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「健康で自然な自然分娩は、多くの妊婦にとって悪夢です。これらの点に注意してください！」

この情報は恐怖を克服しますアナドルメディカルセンター婦人科および産科スペシャリストOp.Dr. EbruFüsunAkbayは、出産に役立つ方法についての情報を提供しました。健康で自然なものとして知られている正常な出産は、多くの妊婦の恐ろしい夢でもあります。女性が悪夢ではなく通常の出産を良い経験にするために、私たちはどのような助けができますか？あなたに安心を与えるための提案...協力が不可欠です！まず、妊婦の心の中で出産過程が明らかになったときは、落ち着いて、出産時に医療従事者と協力して安全に出産できるようにする必要があります。妊娠中の母親と医師の間の協力は、両方の当事者のプロセスを容易にします。あなたが心配するのは当然です妊娠の最後の3か月で、緊張は通常、妊娠中の母親で始まります。実際、この恐れと不安は当然のことです。妊娠中、妊娠の最後の期間に、産科医および他の産科チームと会う。これらの恐れを克服する上で重要な役割を果たします。実際、出産が行われる環境を見て、チームに会うことは、出産の準備のために取ることができる重要なステップです。あなたに安心を与えるための提案...まず、専門家に相談する必要があります！妊娠中に行うことができ、出産を容易にする運動があります。それらを適用する前に、最も重要な条件は、産婦人科医と産科医によって、運動を妨げる健康上の問題がないことを確認することです。水泳はいいです！ウォーキング、水泳、有酸素運動、サイクリングは、妊娠中に適用できる主な運動です。呼吸法は、陣痛の抑制にも役立ちます。 1日あたりの推奨運動時間は30分です。あなたに安心を与えるための提案...妊娠中の肥満と過度の体重増加は、正常な出産を困難にします。妊娠中に増加する推奨体重は、患者の妊娠前の体重によって異なります。ボディマス指数が25を超えるときに妊娠する女性は、妊娠中に体重が10キロ未満になることをお勧めします。太りすぎにならないでください！このため、体重増加を抑制し、必要に応じて専門栄養士に助けを求める必要があります。妊娠中の定期的な運動は、体重増加を抑制し、妊娠中に発生する可能性のある妊娠糖尿病を予防するのにも役立ちます。あなたに安心を与えるための提案...肥満と妊娠糖尿病は赤ちゃんの太りすぎを引き起こし、出産時の赤ちゃんの緊張や母親の涙の結果として、骨折や麻痺を引き起こす可能性があります。痛みを抑えることができます！それは出生時に最も恐れられている痛みによって引き起こされる激しい痛みです。しかし、痛みのコントロールは多くの方法で達成することができます。静脈内投与される鎮痛剤は、ほとんどが麻薬効果のある麻薬誘導体です。それらは母体の眠気と限られた痛みのコントロールを提供します。吐き気やかゆみは、薬の効果で母親にも見られます。あなたに安心を与えるための提案...方法はさまざまですこれらは母親の血流から胎盤を経由して赤ちゃんに流れるため、出生後の赤ちゃんの呼吸抑制や眠気を引き起こす可能性があります。今日広く使用されている方法の1つは、局所麻酔として知られる硬膜外麻酔と脊髄くも膜下麻酔です。これらの方法は麻酔科医によって適用されます。椎骨の間に薬を注射します基本的に、下半身の痛みの感覚は、腰椎を通して針で脊髄の周りの液体に薬を投与することによって排除されます。細いカテーテルを介してこの空間に継続的な投薬を行う場合は硬膜外麻酔と呼ばれ、カテーテルを挿入しない場合は脊髄くも膜下麻酔と呼ばれます。あなたに安心を与えるための提案...目を覚ましている母局所麻酔は、血管アクセスを介して投与される鎮痛剤よりも疼痛管理に効果的です。さらに、鎮痛剤が赤ちゃんに渡されないので、赤ちゃんは影響を受けません。母親は目覚めていて快適なので、医療専門家の指示に従い、出産を手伝うことができます。出産期間が長くなる可能性があります硬膜外麻酔と脊髄くも膜下麻酔の最も一般的な副作用は、血圧の低下、赤ちゃんの心拍数の低下、かゆみ、特に2〜3日後に始まる激しい頭痛です。