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「ダイエットと配偶者が一緒に適用するダイエッ​​トが痩身プロセスでより効果的であることをご存知ですか？」

個別に余分な体重を減らすことはできませんか？訪問時のおもてなしに「ノー」と言えませんか？一人で運動するのはつまらないですか？あなたのパートナーとあなたの余分な体重を減らすことが可能になりました！

www.Hastane.com.trの著者の1人である栄養士GizemTutarは、「パートナーと一緒に体重を減らす」というタイトルの記事で、配偶者が一緒に適用した食事と栄養スタイルが痩身プロセスでより効果的であると述べました。

栄養士のGizemTutarの「LoseWeightWithYourPartner」の記事の見出しをいくつか紹介します...

太りすぎは伝染性ですか？

肥満は残念ながら伝染性です…研究は同じ結果を示しています。ウイルスや細菌によって感染することはありませんが、肥満は社会的に伝染する状態です。

行われた調査によると、家族や友人が太っている人は、肥満を客観的に評価することができず、体重が増える傾向があります。そして、人の社会環境で太りすぎの人の数が増えると、太りすぎになるリスクも高まります。

太りすぎが配偶者間でも伝染する可能性があることは驚くべきことではありません。結婚は日常生活を結びつけるので、新婚の人は体重が増えやすいのを見たことがあるでしょう。

実施された科学的研究の結果はこの方向にあります。結婚は体重増加につながる要因の1つであり、少なくとも2年間結婚している人の体重と身長に対する体重の比率は非常に似ています。

なぜ既婚者は体重が増えるのですか？

結婚する人が体重を増やしやすい理由の中で、ダイエットはそもそもです。結婚する人は、一人暮らしや学生生活よりも定期的に食事をし、配偶者との夕食や夜食を長くすると体重が増えます。

結婚の太りすぎの関係におけるもう一つの重要な問題は、仕事の心理的側面です。専門家によると、既婚者は見た目が薄いことを気にしないという。

結婚前に異性に魅力的に見えようとする配偶者は、結婚後はこれをあまり気にしなくなります。そして、結果として彼らは一緒に体重を増やします。

しかし、配偶者は、一人で体重を減らそうとしている人よりも幸運です。研究によると、配偶者が一緒に減量に取り組む場合、単独で減量しようとする人よりもはるかに成功します。これは、それが単独で弱体化されないことを意味するのではありませんが、すべての問題と同様に、強さは弱体化の結合から来ます。

別の研究では、それは配偶者の身体活動レベルに関連しています。この研究では、既婚者は定期的な身体活動に依存していることが示されています。その理由は、配偶者に対する責任感にあると言えます。

既婚者が減量に恵まれている理由！

ダイエットに時間がかかると退屈になることがあります。配偶者と一緒にダイエットすると、食事のモチベーションが高まります。

健康的な食事のルールが家庭で適用され始めます。時間が経つにつれて習慣になっているこれらのルールは、体重維持の成功を確実にします。

食事療法に禁止事項がある場合、それは間違いなく人々にとって魅力的です。モチベーションが崩れると、ダイエットが崩れやすくなります。配偶者がお互いに感じる責任は、この状況を防ぎます。

配偶者は社会生活で一緒にいるのが大好きです。そのため、一緒にスポーツに行くのが楽しくなります。並んでいるために退屈していないカップルは、彼らがより長く運動していることにさえ気づいていません。

おもてなしと社会福祉に二人で「ノー」と言うのは簡単です。