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「時間をかけて、長い間おろそかにしていたお肌に栄養マスクを用意してください！」

摩耗した肌のための赤ブドウ：

あなたの問題：

皮膚は、多くの負の要因のために摩耗し始め、早く老化します。特に春には、急激な変化が肌に影響を与えます。これらの期間中、皮膚をリフレッシュし、春の季節の害から皮膚を保護するために、死んだ細胞を取り除く必要があります。

あなたは何をするべきか？

この場合、保湿剤だけを使用するだけでは不十分です。また、定期的に剥離、つまり死んだ細胞の除去を適用する必要があります。赤ブドウは、この点であなたの悩みの治療法になることができます。含まれている成分のおかげで、赤ブドウは肌を深く浄化し、血液循環を調節します。あなたにぴったりのマスク：

赤ぶどうの皮をむきます。ボウルに入れ、フォークでつぶしてピューレにします。余分な水分を取り除き、クレンジングした肌の果肉を円を描くようにマッサージします。 20分待ってから洗ってください。

赤ブドウの利点：

死んだ細胞を取り除くことに加えて、セルライトも良いです。肌が水分を保持するのを防ぎます。赤ブドウは、その豊富な含有量で毒素を取り除き、腸と腎臓を動かし、十分なエネルギーを提供し、皮膚の老化を遅らせます。

乾燥肌レタス

あなたの問題：

一定のストレスと激しい作業テンポは、皮膚に悪影響を及ぼし、乾燥を引き起こす可能性があります。予防策を講じないと、将来的に肌がつや消しになり、初期のしわが発生する可能性があります。乾燥肌は他の肌タイプよりも早く老化します。

あなたは何をするべきか？

健康的でフレッシュで輝く肌が必要な場合は、最初に最大レベルの保湿を提供する必要があります。このため、水分を多く含む果物や野菜はすべて肌にやさしいものになります。レタスまたはカーリーサラダをお勧めします。両方の水分量は、肌に必要な水分を提供します。 あなたにぴったりのマスク：レタスの葉を沸騰したお湯に2分間浸し、冷まします。クレンジングした顔と首に葉を塗ります。 20分待ってからぬるま湯で顔を洗います。タオルでタンピングして乾かします。

レタスの利点：

レタスは水分をたっぷり含んでいるので、体から毒素を取り除き、肌をクレンジングし、豊富なビタミンAのおかげで肌に滑らかさを与えます。また、ビタミンCで肌を強化し、マイナスの外的要因から肌を保護します。

脂性肌用レモン

あなたの問題：

お肌は非常に油っぽいです。また、所々に輝き、毛穴が大きくなります。この場合、脂肪のバランスを調整するマスクを適用する必要があります。レモンはこの点で役に立ちます。

あなたは何をするべきか？

毎朝目覚めたら、鏡の前に行って肌を注意深く調べてください。あなたはおそらく新しいにきびを手に入れます。脂性肌はにきびやにきびを引き起こす可能性があります。この場合、防腐・収斂作用のあるレモン入りマスクを用意してください。 あなたにぴったりのマスク：

レモン2個を皮をむき、大さじ2杯の水に3分間浸します。ロボットでマッシュアップし、活性化マスクとしてお使いください。コットンボールでクレンジングした肌に塗り、数分待ちます。ぬるま湯で洗い、タオルで乾かしてから、毎日保湿剤を塗ってください。

レモンの特徴：

収斂性と殺菌性を備えたレモンは、水分を多く含んでいるため、体から毒素を取り除きます。したがって、肌は滑らかな外観になります。ビタミンCが豊富なため、外的要因から肌を守り、肌細胞の再生に貢献します。

Yバナナを治す

あなたの問題：

あなたが働いている環境に激しい大気汚染がある場合、またはあなたが喫煙者でナイトライフをしている場合、この状況によって最も影響を受ける場所の1つはあなたの肌です。皮膚が弱くなり、外的要因と戦うことができなくなり、疲れます。

あなたは何をするべきか？

疲れた肌は青白く、しわを誘います。少なくとも週に一度、カリウムの豊富な供給源であるバナナでマスクを適用します。バナナの内容物の抗疲労効果は、それを休ませることによって肌をリフレッシュし、輝く外観を提供します。 あなたにぴったりのマスク：

バナナ1本をフォークでつぶしてピューレにします。クレンジングした肌をマッサージし、15分間待ちます。ぬるま湯に浸した綿でお肌をきれいにします。ぬるま湯で洗い、タオルで軽くたたいて乾かします。

バナナの利点：

バナナはカリウムが豊富な果物で、高血圧、倦怠感、けいれんに効果があります。それは十分なエネルギーを与え、利尿作用を含んでいます。ビタミンAとCも含まれています。このため、疲れた肌の親友です。

赤みの問題のためのイチゴ

あなたの問題：

お肌に循環器系の問題があります。あなたの毛細血管は時々全く美的に満足のいくものではない画像につながります。にきびや赤みが所々に現れます。

あなたは何をするべきか？

まず、血液循環を促進する野菜や果物を研究します。カラント、ラズベリー、ブラックベリー、イチゴなどの果物は、この点であなたの生命線になることができます。さらに、豊富なビタミンAのおかげで、肌に滑らかでビロードのような外観を与えます。 あなたにぴったりのマスク：

