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「私たちが外出するとき、私たちが最も好むカフェやレストランで食べたり飲んだりする食品に含まれるカロリーと炭水化物の量を知っていますか？」

あなたが買い物に行き、あなたの妻が空腹であるとしましょう。あなたはハンバーガーを食べてコーヒーを飲みました。このような食事の直後は後悔していますが、これらの食べ物や飲み物のカロリーが表示されるまで待ってください！

バーガーキング

• オオハクチョウメニュー： それは1220カロリー、75mgのコレステロール、151gの炭水化物、1.5gのトランス脂肪を含んでいます。オオハクチョウだけ。 670カロリー、コレステロール75 mg、炭酸塩51 g、トランス脂肪1.5gが含まれています。

• ダブルフーパーメニュー： 1650カロリー、140 mgのコレステロール、186 gの炭水化物、2.5gのトランス脂肪が含まれています。

• オオハクチョウジュニアメニュー： 890カロリー、35 mgのコレステロール、128 gの炭水化物、0.5gのトランス脂肪が含まれています。

• トリプルフーパー： 1890カロリー、205 mgのコレステロール、186 gの炭水化物、3gのトランス脂肪が含まれています。

• ステーキハウスメニュー： 1700カロリー、135 mgコレステロール、190 g炭水化物、1gトランス脂肪。ステーキハウスバーガーのみ。 970カロリー、重曹55g、コレステロール135mg、トランス脂肪1gが含まれています。

• テンダークリスプチキンサンドイッチメニュー： 1530カロリー、70 mgのコレステロール、203 gの炭水化物、1gのトランス脂肪が含まれています。テンダークリスプバーガーだけ。 800カロリー、70 mgのコレステロール、68 gの重曹、1gのトランス脂肪が含まれています。

• 9メニューのチキンフライ： 1110カロリー、40 mgコレステロール、159 g炭水化物、0gトランス脂肪。

• ミディアムコークス： 290カロリーと79グラムの砂糖が含まれています。

• ミディアムフライドポテト： 440カロリー、56 gの炭水化物、22gの脂肪が含まれています。

マクドナルド

• フライドポテト： 450カロリー、22グラムの脂肪、6グラムのタンパク質が含まれています。

• クリスピーチキンサンドイッチ： 550カロリー、脂肪25 g、炭水化物43 g、タンパク質26gが含まれています。

• ハンバーガー： 270カロリー、9グラムの脂肪、35グラムの炭水化物、13グラムのタンパク質が含まれています。

• チーズバーガー： これには、320カロリー、13グラムの脂肪、35グラムの炭水化物、16グラムのタンパク質が含まれています。

• ダブルチーズバーガー： 810カロリー、55 gの脂肪、52 gの炭水化物、29gのタンパク質が含まれています。

• ダブルハンバーガー： 710カロリー、46 gの脂肪、51 gの炭水化物、24gのタンパク質が含まれています。

• BigMacハンバーガー： 570カロリー、脂肪32 g、炭水化物45 g、タンパク質26gが含まれています。

• コーラ： 150カロリー、脂肪0 g、炭水化物40 g、タンパク質0gが含まれています。

• チキンマックナゲット： 290カロリー、17グラムの脂肪、20グラムの炭水化物、15グラムのタンパク質が含まれています。

スターバックスのコーヒーカロリー

• ストロベリーレモネード： 250カロリー、62gの炭水化物と60gの砂糖が含まれています。

• カフェアメリカノ： それは15カロリー、3gの炭水化物と0の砂糖を含んでいます。

• カフェラテ： それは220カロリー、35mgのコレステロール、18gの炭水化物、16gの砂糖を含んでいます。

• カフェミスト： 130カロリー、コレステロール20 mg、炭水化物9 g、砂糖9g。

• カフェモカ： 360カロリー、55 mgのコレステロール、40 gの炭水化物、31gの砂糖が含まれています。

• バニラフラッピクーノ： それは310カロリー、15mgのコレステロール、67gの炭水化物、58gの砂糖を含んでいます。

• カプチーノ： それは140カロリー、20mgのコレステロール、11gの炭水化物、9gの砂糖を含んでいます。

出典：食品の栄養価は、ファーストフードレストランのウェブサイトから編集されています。