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「栄養とダイエットのスペシャリストであるDyt。ElaCempelは、ココナッツの特性と利点についての情報を提供しました。」

ココナッツ;熱帯地方で育ち、実を食べるヤシ科のヤシの一種です。それは熱帯地域で育ち、その果実は食べられます。ココナッツ繊維が得られます。

ココナッツの利点は次のとおりです。

1-ココナッツに含まれるいくつかのミネラル（セレンと亜鉛）には抗酸化作用があります。このため、美容製品、クリーム、日焼け止めによく使用されます。

2-ココナッツはカルシウムが豊富であるため、定期的に摂取すると骨と歯の健康に貢献します。

3-ココナッツオイルは、脂肪酸が含まれているため、高温にさらされても酸化されないという点で、食用油として簡単に使用できます。

4-MCTは研究で抗菌特性を持っていることがわかっており、病気の原因となる真菌、細菌、ウイルス、寄生虫を殺すのに効果的であることが証明されています。

5-ココナッツは、利尿作用があるため強力な利尿剤であり、尿路感染症に対する保護効果があります。

6-妊娠中の母親が摂取すべき果物です。ココナッツの利点は胎児で最高レベルに達します。

7-ココナッツはコレステロール値のバランスを保ちます。

研究の結果、ココナッツはガンと戦う能力を獲得した果物グループです。