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「キンカンは、ビタミンやミネラルが含まれている本当の健康の宝物です。あまり知られていませんが、東アジアや中国で主に見られるキンカンは、時間の経過とともに我が国で人気が高まっています。キンカンの13の健康上の利点...」

柑橘系の果物の中で最もおいしい果物の1つであるキンカンは、わずかに酸味があり、口の中にレモンとオレンジの間の味が残ります。皮をむいて食べるキンカンは、味だけでなく健康効果にも違いがあります。

キンカンの13の健康上の利点

1. 豊富なビタミンC含有量のおかげで免疫システムを強化し、

2. それは消化器系が定期的に機能するのを助けます、

3. それは強力な利尿剤です、

4. それは血液を浄化することによって血液循環を促進します、

5. 動脈硬化とうっ血を防ぎ、

6. それはにきびとにきびの問題を排除するのに役立ちます、

7. それは歯と歯茎の問題を取り除くのに役立ちます、

8. 貧血に良いです、

9. 神経系の定期的な機能を提供し、

10. 吐き気に良いです、

11. その殺菌特性のおかげで、インフルエンザ、風邪、

12. キンカンは抗酸化物質が豊富な果物なので、酸化ストレスや慢性疾患の予防に役立ちます。

13。 A、B、B2およびB3vit。それはその高いために神経系にプラスの効果があります。

キンカンの食べ方は？

他の殻付きの果物とは異なり、キンカンは殻と種と一緒に食べられる食品です。ただし、種は少し酸味と苦味が強いので、種を取り除くことで消費することもできます。皮がはがしにくいので、皮を食べたくない人は果物の端を切ることで果汁を吸うことができます。それとは別に、キンカン。

• ジャム、マーマレードまたはゼリーとして消費することができます、
• デザートやケーキに加えることができます、
• 手作りアイスクリームにも使えます、
• サラダに加えることができます、
• ハーブティーとしてお召し上がりいただけます、
• 漬けることができます。