キャベツダイエット
「女性の間でキャベツスープとして知られているこの野菜スープダイエットは、奇跡的に週に8キロを失います！健康的な方法で体重を減らしたい人に適したダイエットです！」
一部の栄養士は、このような短時間で体重を減らすことに反対しますが、このような短時間で体重が減ったこの食事から女性を防ぐことはできません。このダイエットをしている間はあまり疲れてはいけません。たくさんの水を飲み、余分なビタミンを摂取してください。
特製スープ材料：玉ねぎ、セロリ、白菜、ピーマン、トマト、なす、ズッキーニ、アーティチョーク、にんじん、パセリなど6個。塩分を減らす準備：すべての野菜を少量に切り、水を加えてスープを作り、圧力鍋で調理します。次に、必要に応じて、ブレンダーでマッシュしてクリーミーにすることができます。
1日好きなだけフルーツ（バナナを除く）と特製スープ
2日好きなだけ野菜（マメ科植物を除く）と特製スープ
3日 野菜、果物、特製スープを好きなだけ
4日 バナナ5本、ミルク4杯、特製スープ
5日間 300グラム赤身の肉、トマト6個、特製スープ
6日間赤身の赤身肉を好きなだけ、特製スープ
7日 玄米、野菜、ジュース、特製スープを好きなだけ。
