カモミールティーのメリット
「カモミールティーは代替医療のお気に入りの製品の1つとして知られています。長年治療に使用されてきたカモミールティーの利点は何ですか？」
カモミールティーは、最も一般的に消費されるハーブティーの1つです。美味しくて健康的なカモミールティーが体にどのようなメリットをもたらすのか見てみましょう。
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カモミールティーのメリット
- カモミールティーの最もよく知られている特徴は、それが神経をリラックスさせ、不眠症に良いということです。
- それは消化を促進し、胃のけいれんや痛みを和らげます。
- 歯痛を和らげます。歯の問題がある場合は、カモミールティーでうがいをすることができます。
- 肌を美しくし、生き生きとした表情に仕上げます。カモミールティーをスキントナーとして使用し、顔を拭くことができます。
- まぶたの炎症を治療します。
- 呼吸器疾患の治療に使用されます。副鼻腔炎やインフルエンザなどの病気がある場合は、カモミールティーの蒸気を吸うと治癒に役立ちます。
- 血糖値のバランスを取ります。
- 月経痛、腰痛、腰痛に効果があります。
カモミールティーはどのように作られていますか？
カモミールティーに必要な成分は、乾燥カモミール、水、そしてオプションで蜂蜜とレモンで、薬局やハーバリストから入手できます。
小さじ2杯の乾燥カモミールを1カップの沸騰したお湯に加え、約3分間浸します。次に、花を濾し、必要に応じて蜂蜜とレモンのスライスを追加します。あなたのお茶は準備ができています！
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