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「関係は芸術であり、この芸術の最も微妙な点は戦いの瞬間です。したがって、戦いの瞬間をもう少し注意深く見る必要があるかもしれません。まあ、無駄な議論を避けるために何をすべきかではなく要点を見逃し、戦いを終わらせ、解決策を提供するために？」

戦いはあらゆる種類の関係の基礎であり、一方は一歩を踏み出し、もう一方は別の一歩を踏み出し、真ん中で出会う。ご存知のように、両側が頑固な場合、橋が崩壊し、分離ベルが聞こえ始めます。私たちは、何らかの前向きな行動を獲得し、それを管理する技術を発見することによって、関係の基盤が固まっていることを知っています。あなたの関係が受動的かつ静かに続くかどうか、あるいは怒りのためにドアや窓が壊れたとしても、喧嘩、喧嘩、反対はいつか必ず現れるでしょう。私たちの目的は、これらの議論の瞬間をうまく分析し、戦いの本当の原因に対して警告することです。私たちが戦いの瞬間を避ける必要がある、忘れられる、頑固である必要がある出来事として認識しなければ、私たちは自分自身、私たちの恋人、そして私たちの関係をよりよく知ることができるかもしれません。

1）静けさを待つ！

あなたはそのような失礼を見たことがありません。あなたがそれを残すことさえ可能です。しかし、彼はミルクをこぼした猫のように自分を許そうとはしておらず、議論を始めているようにも見えません。彼は最悪のことをし、何も起こらなかったかのように振る舞います。これはあなたの神経を倍増させます！そのような状況に直面した場合、最初にすべきことは、怒りが収まり、落ち着いた口調で話すことができる瞬間を待つことです。怒りで叫んだり叫んだりすると、他の人を怖がらせることができます。これにより、彼はより大きな怒りで反応したり、イライラするほど長い沈黙に陥ったりする可能性があります。

2）あなたの怒りの原因を調査します

はい、あなたは今、少なくとも肉体的には落ち着いています。さもなければ、あなたは自分の行動について考えるときに神経衰弱に陥ります。あなたが彼に怒鳴り始める前に、あなたが本当に腹を立てているのは何であるかを調べてください。多くの場合、私たちの抑圧された感情は怒りの瞬間に明らかになります。あなたがあなたの目の隅を通り過ぎる女性を見たとしましょう、あなたの目を捕まえるのに十分美しいです、しかしそれはただ目に見える理由です。

本質的に、あなたの怒りの原因は、例えば、昨年あなたをだまし、あなたがこの問題を回避したとされることによるかもしれません。あなたは本当に過去の問題を忘れましたか、それともあなたが怒る詳細はあなたが蓄積して解決していないあなたの怒りに基づいていますか？あなたの怒りの原因は本当に明白な出来事や状況に対してだけですか？それとも氷山が深くなりすぎていませんか？それについて考え始めることによって、あなたは重要な一歩を踏み出しているのです。

3）他人を彼のせいにしないでください

あなたの怒りが以前の出来事に基づいていないことを確信している場合を考えてみましょう。あなたはあなたの怒りを増幅する第三者の一人かもしれません。しかし、おそらく問題は、あなたがあなたの元の振る舞いに似た何かを見ようとしているとあなたが思っていることであり、それはあなたをとても傷つけます。これは、イベントが完了する前にあなたを怒らせる可能性があります。おそらく、彼はあなたのお父さんや上司の行動パターンと同じように行動しました。別の可能性は、あなたの恋人があなたの夢の人のように振る舞わないということです。実際、それが唯一の理由かもしれません。この時点で覚えておくべきことは、あなたが望む形を与えることができないということです。または、過去の痛みのせいで彼を攻撃するべきではありません。

4）あなたの怒りを定義する

あなたはすべての余分を排除しました。今、あなたはあなたの怒りが過去についてだけであり、他の人々についてではないと確信しています。この時点で、あなたがする必要がある最初のことはあなた自身に内部の話をすることです。落ち着いてください。あなたが離れている間、あなたが詳細に立ち入ることなく彼に本当の問題を説明できるようにあなたの心の中でそれを要約してください。戦いの瞬間に重要と思われるが、実際にはイベントの最強のポイントからあなたを遠ざける詳細を排除します。ご存知のように、男性は詳細に溺れ、詳細な談話を気まぐれとして認識しているため、明確な画像を見たいと思っています。あなたが非常にはっきりと落ち着いて怒っているという主題について彼に話すならば、あなたは彼に終わりを聞かせるでしょう。これは何時間も続く戦いからあなたを救います。

