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「栄養士兼ライフコーチのGizemŞeberは、減量は私たちが食べるもの、飲むもの、日常生活だけではないことを強調しています...」

健康で軽い体を持つことは、今日の多くの人々の目標の1つです。しかし、ダイエットやスポーツをしても減量できない人も少なくありません。ソデクソアドバンテージアンドリワードサービスの「ライブウェル」プログラムの範囲内で提案を行ったシェバーは、減量段階ではホルモンと血中のビタミンおよびミネラルレベルが非常に重要であると指摘しています。シェバー氏は、「これらの値の増減は、気づいていない場合でも、弱体化に対する目に見えない障壁を生み出す可能性があります」と述べています。

ここにあなたが体重を減らすのを防ぐことができる障壁があります。

甲状腺ホルモンの働きが遅いと、体重を減らすことができなくなります。

甲状腺ホルモンは、私たちの生活を管理する主要なホルモンの1つです。甲状腺ホルモンの開始が遅く、TSH値が上昇することで発生する甲状腺機能低下症は、衰弱を防ぐ障壁の1つです。甲状腺機能低下症は、診断と治療が行われるまで減量を遅らせるため、場合によっては減量が不可能になることがあります。免疫系が甲状腺ホルモンを攻撃するときに発生する橋本と呼ばれる自己免疫疾患も、それを困難にし、体重減少を遅らせます。

ストレスでアラームを鳴らす体が減量を止めます！

体のストレスホルモンとして知られているコルチゾールは、分泌されすぎると警戒し、食事をしていても体重減少を止めることができます。朝の血中濃度を測定することで身長が検出されるコルチゾールホルモンは、医師の監督下で調査しなければならない状態です。

インスリン抵抗性により、体は減量にも抵抗します

私たちの社会で一般的であり、体重減少率に深刻な影響を与えるインスリン抵抗性は、インスリンが体内に分泌されるがその効果を失うため、代謝の働きを遅くします。今日の社会でインスリン抵抗性が頻繁に見られる主な理由は、活動がないことです。身体活動を増やすと、インスリン感受性も高まります。

インスリンホルモンの問題で計算されていない炭水化物はあなたを太らせます！

インスリンホルモンが体内に分泌されないときに発生する1型糖尿病では、患者は必要なインスリンホルモンを外部注射で受け取ります。ここで最も重要な点は、血糖値のバランスを維持するためにインスリンが作られている間、患者が毎日摂取する炭水化物の量を計算することです。不十分な毎日の炭水化物摂取量は、急激な体重増加として患者に戻ります。

高プロラクチンはまたあなたが体重を減らすのを防ぐことができます

女性の乳汁分泌を主な仕事とするプロラクチンは、さまざまな理由で増加する可能性があります。プロラクチンの高さの最もよく知られている兆候である乳房からのミルクは、すべての患者に見られるわけではありません。このため、ダイエットをしても減量できない場合は、必ず医師の監督の下で検討し、必要な検査を行う必要があります。

鉄分レベルの低下は代謝率に影響します

体内に蓄積された鉄の形態であるフェリチンのレベルの低下も、体重を減らすのを困難にする要因の1つです。体に酸素を運ぶ鉄ミネラルの減少は、体に運ばれる活性酸素とともに、代謝率と脂肪燃焼に密接に影響します。

ビタミンD欠乏症は体重を増やします！

最近の科学的研究は、私たちの社会で最も一般的な健康問題の1つであるビタミンD欠乏症も体重増加を引き起こすことを明らかにしました。