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「ターメリックには、消化器系の調節から私たちの体のホルモンバランスの維持まで、多くの利点があります。ここにそれらのいくつかがあります...」

抗炎症薬

ウコンは抗炎症作用があります。その抗酸化特性により、バクテリアと戦い、細胞を保護します。体内の炎症は多くの病気を引き起こします。ウコンのフルミンのおかげで、それは体の治癒に貢献します。あなたの健康を守るために、あなたの食事を味付けする間、ターメリックを必ず加えてください。

腸に良い消化器系を保護します

あなたが定期的な消化器系を持ちたいのなら、あなたは間違いなくターメリックを使うべきです。ウコンの繊維質は消化器系を改善します。ウコンは便秘に良いです。また、膨満感やガスの問題を抱えている人にとっては自然な治療法です。

癌に対する保護と治療を提供します

研究によると、ターメリックは細胞のDNAの分解を防ぎ、含まれているフルミン含有量で癌から保護します。また、がん細胞の増加を遅らせるため、がんの治療過程でもお勧めします。

うつ病の影響を軽減します

含まれているビタミンB6のおかげで、ターメリックはセロトニンホルモンの分泌を確実にします。だからターメリックは幸せを与えます。うつ病や憂鬱を経験している場合、それはあなたが気分を良くするのに役立ちます。特にターメリックティーは、そのような苦情に対して非常に効果的な結果をもたらします。沸騰したお湯に小さじ1杯のターメリックを加え、10分間浸します。必要に応じて、蜂蜜と生姜を加えることもできます。さらに、ターメリックティーはホルモンバランスにプラスの効果があるため、気分やストレスも調整します。

鎮痛剤です

ウコンは痛みを和らげるのに非常に効果的です。鎮痛剤を使用する代わりに自然な解決策が必要な場合は、ターメリックを試してください。筋肉や関節の痛みや歯痛がある人はターメリックを使うことができます。歯痛がある場合は、小さじ1杯のターメリックと小さじ半分の塩を温水と混ぜてうがいをすることができます。月経痛のある女性にもおすすめです。

アルツハイマー病のリスクを軽減します

アルツハイマー病の決定的な治療法は今日発見されていません。したがって、アルツハイマー病が発生する前に予防策を講じる必要があります。物忘れに対するターメリックのプラスの効果が観察されています。ウコンの摂取は病気のリスクを減らします。さらに、ターメリックは焦点を合わせるのに苦労している人にとって良い仲間になることができます。

注意！

ウコンは薬用植物ですが、過度の摂取は吐き気、動悸、血の水やりなどの副作用を引き起こす可能性があります。特殊な病気の方は、服用する前に医師に相談することをお勧めします。