5つの最も有益な果物!
「医者によると、私たちは狂ったように野菜や果物を食べる必要があります。最も有用なものを教えてください。そうすればあなたの仕事はより簡単になります!」
医者、新聞、テレビは私たちの耳でドラムを演奏して、生鮮食品、野菜、果物をいつも食べています。ええと、アメリカ人の「Hurra!」の後、私たちは信じられないことではなく、同情的でもありません。言うまでもなく、私たちは健康的な生活に向けて出航し、新鮮な果物や野菜に駆り立てられています。私たちは食べています、私たちは食べています、これらのどれが本当に私たちをビタミンとミネラルで満たし、私たちを小さな原子アリにする食べ物ですか?
以下の最も有用な野菜と果物のリストは、繊維、ベータカロチン、植物化学物質(植物に含まれ、病気と戦う天然化学物質)、ビタミン、ミネラルに従って作成されています。
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