臓からろ過された塩分、老廃物、化学物質は、尿中の老廃物や化学物質の濃度が特定のしきい値を超えると結晶化します。

カルシウム、シュウ酸塩、尿酸の結晶化の結果、それらがくっついて砂と石を形成します。腎臓結石は、その内容に応じてさまざまな種類があります。尿中の過剰なカルシウム排泄によって形成されるカルシウム結石は、最も一般的な腎臓結石です。他の腎臓結石は、尿路感染症で発症するストルバイト結石、尿酸結石、シスチン結石、キサンチン結石です。腎臓結石の診断は、X線、超音波検査、コンピューター断層撮影、血液および尿検査によって行われます。

腎臓結石の症状は何ですか？

症状;腎臓結石のサイズと場所、およびそれが閉塞しているかどうかによって異なります。腎臓結石の最も一般的な症状は、腎臓が位置する領域の痛みです。石が腎臓に残り、上部尿路に入らない限り、症状は発生しません。わずかに大きな石は、軽い腹痛のように感じるかもしれませんが、時には痛みが深刻な危機の形をしている場合があります。

通常、石が腎臓から移動して尿管と呼ばれる上部尿管に入ると、痛みの重症度が突然増加します。この痛みの理由は、腎臓と石の後ろの尿路が、尿路の閉塞の結果として腫れ、伸びているためです。さらに、石によって引き起こされる別の問題は感染症です。石は異物であるため、尿に感染して抗生物質治療の効果を低下させることにより、腎臓の炎症を引き起こし、高熱を引き起こす可能性があります。さらに、腎臓や運河を移動する石は、尿の出血を引き起こす可能性があります。これらの症状は、個別にまたは一緒に発生する可能性があります。

栄養に気を配ることで結石を防ぐことはできますか？

最も一般的な腎臓結石は、食事に関連するカルシウムと尿酸の結石です。腎臓結石の形成を防ぐために正しくバランスの取れた栄養プログラムを使用することにより、十分な量の水分を消費することが最も効果的な方法です。

腎臓結石の形成から保護するための簡単に適用できる方法

水分をたっぷりと飲む： 一定の間隔で1日約2.5リットルの液体を消費します。水とは別に、レモネード、オレンジジュース、グレープフルーツジュースなどのビタミンCを含むフルーツジュースも石の形成を防ぐことができます。絞りたてのジュースを選び、濃縮ジュースは結石症のリスクを高める可能性があることを忘れないでください。

レモンとオレンジには高レベルのクエン酸塩が含まれており、尿の酸性度が失われるため、オレンジレモネードを飲むと腎臓結石の痛みに効果があります。リンゴには食物繊維が含まれているため、腎臓のろ過に役立ちます。プロバイオティクス食品であるヨーグルトは、腎臓に非常に有益です。高繊維カボチャは私たちの社会では広く消費されていませんが、多くの利点がある食品です。それは腎臓結石の治療を支援し、体からの結石の除去を容易にします。

塩の使用を可能な限り減らします： 塩分の過剰摂取は、腸からのカルシウムの吸収を増加させます。これにより、より多くのカルシウムが腎臓に到達し、結石形成のリスクが高まります。さらに、ナトリウムの過剰摂取は、尿中のカルシウムの量を増やすことによって腎臓結石のリスクを高めます。ナトリウムを含む食品は避ける必要があります。このため、非常に塩辛い食べ物を摂取しないでください。

毎日の栄養で;野菜、果物、パンにも塩が含まれていることを忘れないでください。このため、余分な塩を加えずに野菜を調理します。ポテトチップス、ハンバーガー、冷凍コンビニエンスフード、加工食品、塩味のスナック、塩味のチーズ、インスタントスープ、デリカテッセン製品、塩味のナッツなど、ナトリウム含有量の高い缶詰および既製の食品は避けてください。

動物性タンパク質の摂取量を減らす： 動物性タンパク質を含む食品は、尿中の尿酸の量を増やし、結石を引き起こします。したがって、赤身の肉、卵、魚介類などの動物性タンパク質を適度に摂取する必要があります。食物繊維の多い食品を食べ、タンパク質の摂取量を減らします。

あなたのカルシウムの必要性を満たす： 食事に十分なカルシウムを摂取することは非常に重要です。ミルクや乳製品を含まない食事は石形成のリスクを高めるため、カルシウムを含まない食事プログラムを適用しないでください。食品から必要なカルシウムを摂取しないと、シュウ酸塩のレベルが上昇し、腎臓に結石が形成されるリスクが高まります。

腎臓結石のリスクをもたらす食品は避けてください。 一部の食品は、特に腎臓で結石を引き起こします。シュウ酸塩は腎臓結石の形成に関して最も危険な物質の1つであり、その消費は制限されるべきです。紅茶、コーヒー、アルコール、ビート、大豆、チョコレート、ココア、干しイチジク、黒コショウ、ヘーゼルナッツ、パセリ、ケシの実、ほうれん草、イチゴ、ブラックベリーなどの食品には、シュウ酸塩が大量に含まれています。また、コーラや炭酸飲料にはリン酸塩が含まれているため、再び石が形成されます。

腎臓結石の治療には、レモンとオリーブオイルの混合物も好まれます。レモンに含まれるクエン酸のおかげで、カルシウムによって誘発される腎臓結石を簡単に減らすことができます。

アップルサイダービネガーとハチミツで調製された混合物は、腎臓結石を溶解し、結石の除去を容易にします。さらに、遺伝的素因のある人は、リンゴ酢を使用することで腎臓結石の形成を防ぐことができます。

イラクサとブルーベリーで調製された混合物は、尿路の炎症を軽減します。同時に、腎臓結石を減らし、体から簡単に取り除くことができます。