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「私たちは顔に細心の注意を払っていますが、体の他の部分、特に足を無視することがよくあります。水分とケアが不足していると、かかとにひびが入り、痛みを引き起こさなくても有害な細菌が体内に入りやすくなります。 。ヒールクラックを取り除くための5つの効果的な方法があります...」

1-部分的な足湯

パセリ;ビタミンC、コラーゲン、ビタミンKが含まれています。これらの栄養素は、肌の修復と再生、肌の弾力性の向上、肌の治癒の促進に役立ちます。パセリは、乾燥した足やかかとにひびが入った足に最適な食品の1つです。

何をしましょうか：

* 10〜12個のパセリを切り刻み、細い端に切り、ぬるま湯を入れたボウルに加えます。

*足を30分間浸します。

*柔らかい足のために毎日繰り返します。

2-かかとにレモン

レモン;これは、かかとの乾燥したひび割れに対する最良の治療法の1つです。防腐・抗炎症作用があり、ビタミンCが含まれています。レモンジュースは肌の炎症を和らげます。副作用がないので、好きなだけこの方法を使うことができます。

何をしましょうか：

*大きな半分のレモンと靴下を購入します。

*レモンを半分に切り、ジューサーを使用するか、単に絞ってジュースを抽出します。

*片方のかかとをレモンの半分に、もう半分をもう片方に置き、靴下を履いて30分間放置します。

*レモンの皮を取り除き、かかとにココナッツオイルをこすります。

3-ティーツリーバス

ティーツリーオイルは、長年にわたって伝統医学で使用されてきました。皮膚の炎症を和らげ、傷を癒す天然の消毒剤です。ティーツリーオイルローションを使って足をこすったり、この素晴らしいフットスパを下に作ってください。

何をしましょうか：

*ボウルに温水を入れ、ティーツリーオイルを数滴加えます。

*足を入れて、肌が柔らかくなるまでたこを浸します。

*警告：15分以上保管しないでください！ティーツリーオイルは非常に強力で、オイルに長時間入れておくと肌にダメージを与える可能性があります。

4-アップルビネガーで洗う

アップルサイダービネガーは私たちの足に多くの利点があります。日中、私たちの足は靴下や靴で覆われていることが多く、細菌を発生させます。さらに、私たちの足は十分な酸素を摂取していないため、皮膚が乾燥します。アップルサイダービネガーは、細菌を殺し、肌を柔らかくし、足の悪臭を取り除きます。

何をしましょうか：

*ボウルに温水を入れ、ティーカップの半分のリンゴ酢を加えます。

* 20分間そのままにします。

※足を離した後は、かかとをやさしくこするか、軽石でこすります。

5-バナナとアボカドのマスク

バナナは完璧な保湿剤です。この果物の酵素はあなたの足から死んだ皮膚細胞を取り除きそしてあなたの皮膚を絹のようにそして柔らかくするのを助けます。アボカドは油脂が豊富で、乾燥肌や硬い肌に最適です。このシンプルなマスクは、乾燥したかかとを癒し、ビタミンで肌を豊かにするのに役立ちます。

何をしましょうか：

*マスクを作るには、ブレンダーでバナナとアボカドの半分を混ぜます。

*このマスクをかかとに適用し、20分間そのままにします。

*足をぬるま湯で洗い、柔らかいタオルで乾かします。

かかとの乾燥肌が治り、ひび割れが治るまで、毎日繰り返します。