ジュースはインフルエンザに良いです！
「昨今の天候の変化でインフルエンザに感染しないようにするには、果物やフルーツジュースを毎日摂取する必要があります...」
あなたの体を無傷に保つフルーツジュースのいくつか：
オレンジジュース： 寒さで減少するエネルギーや倦怠感を解消するためには、ビタミンCを含む製品を摂取することが重要になります。オレンジジュースは免疫システムを強化し、風邪やインフルエンザに対する強力な防御を生み出します。オレンジジュースは、カリウムとカルシウムの優れた供給源としても知られています。
ザクロ果汁： ザクロは、ビタミンやミネラルが豊富に含まれているため、冬の必需品の1つです。
「栄養価の点で最も豊富な果物」の1つとして定義されているザクロは、ビタミンB6、B9、C、および鉄、マグネシウム、リン、カリウムなどの健康的な栄養にとって非常に重要な化合物が豊富です。
これらの結果によると、ザクロとそのジュースの摂取は、細胞の再生が非常に重要である乳がん、前立腺がん、結腸がんの病気における抗炎症作用と抗酸化作用により、病気の進行を遅らせることができると主張されています。最近、非常に人気のあるザクロジュースは、その抗酸化作用のおかげで免疫と防御システムを強化する上で重要な役割を果たしています。ザクロとザクロジュースの消費量といくつかの種類の癌との関係を調べる新しい科学的研究が発表されています。
リンゴジュース： 免疫システムを強化する特性があり、ビタミンB3とE、カリウムが豊富なアップルは、インフルエンザや風邪の引き金となる肉体的および精神的疲労を和らげるのに積極的な役割を果たしています。
チェリージュース：
ボルチモアのジョンホプキンス病院を含むいくつかの研究は、サクランボのアントシアニンが炎症と痛みを大幅に軽減することを明らかにしています。
天候の変化の中で、インフルエンザ感染を防ぐために免疫システムを強化することの重要性とあらゆる年齢層の健康的な栄養の重要性に注意を向ける専門家は、風邪などの病気から果物やフルーツジュースを毎日摂取することを推奨していますとインフルエンザ。
専門家は、野菜や果物の消費の多様性が、体の非抵抗性の瞬間を守るこれらの病気に対する免疫システムを強くし、体の抵抗性を高く保つことの重要性を指摘しています。彼は、野菜とフルーツジュースもこの多様性に貢献しており、すべての推奨フルーツがすべての季節に見つかり、消費されるわけではないため、最も実用的な代替手段として野菜とフルーツジュースに出くわすと述べています。
100％フルーツジュース1カップはフルーツ1杯分に相当します
世界保健機関が支援する「1日5回」（1日5食）キャンペーンを評価し、フルーツジュース産業協会（MEYED）の書記長EbruAkdağは、キャンペーンが健康のために1日5回の果物の摂取を推奨していることを強調します。生活。
100％フルーツジュースのグラスはフルーツの一部に相当すると考えられていることを思い出します。彼は、さまざまな果物の組み合わせからなるさまざまなフレーバーのあらゆる種類の味覚にアピールするフルーツジュースが、最近、消費者により多くの選択肢を提供していることを強調しています。
Mahmure.com編集者：DuyguÇELİKKOL
