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「ゴールデンミルクは、その利点と外観からこの名前が付けられた飲み物です。ゴールデンミルクは何に適していますか？自宅で作ることができますか？すべての質問への回答は私たちのニュースにあります...

ゴールデンミルクとは何ですか？

ゴールデンミルクは私たちが最近よく耳にする食べ物です。ターメリックを主成分とするゴールデンミルクは、その色からその名が付けられました。鮮やかな黄色と黄金色のこの飲み物の利点は無数にあります。

ゴールデンミルクは、ミルク、黒胡椒、シナモンなどの健康食品とターメリックが組み合わさった街です。

ゴールデンミルクは何に適していますか？

*ゴールデンミルクは呼吸器感染症の治療に役立ちます。また、喉の痛みを和らげます。

*ゴールデンミルクは免疫力を高め、アレルギーの可能性を防ぐのに役立ちます。

*この混合物にココナッツオイルを少し加えると、素晴らしい鎮静効果が生まれ、快適な睡眠のための地面が整えられます。

*新陳代謝を促進し、消化を調節します。

*それは脂肪燃焼を加速します。ゴールデンミルクはまた、あなたを満腹に保つことによって体重を減らすのに役立ちます。

*含まれているクルクミンのおかげで、それは細胞を再生し、体をきれいにするのに役立ちます。

*毒素を体から取り除くことができますが、肌を美しくします。

*ゴールデンミルクは、にきびの形成を防ぎながら、既存のものを癒します。

*月経痛を和らげます。

*ゴールデンミルクは脂肪肝を防ぎます。

*それは自然な鎮痛剤として機能します。

ウコン水を飲むことの利点

自家製ゴールドミルクレシピ

材料：

*グラス2杯のミルク（牛乳に加えてココナッツミルクまたはアーモンドミルクを使用できます）

*シナモン小さじ2

小さじ2杯のターメリックパウダー

黒コショウのピンチ

*蜂蜜大さじ1

の準備：

ミルクを鍋に入れ、弱火にします。シナモン、ターメリック、ブラックペッパーを加え、沸騰するまでよく混ぜます。すべての材料が一緒に混合され、混合物が沸騰した後、火を止めます。次に、蜂蜜を追加します。よく混ぜて、熱いうちに消費します。

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