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「固有植物の種類が豊富な生の蜂蜜は、高地で困難な条件下で生産され、工業的処理なしで最も自然な形で消費者に届けられます。これは、医学と栄養士の両方が注目している食品の1つです。生の蜂蜜とは何ですか？その重要性と利点は何ですか？HoneyGourmetAhmetBağranAksoyは好奇心旺盛な人々を説明しました。

生の蜂蜜とは何ですか？

生の蜂蜜は、自然界で見つけることができる最も自然な蜂蜜であり、蜂の巣から直接テーブルに運ばれ、加熱などの工業プロセスを経ていません。近年、消費者の栄養や食生活の変化に対する意識から、生蜂蜜の健康への重要性が問題となっています。

生の蜂蜜には、鉄、リン酸塩、ナトリウム、塩化物、カリウム、マグネシウムなどのミネラルと、免疫システムの強化、コレステロール値の調節など、C、B1、B2、B3、B5、B6などの複数のビタミンが含まれています。傷を癒し、肌を美しくします。それは無数の利点を提供します。

生蜂蜜のメリット

それは免疫システムを強化します

腸内の細菌叢を増やすことで免疫システムを強化する生の蜂蜜は、病気に対する体の抵抗力を高めます。病気から身を守る食品の中で世界保健機関が推奨する生の蜂蜜は、その抗菌性のおかげで体内の感染症や微生物の形成を防ぎます。

それは自然の薬として機能します

トルコ健康財団の研究によると、生の蜂蜜は、含まれているビタミンとミネラルのおかげで、多くの病気の自然療法として機能します。生の蜂蜜は、心筋に含まれるブドウ糖を供給し、心筋の代謝機能を調節することにより、心臓の血管を開き、血液循環を促進するのに役立ちます。生の蜂蜜はカリウム含有量で腸の筋肉の活動を高め、消化器系を調節し、胃や腸の病気の治療に貢献します。同時に、その抗菌特性により、風邪の際の上気道の病気の治療にも役立ちます。

電源

体に必要なカロリーとエネルギーを含む生の蜂蜜は、強度とエネルギーを提供する天然の炭水化物源です。未加工の生の蜂蜜は、自然食品でエネルギーを得たい人にとって最高の食料源の1つです。朝と夕方に小さじ1杯の生の蜂蜜を定期的に摂取することは、その日のラッシュでよりエネルギッシュに感じる人に貢献します。

美しさの秘密は生の蜂蜜に隠されています

多くの健康上の利点がある生の蜂蜜は、皮膚の最も重要な栄養源の1つです。新しい皮膚細胞の生成に必要なB3、B6、Cビタミンを含む生の蜂蜜は、皮膚を再生し、外的要因からの保護を提供します。その抗炎症作用のおかげで、ニキビやその他の炎症性皮膚の問題の治癒に貢献します。同時に、それに含まれるグルコン酸は、死んだ皮膚細胞から皮膚を浄化し、皮膚がより健康で、より滑らかで、より活気に満ちたように見えるのを助けます。