キャロブの利点は何ですか？
「イナゴマメとしても知られているイナゴマメは、その種子、エッセンス、さらにはほこりから恩恵を受ける植物です。では、イナゴマメの利点は何ですか？
イナゴマメは栄養価が高く、体にとって非常に有益な植物です。キャロブは、カロリーが低く、タンパク質が多く、ビタミン、鉄、カリウム、カルシウム、マグネシウムが豊富なことで知られています。
臭くて嫌いな人も多いですが、イナゴマメは必食です。それで、これほど賞賛されているイナゴマメは私たちの体にどのような影響を及ぼしますか？
キャロブの利点
- イナゴマメは抗酸化物質の天然源です。この機能により、体の抵抗力を高め、病気から体を守ります。喘息や気管支炎に対して特に効果的です。
- ミネラルとビタミンが豊富に含まれているため、感染症からの保護を提供し、既存の感染症を癒します。
- その繊維構造のおかげで、それは心臓血管の健康に非常に役立ちます。悪玉コレステロール値を下げるキャロブは、血圧、麻痺、アテローム性動脈硬化症などの病気の予防に大きな役割を果たします。
- 食べると甘い味がするイナゴマメは、実は糖分が少ないです。この機能により、イナゴマメは血糖値の上昇を防ぎ、糖尿病患者にとって非常に安全な食品です。
- 繊維質の構造で、心臓血管の健康に役立つだけでなく、満腹感を与え、体重を減らしやすくします。
- キャロブはまた、排便をサポートし、消化を助けます。
- 損傷した細胞を更新し、老化の兆候を遅らせます。
- キャロブはまた、性生活にもプラスの影響を与えます。精子の数と質を高めることで知られるこの植物は、インポテンスの治療に使用されます。
- それはその抗菌特性で傷がすぐに治るのを助けます。
- キャロブは体内のフリーラジカルを除去します。このプロセスにより、がんのリスクが軽減されます。特に、子宮頸がんの原因となる細胞を防ぎます。
- 上記のように、イナゴマメのカルシウムの量はかなり高いです。これは、骨を強化し、骨粗鬆症を予防するのに役立ちます。
- また、豊富なミネラル構造で口腔の健康にも影響を与えます。歯と歯茎を保護します。
イナゴマメの使い方は？
イナゴマメはおやつに入れて食べることもできますし、粉にして小麦粉の代わりに使うこともできます。一方、この植物の糖蜜も非常に有用です。また、ご家庭でも簡単に作れます。以下に、ご家庭で簡単に作れるイナゴマメ糖蜜のレシピをご紹介します。ボナペティはもう！
ヤギ糖蜜レシピ
材料：
- 500グラムの乾燥イナゴマメ
- グラニュー糖500グラム
- レモン半分
の準備：
イナゴマメ糖蜜の調製には約2日かかります。まず、イナゴマメをよく洗い、ボウルの水で柔らかくなるまで待ちます。イナゴマメが水に色を付け始めたら、水を交換します。このプロセスを1日続けます。
イナゴマメを1日水に浸すと、よく柔らかくなります。翌日、イナゴマメを鍋に入れ、水で約2時間調理します。圧力鍋を使用すると、作業が簡単になります。
約2時間加熱したイナゴマメを火から下ろし、ピューレになるまでつぶします。次に砂糖とレモンを加え、強火で30〜40分加熱します。あなたの糖蜜は準備ができています！
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