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「腹部の脂肪を取り除くことは常に困難であり、どんな食事療法も苛立たしい経験になる可能性があります。さらに、狂ったように運動しても、腹部の脂肪が消えない可能性があります。しかし、絶望しないでください。 ！スポーツが苦手な方のための簡単で効果的な方法があります。一部の飲み物は天然の抗酸化剤であり、腹部の脂肪を溶かすのに役立ちます。ここでは、短時間で平らな胃を持つのに役立つ10の効果的な飲み物を紹介します。 …」

1.グリーンコーヒー

グリーンコーヒーは私たちが飲むことに慣れていないものですが、脂肪をエネルギーに変換するのに役立つ奇跡の抗酸化物質が含まれています。習慣を少し変えて、朝のコーヒーを緑に変えてみてください。あなたは後悔しないだろう！

2.ジンジャージュース

生姜は消化の優れた治療法として知られていますが、胃や胸焼けを防ぐ特性で腹部脂肪と戦うのにも役立ちます。新陳代謝を促進し、さまざまな飲み物と混ぜることができます。朝の朝食前に飲むのが一番です。

3.アロエベラウォーター

アロエベラジュースは、スキンケアから減量まですべてに役立ちます。必ず天然アロエベラジュースを作ってください。このために、あなたの家であなたのアロエベラを育てるのが最善でしょう。アロエベラの葉を切り、ジェルを取り除き、コップ半分の水とブレンドします。夜寝る前にアロエベラジュースを飲んで、夜寝ている間にその効果を発揮させましょう。

4.緑茶

緑茶は非常に効果的な新陳代謝を促進し、おなかの脂肪を燃焼させるためにまさに必要なものです。緑茶にはカテキン物質が含まれているため、余分な脂肪を取り除き、抗酸化物質で体を浄化し、エネルギーを与えるのに役立ちます。 1日2〜3杯で最高の結果が得られます！

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5.キュウリジュース

キュウリの水も最もよく知られているデトックス飲料です。キュウリジュース1杯は45カロリーなので、飲みながら体重が増える心配はありません。生姜水と混ぜて、より強い痩身ドリンクを作ることをお勧めします。

6.グレープフルーツジュース

グレープフルーツジュースには信じられないほどの量のビタミンCが含まれており、ローズマリーと一緒に使用すると、栄養素と抗酸化物質の強力な供給源になります。ローズマリーは肝臓を解毒することにより消化と血流を改善するのに役立ちます。ローズマリーの種を約5分間茹でてから、絞りたてのグレープフルーツジュースと液体を混ぜます。

7.レモンジュース

レモンジュースはあなたが想像もしなかった方法であなたの体を浄化することができます！新鮮なレモンジュースの一部を温水と混ぜて（消化を改善します）、朝起きたときに最初にこの混合物を飲むことです。この飲み物は、とりわけ、新陳代謝を高め、体重を減らす原因となる肝臓をきれいにします。

8.紅茶

たんぽぽ茶はあまり知られていない脂肪減少飲料の1つですが、体に不思議な効果をもたらす可能性があります。利尿剤のように作用し、膨満感を感じたときの腫れを軽減することができます。また、肝機能を改善し、脂肪を分解するのに役立ちます。タンポポの根の焙煎でもコーヒー代用に使えます！

9.ヨーグルト

ヨーグルトには善玉菌がたくさん含まれているので、食事に含まないのは非常に間違っています。ヨーグルトの健康上の利点はたくさんあります、そしてそれらの1つはそれが減量を促進するということです。ヨーグルトを単独で摂取する場合は、フルーティーでないことを確認してください。そうしないと、体重を減らしたいときに不要なカロリーが発生する可能性があります。ヨーグルトだけが気に入らない場合は、スムージーに加えることができます。

10.水

水はほとんどの女性によって非常に過小評価されている一番の飲み物です。おなかの脂肪を溶かすためにたくさんの水を飲み、常にボトルを携帯してください。水は食欲をコントロールし、毒素を取り除き、全体的に気分を良くし、見栄えを良くします。

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