あなたの体の年齢を計算する
「あなたの年齢を決定するのはカレンダーシートだけではありません。体の年齢は健康指標で計算することもできます。これがあなたの生物学的年齢を計算するためのテストです...」
英国の科学者は、人の本当の体の年齢は身体の健康指標によって計算できると考えています。老化の専門家教授。ロバート・ウィールは、生物学的年齢は暦年齢よりも大きい可能性があると述べました。デイリーミラー紙はまた、生物学的年齢計算テストを発表しました。
肌の弾力性
皮膚が老化するにつれて、コラーゲンとエラスチン物質は減少し、弾力性を失います。手で皮膚をつまむように引っ張って、1分間保持します。あなたが皮膚を離れるとき、正常になり、再び平らになるのにどれくらいの時間がかかりますか？
1〜2秒：30秒
3〜4秒：40秒
5-10秒：50秒
11-30秒：60秒
31〜45秒：70年代
45秒以上：あなたは80代です
応答テスト
反応速度は年齢とともに低下します。これを測定するには、書いた手を開き、友人に45cmの定規を手の上に持ってもらいます。定規を手放すとき、それを捕まえなさい。あなたが持っている場所はあなたがどれだけ速く反応できるかを示しています。定規を捕まえる場所：
14cmまで：20秒
15〜24 cm：30秒
25〜29 cm：40秒
30〜35cm：50秒
40cm以上：あなたは60代です。
メンタルヘルス
100から0まで7x7を数えます。どのくらい数えることができますか？ 25秒以上続くことは精神的な老化の指標です。
20秒未満：40歳未満です
25秒：あなたは40〜60歳です
確認するために別のテストを受けてください。 1分間にいくつの果物と野菜の名前が思い浮かびますか？ 60歳未満の人は少なくとも15を得ることができます。
残高
右足を45度に曲げて左足に立ち、手を腰に当てて目を閉じます。バランスを崩したり、右足を地面に置いたりせずに立つことができる時間を測定します。このアクションを数分間隔で3回繰り返し、この方法で立つことができる時間を計算します。
70秒以上：20秒
60〜69秒：30秒
50〜59秒：40秒
40〜49秒：50秒
30〜39秒：60秒
20〜29秒：70秒
19秒未満：あなたは80代です。
瞳孔サイズ
生徒は年をとるにつれて縮みます。ただし、光によって瞳孔も収縮するため、通常の日光の下でこのテストを行う必要があります。
瞳孔の直径が4mmの場合、生物学的年齢は30歳です。 2mmは60です。
角膜テスト
鏡であなたの眼球を見てください。角膜の周りに弧状の白い線がありますか？長い白い線は、コレステロールも高いことを示している可能性があります。 80年代に達すると、角膜の周りの白さは完全な円の形になります。
