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「柿や地中海の日付としても知られるパラダイスデートは、トマトに似た外観で注目を集めています。最近よく知られるようになったパラダイスデートの健康上の利点は無数にあります。では、パラダイス柿の利点は何ですか？

パラダイスデートの故郷は中国と日本です。私たちの国では、黒海地域で密生しています。ハタイ、アダナ、黒海で生産されています。

柿はビタミンやミネラルが豊富な食品です。ビタミンA、C、B1、B2、B3、炭水化物、リン、タンパク質、カルシウム、鉄、ナトリウム、セルロース、カリウム、マグネシウムが含まれています。

柿のメリット

• パラダイスパームは胃の問題に適しています。胃炎の問題がある方に特にお勧めです。
• それは完全な免疫ブースターと呼ばれます。特に冬季には、インフルエンザや風邪などの病気から体を守ります。彼は細菌と戦っています。
• 柿は抗酸化物質の高い供給源です。この機能により、目の健康にも役立ちます。老化による目の病気に強いです。
• 高血圧の方にも最適です。パラダイスパームには、血圧とコレステロールを下げる能力があります。

• 貧血の治療に使用されます。
• 柿は腸の炎症を治療します。定期的に使用すると、下痢を解消します。
• 高繊維源であるパラダイスパームは、100グラムあたり3.6パーセントの繊維を持っています。果物はまた、その高い繊維含有量のおかげで減量プロセスを容易にします。
• 柿は重要なビタミンCストアです。 100グラムのパラダイスデートは、毎日のビタミンCの必要量の約13％を満たしています。

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