キャベツスープダイエットとは？キャベツスープダイエットの作り方は？
「夏が終わり、休暇中に体重が増えただけです。旅行、週末の朝食、招待状、休暇について話している間、体重は多かれ少なかれ増えました。今こそ、体重を減らす時です！」
6
私たちは、友人の輪、ソーシャルメディア、またはインターネットから、多くの奇跡的な食事、脂肪燃焼ドリンク、減量スープのレシピを目にします。これらのレシピでは減量が見られますが、健康的ではない可能性があります。特に、食べ物や食べ物だけで体重が減ることを忘れてはなりません。
スープダイエットの基本;これは、1日を通してスープのみを摂取した場合の1日のカロリー摂取量の大幅な減少に基づいています。したがって、終日のスープダイエットの基本的な理論的根拠は、他の低カロリーダイエットと同じです。減量は、体が必要なカロリーよりも少ないカロリーを摂取するために発生します。しかし、一日中のスープダイエットを長時間行うと、脱水症状や体からの新陳代謝の低下を引き起こす可能性があります。
油焼きキャベツスープはどのように塗られますか？
3食のスープダイエットと比較して1食が無料のスープダイエットは、より健康的であると見なすことができます。より高いカロリーとより多くのビタミンとミネラルの両方を含んでいるので、それはより長期間適用することができます。このため、脂肪燃焼キャベツスープダイエットを夕食の代わりに食事として摂取することができます。
油焼きキャベツスープレシピ
材料：
*ハーフキャベツ
*カボチャ1個
*セロリ2個
*パセリの半分の束
*玉ねぎ2個
*にんにく1片
*オリーブオイル大さじ3
*唐辛子小さじ1
の準備：
*まず、玉ねぎ、にんにく、油を加え、鍋で炒めます。
*次に、他のすべての材料を切り刻んで追加します。
*最後の材料の1本の指を超えるのに十分な水を加えて沸騰させます。
※キャベツが柔らかくなったら、スープをブレンダーに通します。
※コンシステンシーが暗い場合は、水を加えることができます。
7
減量であなたのホルモンを働かせる6つのステップ