5）戦うときの笑顔

あなたがどれほど怒っていても、どれだけ正しく、どれだけ犠牲者であっても、これが分離論争でなければ、あなたが議論するのが好きな人はあなたの敵ではないことを忘れないでください。私たちのほとんどは、自分が正しいことを証明するためだけに戦闘中に失礼になり、相手を敵として認識することができます。戦いの間にあなたが一緒に加えるいくつかの甘い言葉、愛を込めて触れることは環境を和らげるでしょう。重要なことは戦いから利益を得ることであることを忘れないでください。お互いをよりよく知り、あなたの敏感なポイントを認識し、そしてあなたの関係のダイナミクスを解明するために、あなたは戦いから最大の利益を得る必要があります。

6）違いに注意してください

あなたはあなたが前後に2人いるところを数えます。彼はあなたを理解していると言いますが、彼は常に言います：「はい、私は理解しますが、私はあなたに同意しません。理解、本当に共感、そして妥協点を見つけることの間には大きな違いがあります。私たちは通常、他の人の違いを見ますが、私たちはそれを受け入れません。私たちは私たちを豊かにし、補完しますが、もう一方は私たちとは異なり、もう1つは私たち自身です。私たちは自分自身の考えをそれに課すために創造しようとします。

7）閉塞を克服し、新しいトピックに進みます

2頭の思いやりのないヤギが向かい合っており、2頭の頑固なヤギがいるため、1日中、1週間中毒になる可能性があります。ほら、議論のリズムは必然的に私の行き詰まりに向かって動いていて、すぐに風の方向を変えます。話し合いを中断するか、休憩してください。あなたが両方とも楽しむ別の活動に移りなさい。外に出るか、メディアを交換してください。トピックを知らない友達を招待することもできます。これらがあなたの恋人にとってあまりにも突然で明確な操作である場合は、議論中に横道を取り、別のトピック、彼が議論を楽しむ比較的無害な意見の相違の領域に手を差し伸べてください。たとえば、食べ物の好みの違いなど...この時点で、キスをしたり、恋をしたりすることで、すべてを忘れて神経をリラックスさせることができます。

8）戦いに気を取られないでください

怒っている側があなたの恋人である場合、彼が怒っているジェスチャーをしたり、ふくれっ面をしたりするのを防ぐために問題が何であるかを彼に表現してもらいます。彼が狭くなることなく、そして非常に簡潔にこれを行うことを確認してください。このようにして、要点を検出し、被写体が分岐するのを防ぐことができます。話し合いの中で、自分のせいであれ、それが原因であれ、メイントピックから離れて、過去の過ちに陥った場合は、コントロールを維持してメインポイントに戻ろうとします。この要点については自由に深く掘り下げることができますが、前述のように無関係の盲目の路地に入らないようにしてください。

9）この戦いから私たちは何を学びましたか？

私たちは最後の瞬間に来ました。あなたは両方とも疲れ果てていますが、誰も帆を打ち上げていません。あなたは戦いの最もホットな部分を通過しました、今あなたの両方はあなたの足でボールを回転させています。繰り返しますが、制御を取得することにより、要点からどれだけ離れているかを判断します。あなたの心を集めて、あなたと彼が議論全体を通して擁護した斜面を繰り返し、解決策を考え出し、決定を下してください。一歩踏み出せば、彼にも一歩踏み出させることができます。あなたがこの関係とあなたの最愛の人を大切にしていることを示してください。「結果はどうですか？このように続けることはできません。妥協しなければなりません」と言って、あなたが論争しているのと同じくらい慎重であることを示してください。

10）次の戦いの準備

あなたが話している重大な問題であるならば、あなたが望むだけ多くの決定をしてください、それはきっと後であなたに戻ってくるでしょう。これを防ぐには、両方に説明責任を負わせてディスカッションを終了します。 「まあ、私たちは何をしているのですか、これが再び起こったときに私たちは何をするつもりですか？」言うことによってあなたの決定の適用可能性を決定します。道が開かれていないかのように、最初から議論に巻き込まれないように注意する必要があることを認識し、確認し、彼にこれを認識させます。

出典：コスモポリタン