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「 『関係への脅威への反応』である嫉妬の尺度がなくなると、副作用は重くなります：痛み、倦怠感、イメージを揺さぶる恐れ...専門家は彼または彼の妻に嫉妬している。

老いも若きも、男性も女性も、誰もが人生で少なくとも一度は嫉妬します。他人への愛する人の注意、疑わしい行動、欺瞞...嫉妬は嫉妬と嫉妬の両方の生活を害する可能性があります。英国の通信社BBCは、この身近な感情を調査し​​ました。時折の嫉妬は関係を維持することができますが、それが破壊的で非論理的な比率に達すると、非常に損害を与える可能性があります。嫉妬の影響を軽減するためにできることがあります。人間関係心理療法士のポーラ・ホールは、嫉妬の影響を和らげるには忍耐と努力が必要だと言います。嫉妬の理由と感情は人によって異なります。心理学者のAyalaMalachによると、嫉妬は「既存の愛、関係、またはその質に対する脅威への反応」です。嫉妬や嫉妬とは異なり、常に3人で失われる恐れがあります。嫉妬深い人々は同時に多くの感情を経験し、千種類の考えが頭をよぎり、多くの異なる行動を示します。気持ち： 痛み、怒り、恨み、悲しみ、嫉妬、悲しみ、屈辱。考え： 包含、非難、相手と自分を比較し、イメージを揺さぶることを恐れず、自分を気の毒に思ってはいけません。行動： 倦怠感、震え、発汗、絶えず質問をし、安心感、攻撃的な行動、さらには暴力を求めます。それは殺すか復活しますそれが嫉妬の線量にある限り、それは既存の関係を維持することさえできます。それは彼らの恋人と妻がバッグの中のヤマウズラではないことを人々に思い出させます。それは他の人が彼らに価値を感じさせるために努力するように努力することを奨励します。さらに、それは感情を強め、愛に火をつけ、そして恋愛をより情熱的にします。しかし、愛が一服ではない状況もあります...時々嫉妬は計り知れません。たとえば、妻が古い友人と踊っているために男性が喧嘩を始めたり、妻の新しい上司が彼女が美しい女性であることに憤慨している場合があります。他の人は、嫉妬を避けるために常に用心深く警戒する義務があると感じています。嫉妬深い側は、状況を認識して、自己非難と正当化の間で振動します。対処法嫉妬心に対処するのは実際には簡単ではありません。嫉妬心は、カップルの生活を台無しにしたり、別れたりすることさえあります。それは時間と労力を要する闘争になる可能性があります。あなたの嫉妬があなたの子供時代に起こったことによって引き起こされたと思うなら、あなたは心理学者に相談したいかもしれません。子供の頃とつながることができない場合は、次の点を確認すると役立つ場合があります。嫉妬が現実的かどうかを確認します。なぜあなたが彼に嫉妬しているのか考えてみてください。あなたの関係に本当に脅威がありますか？あなたの態度はあなたの関係を悪化させますか？嫉妬の兆候を感じるときは、パートナーがあなたを愛し、あなたに忠誠を尽くし、あなたを尊重していることを忘れないでください。あなたは愛に値する素敵な人であり、何も悪いことはないことを自分に言い聞かせてください。あなたのパートナーに安心を求めてください。嫉妬に対処する良い方法は、あなたのパートナーに安心を求めることです。何故なの？あなたの配偶者があなたを起こさない場合...別の角度を取ります。嫉妬は愛のしるしであることを忘れないでください。すぐに防御するのではなく、それを理解するようにしてください。自分の行動を確認してください。特定の行動がパートナーを嫉妬させることがわかっている場合は、それらを変更してみてください。約束を守り、できない約束をしないでください。信頼を築いてください。あらゆる機会を利用して、あなたが彼をどれだけ愛しているかを彼に伝えてください。あなたが彼を愛している理由を教えてください。褒めて、あなたの将来の夢を共有してください。いいえ、このトピックについて話してみてください。繰り返しますが、結果がない場合は、一緒に心理学者に行ってください。