生姜とターメリックを消費するときは注意してください!

「生姜とターメリックは両方とも一緒にまたは別々に使用すると非常に有益な栄養素です。しかし、健康なものはすべて副作用があり、無意識のうちに摂取すべきではありません。心臓血管外科スペシャリストのアフメット・アルナズ博士は、生姜とターメリックは血液を希釈する可能性があると述べました。興味深い情報。共有。 "

ハーブの薬効はおそらく人類の歴史と同じくらい古いものです。ガスの問題を緩和するためにフェンネルティーを飲んだり、免疫システムを強化するためにセージティーを飲んだり、生姜、レモン、蜂蜜で作られた温かいライムでインフルエンザと戦ったりしない人はほとんどいません。この情報、つまり「植物は天然物であり、天然薬よりも効果的であり、さらに無害である」という認識は必ずしも正しいとは限りません。

「自然」は常に信頼できますか?

緑茶は紅茶よりも有益だといつも聞いています。しかし、緑茶や他のハーブティーを過度に使用すると(1日3杯以上)、多くの臓器、特に肝臓が深刻に消耗します。薬用として知られているハーブに関する詳細な研究はまだありません。

摂取する用量を知らずに、またはその植物での作業や使用の経験がないまま、異なる植物種を摂取すると、肝臓の崩壊、腎不全、心不整脈などの深刻な問題を引き起こす可能性があります。したがって、「自然」とは、すべてが常に安全である、または副作用がないという意味ではありません。

それで、植物は「本当に」奇跡的に有用ですか?

別の問題は、植物が本当に有益であり、それらの用量範囲が決定されていないことを示すのに十分な研究が行われていないことです。さらに、問題の植物が薬物を使用する人々の薬物とどのように相互作用するかという問題は、見過ごされている非常に重要な問題です。このため、薬草と記載されている薬草と薬草の混合物は、医師と相談して使用する必要があり、何らかの理由で使用される薬草について医師に通知する必要があります。

利益が害を上回らないようにしてください

近年、クルクミンを有効成分とするウコンや生姜が人気を博しています。これらの植物に関する臨床研究も比較的多いです。実際、何世紀にもわたって伝統的なインド料理で使用されてきたこれらのハーブは、国立衛生研究所(NIH)によって「安全の可能性がある」と分類されています。

特に研究は、その抗炎症特性に関連するターメリックの利点を明らかにしています。ウコンはまた、腸のガスの軽減、乾癬、湿疹、関節リウマチ、線維筋痛症、坐骨神経痛、変形性関節症などの多くの炎症性疾患を緩和するために使用されます。さらに他の研究は、クルクミンが膵臓のB細胞の機能を高め、血糖値を下げることを示しています。さらに、クルクミンは血圧にプラスの効果をもたらし、動脈の壁の厚さを減らします。しかし、ここで尋ねられる質問は、誰が、いつ、どのように役立つかもしれないこれらの植物を使うべきかということです。

これらの質問に注意を向けずに推奨すると、無意識に使用したり、ユーザーに悪影響を及ぼしたりする可能性があります。たとえば、ターメリックの使用は、血圧降下薬を使用している患者に低血圧と悪影響をもたらす可能性があり、経口抗糖尿病薬またはインスリンを使用している患者に低血糖発作を引き起こす可能性があります。

出血を止めないリスクを高めます

考慮すべきこれらの植物の別の特徴は、抗凝血効果と血小板凝集を破壊することにより、手術中および手術後に出血を引き起こすことです。病気のためにすでに抗凝血剤を使用している患者は、手術の少なくとも1週間前にこれらのハーブの使用を中止し、これについて医師に通知する必要があります。


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