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「オクラを食べると、私たちの体はどうなりますか？」

今日の世界では、製薬業界の避けられない台頭により、私たちの多くは自然治癒法から遠ざかっています。実際、自然が私たちを癒すのを助けるために私たちに提供する無数の野菜や果物があります。それらの1つはオクラです。ベタベタしているので食べたくない野菜かもしれませんが、オクラの未知の効能を知ると心が変わります。エジプトの野菜であるオクラは、12世紀から栽培されてきました。オクラは、茹でたり、鍋で調理したり、揚げたり、漬けたりして、さまざまな方法で消費することができます。研究によると、オクラには乳がんから糖尿病、さらにはうつ病までの治癒特性があります。

オクラの未知の利点

* 2005年に吉林医学雑誌に発表された研究によると、オクラは腎症や他の腎臓病にプラスの効果があります。この研究の間、被験者は2つのグループに分けられ、1つのグループはオクラで治療され、もう1つのグループは古典的な薬で治療されました。この6か月の研究の終わりに、治療に加えてオクラを摂取した患者は、他の古典的な方法で治療された患者と比較して、尿酸と尿タンパク質の減少を示しました。

*オクラを使った別の実験では、オクラが肝疾患を予防することがわかりました。この理由は、オクラの強力な抗酸化作用です。強力な抗酸化物質であるオクラは、損傷した肝臓の治癒を促進します。

*別の研究によると、オクラ抽出物は糖尿病に対する保護効果もあります。この理由は、オクラに含まれている食事の果肉です。

*乳がんに関する実験室での研究では、オクラががんとの闘いに効果的であることがわかっています。オクラに含まれるレクチンと呼ばれるタンパク質が細胞の再生をもたらします。細胞の再生は、癌との闘いにおいて非常に重要です。

*オクラのもう一つの特徴は、うつ病を癒すことです。メンタルヘルスに良いハーブや野菜、果物がたくさんあることを私たちは知っています。オクラはその1つです。オクラはうつ病に効果があり、気分を前向きに変えます。この理由は、気分にプラスの影響を与えるオクラに含まれるフェノールとフラボノイドです。