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「不安感は日々高まっています。不安感と共感の欠如による自我戦争があり、個人を人間関係に偏った行動に導き、すべてをコントロールします。エネルギーセラピストのZehraKöseは、専門家の助けを借りて、不安感が最初に発生したのはいつかを知る必要があります。ライフコーチのセキン・ゼンギンラーは重要なアドバイスを提供しました。」

人間として、社会的人間として、私たちがすべての関係にあるべき基準をリストするとき、私たちは通常、トップ3に信頼感を感じます。だから私たちは信頼したいのです。私たちの仕事、私たちの配偶者、私たちの家族、私たちの社会環境に。なぜそんな気持ちが必要なのですか？なぜこの追求なのか？

それが1ヶ月または10年続くかどうかにかかわらず、一般的な人間関係の最大の問題は「不安」です。これは日々増加し続けています。信頼には多くの概念が含まれています。これら;誠実さ、開放性、一貫性、忠誠心、親密さ、忠誠心、予測可能性。 「あなたはあなたのパートナーをどれだけ信頼しますか？」多くの人が質問に答えるのが難しいと感じています。しかし、この質問は「あなたはどのくらい自信がありますか？」です。質問されると、エゴは自動的に回路に入り、「私は非常に自信があります」と答えます。

不信、偏見、統制を引き起こす

「私はあなたを信頼している」よりも、関係において「私はあなたを愛している」と言う方がはるかに簡単です。信頼の問題を抱えている人は、最初に、この概念に起因する意味を確認する必要があります。過去の経験は人それぞれです。信頼とは、約束したときに1人の人を守ることを意味し、別の人にとっては忠誠を意味することがあります。子供の頃の両親からは得られない自信や過去の経験の結果としての不安感は、私たちを他人からの保護の盾に置くことができます。ここで私たちがしなければならないことは、この感情がどこから来ているのかを知ることです。私たちの潜在意識におけるこの不安感は、人間関係にバイアスをかけ、すべてを制御する行動の方法に私たちを置きます。

自我戦争が起こっている

では、過去よりもはるかに深刻な不安を経験しているのはどうしたのでしょうか。私たちは精神性と人間関係を非常に迅速に消費し、物質性だけでなく、簡単に諦めます。努力を費やす代わりに、私たちはソーシャルメディアと仮想環境で代替オプションを追求しています。しかし、これらの環境で私たちが経験する短期間の関係と失望は、しばらくすると私たちのエネルギーを低下させます。私たちの不安感は日々高まっています。私たちは、仮想環境で自分自身をよりよく表現できると考えています。しかし、これは私たちを間違っています。私たちは、私たちが私たち以外の人々であるかのように、反対側に自分自身を押し付けます。この状況は主に私たちを不幸にします。私たちはもうお互いにそれほどオープンではありません。私たちが持っている電話やコンピューターが唯一の現実だと思います。私たちは相互の共感ではなく、自我戦争に従事します。

不安は不安を生み出す

不安感が私たちのものなのか、それとも外部の言説に対する予防策として形成されたものなのかを見極める必要があります。この気持ちが私たちのものであるならば、すべきことは次のとおりです。私たちは自分自身と連絡を取り、この感情が最初にいつ起こったのかを理解しようとする必要があります（子宮の中でも）。私たちの内にない信頼（自信）を私たちが見ることは不可能です。この気持ちが私たちのものだとしたら、私たちが発するエネルギーに不安が生じるので、私たちは人々や出来事を私たちの生活に引き付け、この気持ちを何度も経験させます。最初に尋ねる質問は、「私は自信がありますか？」です。私の新しい仕事で、私の新しい関係で...この答えに躊躇している場合、自信を高めるために何ができますか？まず、これを解決する必要があります。

不安の問題を克服するために何をすべきですか？

1- 私たちがどんな感情を経験しても、それを明確に表現しなければなりません。たとえば、「電話を持ってトイレに行くのは理にかなっているので、不安になります」。

2- 喪失を恐れてコントロールが増えるので、このコントロールを意識し、この恐れに立ち向かう必要があります。負けたらどうなりますか？ （彼は一度騙されたことがあり、常に失うことを恐れています。）

3- 一般化は最大の間違いです。すべての人、すべての新しい関係は、新しい一握りの土地です。私たちが彼に与えるものは何でも、そこから得られる結果になります。これを意識して、私たちはその関係で何を植えるかに注意しなければなりません。

4- 人間関係にすべての注意とエネルギーを集中するのではなく、自信をつけて個々の活動に取り組む必要があります。これらの活動は私たちの個人的なエネルギーを増加させる一方で、私たちの関係を養うことにもなります。

5- 私たちは、他の人の人生の自由の領域を許可し、尊重しなければなりません。双方を幸せにさせる活動をすることで、関係は強固なものになります。

6- 関係の問題は、関係の中で解決する必要があります。私たちが問題を共有している友人や家族は、私たちと親密であるために客観的な視点を持つことができないため、簡単に解決できる問題は混乱につながる可能性があります。

7- 不安感が繰り返し発生する場合は、母親と父親との関係を確認する必要があります。サブリミナルレコードを確認し、必要に応じて専門家からサポートを受ける必要があります。