assyrianconfederation.com

「今シーズン、ほとんどの人が髪の毛の裂け目について不平を言っています。特に少し長い髪の人は、手をロックして、あらゆる機会に両端に触れます...」

四季を通じて髪の毛が折れますが、秋と初冬に多く見られます。

私たちは何をすべきですか？私たちの髪が長いか短いかにかかわらず、これらのことは私たち全員に起こります。私たちは、泣き言で時間を無駄にすることなく、すぐにそれらを修正しようと試みなければなりません。髪の骨折の医学名は（毛髪症）です。髪の毛の端に保護シースがあります。それが損傷すると、特に乾いた弱い髪はうろこ状の爪のように分岐します。

髪の毛の破損の原因

髪の毛の端にある保護シースがなくなった場合、それを再生することはできません。そのようなことを約束する製品を見ても、だまされてはいけません。できる唯一のことは、髪の損傷した部分をカットし、健康な部分を回復させることです。髪が成長するにつれて、頭皮の栄養オイルが端に到達するのは困難です。したがって、髪の毛の端は弱くなり、保護されておらず、食物もありません。さらに、端はより太陽にさらされます。それはその底より古いので;多くの場合、シャンプー、熱、化学処理、ヘアドライヤーにも遭遇します。だからそれは乾いて磨耗するに値する！

予防策を講じてください

髪を長く保つ場合は、定期的に毛先を整えてください。これはあなたが取ることができる最も効果的な手段です。化学処理、熱、日光はできるだけ避けてください。また、過度の洗浄をせずに髪を残さないでください。常にクリーム、天然マスクで栄養を与え、保湿してください。ただし、スポーツ後は汗をかいてはいけません。汗が髪を台無しにするからです。また、ヘアブラシを選ぶときは注意してください。それらを使用するときも思いやりを持ってください。コンディショナーなしで髪をとかそうとしないでください。

あなたのブラシはどうあるべきですか？

-木製の柄と天然の毛が付いたブラシを選択してください。

-プラスチックが高品質の帯電防止材料でできていることを確認して、髪の静電気を防ぎます。

-ブラシの毛の長さが異なる場合は、髪の毛の組み合わせが良くなります。

-ブラシの端に配置された電気を取り除く小さなボール、特に金属製のボールは、髪の毛が折れるのを防ぎます。私たちが使用するヘアケア製品がどれほど高品質で詳細であっても、それは私たちの髪を養う食品ではなく、私たちが取る食品です。

髪に栄養を与える

なぜなら、髪はその根からそして血液を通してのみ供給されるからです。言い換えれば、私たちの髪は私たちが食べるものによってのみ、化粧品によって栄養を与えられます。髪を生き生きと健康にしたければ、まずは栄養に注意を払う必要があります。十分なタンパク質、亜鉛、ビタミンB 12、葉酸、銅を摂取し、喫煙をやめ、アルコール消費量を減らす必要があります。

Bビタミン： 醸造用酵母、肝臓、サケ、特に子羊、鶏肉、バナナ、トマトペースト、全粒粉食品、豆類、種子、卵、特に天然小麦に含まれています。ただし、B12欠乏症は非常に一般的です。なぜなら、食物中のB12の消化には、時間の経過とともに分泌が減少する胃内の物質が必要だからです。したがって、必要に応じて、ビタミンのサポートを受ける必要があります。

鉄： 天然ミネラルウォーター、アーモンド、アボカド、豆、赤ビート、コーンフレーク、日付、緑の葉野菜、肝臓、腎臓、肉、卵、魚、ナッツ、ムール貝、桃、梨、鶏肉、ズッキーニ、レーズン、米、シリアル。 、海の野菜やカキが豊富です。

亜鉛： 天然ミネラルウォーター、牛肉、カキ、七面鳥、シリアル、マメ科植物、およびすべての繊維食品に含まれています。

葉酸： ほうれん草、トマト、トマトジュース、オレンジジュース、パン、ふすま、アスパラガス、アーティチョーク、芽キャベツ、黒豆、ヒマワリの種などの食品に含まれています。

銅： 内臓、甲殻類、イワシ、ナッツ、ピーナッツ、アーモンド、マッシュルーム、プルーン、種子、小麦ふすま、全粒穀物製品は、銅の最も豊富な供給源です。

メソセラピーをお試しください

主なことは、これらすべての食品が経口摂取され、血流に混合することによって毛包に到達することです。しかし、私たちはメソセラピーで頭皮に栄養素を注入することによって、ある種の脱毛や脱毛を防ぐように努めています。これらのビタミンとミネラルは頭皮の循環を促進し、髪に活力と輝きを与えます。メソセラピーはある意味で髪を肥やす。流出の程度に応じて、セッションは3か月から1年の間継続されます。