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「自分の中で何が起こっているのか、何を感じているのか、何を望んでいるのか、何を必要としているのかを見ないのは孤独でした...」

こんにちは私の友人、

私の減量の旅の私の仲間であることに感謝します。私の人生のコーチHakanArabacıoğluとの最初の出会いについて話し続けます。あなたが覚えているなら、体重を減らしたいという私の願望は、一人でいることへの恐れによるものでした。 「あなたはあなたを放っておく人です」とハカンは言いました…私はどう言いましたか、私は狂っていますか、私を放っておいてください？一人でいるとはどういう意味ですか？

自分の中で何が起こっているのかを見ないのは孤独でした。何が起こっているのか、何を感じているのか、何を望んでいるのか、何が必要なのかを見ないのです。 、残念ながら、自分自身を愛したり嫌ったりしていませんでした...私は会議をしました...彼はこれについての素晴らしい瞑想を提案しました。瞑想を試したい場合は、http：//www.zestcoaching.com/secilmis-yazilar/153-icinizinde-cocuk-meditasyon.htmlをチェックしてください。

自分が嫌いな人は、何をしても自分の夢の形を自分の体に与えることはできません。解決策は一時的なものである場合もあれば、形成外科が中断されない場合もあります。しかし、人が自分自身を愛し、賞賛し始めるとすぐに、この考えの頻度は私たちの外の世界を形作り始めます。私たちの体も私たちが本当に好きな形になりつつあります。私はこれを心から信じて、運動を始めました。毎日鏡の前で、あるいはそれを考えるときはいつでも、「私は自分自身を愛している」「私は自分自身が好きだ」「私は自分自身を自分のように受け入れる」という言葉を繰り返します。これらの繰り返しは、たとえあなたがそれを信じていなくても、すぐにあなたの心の信念を更新し始めます。そして、体は私たちが好きな形になり始めています。私はすでにこの状況に満足し、感謝しています。あなたは体重を減らすためだけでなく、あなたの人生で更新したいどんな領域にもこれらの繰り返しを適用することができます。

ハカンは「太りすぎはどうしてあなたを助けることができますか？」と尋ねましたハカンに尋ねました…私はこの男が狂っていると思いました、体重の利点は何でしょうか？はかんは「体重は盾だ」と言っていたのに、なぜ自分を守れるのか。また、この世界は安全な場所であり、私たちは守られていると信じていました。私は私の心の新しいゲームに直面していました。知らず知らずのうちに自分用の保護ゾーンを作ったので、体重が増え始めた時期に戻りました。

自分を表現し、自分の価値を見出し、その上に人生を築いていく仕事から追い出され、それは大きな不当だと思い、太り始めました。私の体重は、不当、怪我、怪我から私を守ってくれます。それは緩衝地帯のようなものでした。太りすぎの人の大多数は、このように怪我をしないように自分自身を守っていると思います。あなたが体重を増やし始めた時代に戻って、あなたが同様の理由を見つけることができるかどうか見てください。

太りすぎになることで他にどのような利点がありますか？太りすぎであると、人生における私たちの責任から私たちを遠ざけることができます。言い換えれば、私たちは私たちに起こったすべての責任を取ることができます、それは非常に簡単です。体重が原因で見捨てられたり、失業したり、壊れたりしたと聞いたり、思ったりしませんか？ 「太っていたので解雇された」と言うことは、私たちが自分の責任を簡単に逃れ、自我に利益をもたらすことができることを明確に示す文です。すべての犯人である自我によると、体重！だからなぜ体重を減らすのですか、太りすぎは私たちの利益のために簡単です！体重のせいで、私たちは自分自身に向き直らず、見たり、直面したりしません。これが私たちの最大の関心事です！

私たちは皆これをします、そして私たちはそれに気づきさえしません。私のように、あなたが完全に体重を減らしたいのなら、私たちは一緒にそれに直面します。本当の答えが見つかるまで、体重が減ったときに何が起こるのか、太りすぎになるとどうなるのかについて質問します。

なぜ見られたくないのか、なぜ隠れているのか、なぜ人々を遠ざけるのかが決まったらすぐに、簡単に調べます。いいえ、それほど難しいことではありません。これら2つの質問を自分自身に正直に尋ね続けると、私たちの内部がすべてを教えてくれます。私たちは安全でサポートされていることを常に忘れないでください。私たちはいつでも、私たちの強さ、光、好きなものを作り出すことができます。この点に関するハカンの提案は、理由を決定した後、許しのために働き、彼自身、人々、彼の友人を許し、そして彼自身を癒すことです。

敬具、

Aysegul