痛みを抑えることで、筋肉が弛緩するため、患者はリラックスし、赤ちゃんは産道でより簡単に降りることができます。局所麻酔は、陣痛の期間を1〜2時間延長することができます。あなたに安心を与えるための提案...赤ちゃんは押すのが難しいかもしれませんさらに、局所麻酔が出産過程に及ぼすもう1つの悪影響は、患者が陣痛をあまり感じないかまったく感じないため、子宮頸部が完全に開いた後、自然に発生する緊張感が発生しないことです。出産のために効果的に押すことによって赤ちゃんを押すことの難しさ。立ち上がり時間は危険です分娩の第2段階（10cm）として知られる子宮頸部の開口部から始まり、赤ちゃんの誕生で終わるプロセスが、局所麻酔で3時間以上、麻酔なしで2時間以上続く場合、婦人科医と産科医は患者を再評価する必要があります。あなたに安心を与えるための提案...帝王切開の決定..。母親の骨の屋根がその体重の赤ちゃんの誕生に適していない場合は、帝王切開の決定を下す必要があります。または、母親は適切かつ効果的に悩むことができません。私たちは、最初の妊娠中に初心者の母親で最も頻繁にそのような状況に遭遇します。プロセスの終わりに、母親は疲れ果てて弱くなります。役立つ方法を試すことができます場合によっては、出産が非常に近いこともありますが、赤ちゃんの頭への圧力により、赤ちゃんの心拍数が低下し始めている可能性があります。専門医の評価の結果、正常な出産を妨げる要因が特定できない場合は、この段階で出産を促進する方法の1つである鉗子または真空を使用して出産を加速することができます。あなたに安心を与えるための提案...専門医はすべきですどちらの方法も、経験豊富な専門の産科医が適用する必要があります。これらの方法の基本は、赤ちゃんの頭を持って、出産に適した位置にない場合は適切な位置に向け、同時に引っ張る力を加えて赤ちゃんを確実に出産させることです。これらの方法を適用するには、産道で赤ちゃんの頭を一定のレベルまで下げる必要があります。引っ張ったり押したりすることで出産が容易になります鉗子法では、赤ちゃんの頭を2つの大きな金属製のスプーンのような道具で頭の両側からつかみます。真空中では、赤ちゃんの頭の中に陰圧を発生させ、赤ちゃんの頭に付着する金属製またはプラスチック製のキャップで保持されます。一定の引っ張り力を加えることにより、母親が入ってくる痛みで緊張している間、赤ちゃんは産道内を移動することができます。あなたに安心を与えるための提案...その間、別の医療専門家が、母親の子宮を通して子宮の上部に強い圧力をかけることにより、産道を通る赤ちゃんの進行をサポートすることができます。これらすべての押したり引いたりする動作中は、母親と赤ちゃんに害を及ぼさないように、専門の医療チームが慎重に行う必要があります。永久的な損傷を引き起こす可能性がありますそうしないと、皮膚の下、脳の周り、赤ちゃんの頭の内側での重度の出血や、母親に永久的な損傷を与える涙などのリスクが高まります。これらの方法は、心臓病や呼吸器疾患などの医学的問題を抱えており、出産時にあまり疲れたくない妊婦にも適用されます。あなたに安心を与えるための提案...鉗子または真空を適用する患者には、硬膜外麻酔または脊髄くも膜下麻酔が好ましい。会陰切開法では、膣の出口が切断されて拡大されます。これにより、赤ちゃんの通過が容易になり、母親に望ましくない困難な涙が形成されるのを防ぎます。母親へのサポート..。繰り返しますが、出産に非常に近い女性では、赤ちゃんの頭が膣の入り口に見えている間、母親が子宮の上部に圧力をかけることによって赤ちゃんを押し下げるのを助けることができます痛み、そしてこれはクリステラー操作と呼ばれています。あなたに安心を与えるための提案...対話が重要妊娠中の母親にとって平和で安心な環境で出産が確実に行われるようにするための最も重要なことは、妊娠のフォローアップ中の妊娠中の母親と医師の間の良好な対話と信頼の絆です。したがって、定期的な妊娠のフォローアップが推奨されます。詳細な情報で妊婦の緊張を和らげることが重要です。不確実性はストレスと恐怖を増大させるので、妊婦の心の疑問符は削除されるべきです。妊娠中および出産中の妻と家族の個人的なサポートは重要です。国籍あなたに安心を与えるための提案...