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「内科・心臓病専門医のカナン・カラタイ博士は、夏野菜は冬に摂取すべきではないと述べ、免疫システムを強化するためにキャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、セロリ、大根、ハウスピクルス、タマネギ、カリフラワーを食べることを提案し、インフルエンザから身を守る食品。」

冬の野菜や果物は、天候が冷えるにつれて露店に上陸しました。野菜や果物の栄養価を享受するためには、季節に摂取する必要があります。

夏野菜は冬には消費されません。キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、セロリ、大根などの野菜は簡単に食べられるはずです。スープ、肉料理、ラップはキャベツから作ることができます。自家製の漬物と漬物は、私たちの病気を防ぐために非常に重要です。

冬はトマトがテーブルに置かれません

季節に消費されない食品は、品質が低く、高価です。季節がないので、温室で育てられた夏野菜は、冬に食卓に出たときに栄養価や品質がありません。それはまた世界と同じくらい高価です。さて、1月には、ナスとトマトが非常に高価であることがわかります。髪が高すぎるので髪を抜かないでください。単に解決策を買いに行ってはいけません。茄子、ピーマン、トマトは1月はテーブルに置かれません。それらを乾燥させるか、薬用でないトマトを購入して私と同じように低温殺菌するか、漬けて使用します。これらの方法は伝統的であり、何世紀にもわたって続けられてきました。

最も健康的な果物はオリーブです

消費された果物が薬用であるならば、それらは夏または冬に危険です。果物に農薬や殺菌剤が含まれている場合は、それらを食べないでください。天然の果物、虫食いリンゴを消費します。もちろん、最も健康的な果物は薬物を含まないオリーブです。冬に最も多く消費する果物は、アナムルバナナ、大根、オリーブです。

インフルエンザから身を守る食品

インフルエンザは免疫系の崩壊を意味します。免疫力を高めるために、大根を食べ、大根のようになります。玉ねぎ、カリフラワーを食べます。頭と胃袋のスープを消費します。たくさんの村のバターとコールドプレスされたオリーブオイルがすべての病気からあなたを守ります。家庭用酢はあなたの腸内細菌叢を調節し、あなたの免疫システムを強化します。家庭用酢に加えて、結晶岩塩は免疫システムも強化します。きゅうりのピクルスは、腸内の免疫システムを強化するバクテリアを増殖させ、彼にとって非常に健康的です。