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「これまでに経験したことのない喜びを体験し、パートナーと最大限のレベルでセックスを楽しみたいですか？それから、CİSED名誉会長のA.CemKeçe博士の愛の筋肉と性的愛のゲームに関する提案を聞いてください。」

まず、セックスで愛の筋肉を鍛えると、心から絆を深めることができます。なぜなら、これらの筋肉は収縮し、性器で緩んだままになって性的エネルギーを集めるからです。

愛の筋肉はどのように見つけられますか？

愛の筋肉は、排尿したり止めたりしないと収縮するため、簡単に見つけることができます。強い愛の筋肉は、オルガスムの間にリズミカルに収縮するため、性的感情の強度を高めます。筋肉が強いほど、喜びは大きくなります。

あなたの愛の筋肉を動かすために;仰向けになります。意識的に息を吸ったり吐いたりして、思考を沈黙させ、体に集中します。花の匂いを嗅ぐように吸い込み、ろうそくを吹き消すようにゆっくりと息を吐きます。準備ができたら、愛の筋肉だけでなく、臀部や腹筋を呼吸して収縮させます。運動すればするほど、運動がしやすくなります。息を吐きながら筋肉をリラックスさせましょう。それまでの間、「aaahhh」のような音を出してください。次に、数回の収縮の後に休憩を取り、身体の反応を追跡します。あまり感じなくても心配しないでください。好奇心を失わないで、運動を続け、自分をそのまま受け入れてください。次に、これらの筋肉の可能性を最大限に引き出すことができます。

最後に;今、あなたの愛の筋肉を別の位置で動かしてください。あなたの感情は今より激しくなっていますか？たとえば、仰向けになり、膝を曲げ、足の裏を床に置きます。または、完全にしゃがみ、膝を広げ、かかとを床に押し付けます。多分あなたは椅子に座ってそれをすることができます。

愛の筋肉を少なくとも1日1回、数分間締めます。あなたがこれらの筋肉に気づいたらすぐに、あなたはそれらとのセックスの間にあなたのパートナーを刺激することができます。また、呼吸運動中にこれらの筋肉を収縮させることができ、その間、性的エネルギーを上向きに伝達し、全身に喜びを感じることができます。

愛の筋肉を完全にリラックスさせることができるとき、セックスに素晴らしい感情が生じます。おそらく、あなたは完全にあなたのパートナーに身を任せて、その瞬間にあなたの周りのすべてを忘れることができます。これらのエクササイズを使用して、早漏、インポテンス、オルガスム、性交疼痛症、膣痙などの性機能障害を治療することもできます。

あなたはあなたの愛の筋肉と呼吸を使って愛のゲームをすることができます。まず、快適に座るか、横になって性器を愛撫します。十分な時間をとって、さまざまなタッチタイプを試してください。その間、あなたが好きな性的なシーンを想像してみてください。

たまに手を引いて、他の楽しみのゾーンを探索してください。興奮しすぎた瞬間、射精を体験したいように性器を刺激します。しかし、最後の瞬間に、手を取り、胸の真ん中を手の内側で軽​​くたたきます。同時に、素早く深く呼吸し、息を止め、愛の筋肉を強く引き締めます。その強力な性的エネルギーが性器からあなたの心臓にどのように流れるかを視覚化してください。気分が良い限り、呼吸と収縮を続けてください。あなたの胸郭はくすぐったい暖かさで満たされます。このエクササイズを頻繁に行うほど、ラブゲームから得られる喜びは強くなります。

次に息を吐き、愛の筋肉をリラックスさせ、同時に性器を手でもう一度撫でます。それで性的エネルギーを取りなさい。激しい性器射精に身を任せる前に、この運動を数回続けて行ってください。

あなたはまたあなたのパートナーとこの愛のゲームを作ることができます

まず、男性がペニスで遊んでいる間、パートナーは睾丸や肛門をくすぐります。男性が彼の心臓に向かってエネルギーを伝達すると、女性は彼を刺激するのをやめます。その後、女性がクリトリスを撫でている間、男性はパートナーの膣に1本以上の指を挿入し、手で膀胱領域を押すか、油を塗った指で肛門の周りを一周します。その間、女性は「降伏」という言葉を思い出します。彼はこの言葉を静かに話します。それは触覚、そのパートナーの外見、膣の指、そしてあなたの全身の感覚に集中し、喜びに自分自身を開き、体のすべての部分に性的エネルギーを伝達します。

その間、女性は指先でクリトリスに非常に軽く触れます。次に、クリトリスの頂上を円を描くように指を動かしたり、指先でクリトリスをくすぐったり、人差し指と中指の間で指を動かしたりします。女性がますます興奮するのを見ると、男性もおそらくもっと興奮します。男性のパートナーは、多くの覚醒のために呼吸が速くなると、口の中でキスをし、耳の付け根でゆっくりと深く呼吸し、息を吐き出します。彼は自分の呼吸を使って呼吸を止めます。最後に、女性がエネルギーを上向きに引き上げるとすぐに、男性は刺激プロセスを停止します。