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「誰もがあなたの完璧な日焼けをうらやましく思います。あなたはどれほど幸運ですか…あなたはあなたの日焼けを長く保ちたいですか？」

あなたは間違いなくこれらの提案に従ってあなたの日焼けを長期間保つべきです！

内部サポート

野菜と果物： 休暇後に日焼けを維持するための最も重要な方法の1つは、食事で野菜、新鮮なサラダ、果物をたくさん食べることです。たとえば、アプリコット、ニンジン、ハウンド赤唐辛子は、専門家が「食べなければならない」と呼ぶ食品です。それらに含まれるベータカロチンは、皮膚がそのブロンズトーンを維持することを可能にします。ヘーゼルナッツ、魚、ココアに含まれる銅も新陳代謝を活性化します。さらに、あなたがサポートとして取ることができる特別なビタミンカプセルは、細胞を保護するだけでなく、内部の日焼けもサポートします。

たくさんの水を保管してください： これで、1日に少なくとも2リットルの水を消費する必要があることがわかりました。液体が血液循環を活性化するため、より多くの血液が皮膚を循環すると、皮膚の色が現れます。

外部サポート

クリームをたくさん持っている： 日焼けした肌の色を冬まで保ちたい場合は、まず肌が乾燥しないようにする必要があります。乾燥肌がフケになり始め、形成された死んだ皮膚細胞が剥離するためです。だから、可能な限りクリームであなたの体を保湿することを怠らないでください。サンローションの後、ホホバ入りのビタミンマスクとボディオイルは、体の水分ニーズを満たすのに理想的です。

クリーニングは不可欠です： お風呂やシャワーでソフトタッチのスキンクレンジング製品を使用してください。アルコールクレンザーやフェイシャルトニックは、日焼けした肌にダメージを与えます。肌にクレンジングワイプやクレンジングミルクをたくさん使うのが一番です。

シャワーは短くする必要があります： 熱くて長いお風呂やシャワーは避けてください。どちらも肌が乾燥しすぎる原因になるからです。

製品から助けを得る： あなたの日焼けが薄れていると思うなら、あなたは化粧品から助けを得ることができます。日焼け製品の最良の代替品は、オートブロンザンとボディローションブレンドのカラークリームです。唯一の欠点は、膝、ひじ、足首などの危険な領域に暗い線ができるリスクです。