一握りのイチゴまたはラズベリーをボウルに入れます。ピューレの形につぶして、肌にこすります。ただし、お肌が乾燥している場合は、ストロベリーピューレに大さじ2杯のミルククリームを加えて混ぜ合わせ、クレンジングしたお肌に塗り、10分間放置します。洗って乾かします。

イチゴの特性：

いちごにはビタミンCがたっぷり含まれているので、体や肌の免疫力を高めます。それは毒素の排泄を促進することによって体をきれいにします。また、腸を柔らかくし、便秘を和らげます。

しわにキウイ

あなたの問題：

加齢、不規則なライフスタイル、負の外的要因により、皮膚は抵抗力を失い、しわを形成します。予防策を講じないと、皮膚の老化が急速に始まり、皮膚が青白くなります。

あなたは何をするべきか？

肌にビロードのような柔らかさと輝きを与え、しわを軽減するために特別な注意を払うことは有用です。ビタミンCの最も豊富な供給源であるキウイは、老化を止めることができます。 25歳以上の場合は、週に1回キウイマスクを着用してください。 あなたにぴったりのマスク：

キウイを数枚皮をむき、フォークでつぶしてピューレにします。水を切り、クレンジングした顔と首の果肉をマッサージします。 20分待ってから、ぬるま湯に浸したコットンボールで拭き、ぬるま湯で洗い、タオルで乾かします。

キウイの利点：

キウイにはオレンジやレモンなどの柑橘系の果物よりも多くのビタミンCが含まれていることをご存知ですか？キウイにもマグネシウムが豊富に含まれています。貧血や胃のトラブルに効果のあるキウイは、毒素を取り除き、腸を柔らかくし、体をきれいにします。

肌荒れ用バジル

あなたの問題：

お肌は荒れて老化しているように見えます。シミやニキビが頻繁に発生します。細心の注意を払わないと、顔のしわが増えて深くなることがあります。

あなたは何をするべきか？

この点で、新鮮なまたは乾燥したバジルがあなたの助けになることができます。バジルはクレンジングとさわやかな効果で細胞を再生し、肌の弾力性を高め、輝きのある外観を提供します。週に1、2回バジルマスクを塗ると便利です。あなたにぴったりのマスク：

沸騰したお湯のティーカップに一握りの乾燥バジルの葉を追加します。粉ミルク大さじ1を加え、温めておきます。円を描くように肌を緊張させてマッサージし、クレンザーとして使用します。特に乾燥肌に非常に便利なナチュラルクレンジング製品です。 バジルの特性：

髪が抜けていませんか？特に新鮮なバジルの使用をお勧めします。それは脱毛を遅くします。バジルの葉の束を0.5リットルの水で沸騰させて濾します。温まったら、ボトルに入れて蓋をします。洗うたびに、頭皮に摩擦を加えて髪を洗います。

膨満感に対するフェンネル

あなたの問題：

最近、毎朝鏡に映った自分のイメージに悩まされていませんか？あなたの顔や目の腫れはあなたを邪魔するサイズに達しましたか？また、お肌は青白いですか？これらの質問に対する答えが「はい」の場合は、フェンネルを試してください。

あなたは何をするべきか？

緊急の対策を講じないと、腫れが持続すると肌の弾力性が失われる可能性があります。まず、むくみを取り除き、肌を引き締めます。このために、あなたの肌の状態に応じて、週に1〜2回フェンネルマスクを試してみてください。 あなたにぴったりのマスク：

20グラムのフェンネルの葉をティーカップ1杯の水とひずみで沸騰させます。フェンネルジュース大さじ3に卵黄1個と卵白1個を別の場所で雪の形でホイップして混ぜます。顔や首に塗って15分放置します。ぬるま湯で洗い、乾かします。

フェンネルの利点：

高レベルのビタミンAを含むフェンネルは、肌にとって最も有益な野菜の1つです。また、ビタミンBとC、カルシウム、硫黄、鉄の供給源でもあります。フェンネルは何世紀にもわたってインドで変わらない伝統でした。毎食後、フェンネルの種子を噛んで口臭を和らげ、消化を促進します。

卵を持ち上げる

あなたの問題：

肌にわずかなたるみが始まりました。これはあなたの肌の構造が原因である可能性があります。加齢や急激な体重の増減などの問題も、皮膚の弾力性を失い、たるみを引き起こします。早急に肌を引き締めないとたるみが大きくなります。

あなたは何をするべきか？

お肌を引き締める成分を配合したマスクをご用意ください。アミノ酸とアルブミンを含む卵白は、お肌を持ち上げる効果があります。特に卵白は、この問題の真の専門家です。 あなたにぴったりのマスク：

雪の形の粉砂糖大さじ1で卵白2個を叩きます。準備したこの混合物を綿でマッサージして、クレンジングした肌に塗ります。 15分待ってから、ぬるま湯に浸したコットンボールできれいにします。ぬるま湯で洗い、タオルで軽くたたいて乾かします。

卵の利点：

卵が二股に分かれた髪に良いことをご存知ですか？それは髪を再構築し、それに輝きを与えます。別の場所で卵黄1個を泡だて器で泡立てて、大さじ1のベビーシャンプーに加えます。よく混ぜて髪にマッサージし、数分待ってから洗い流してください。

ミントから弱い肌へ

あなたの問題：

数夜の不眠症はほとんどあなたの肌に反映されます。それは弱くて摩耗した外観を含んでいます。まるで肌から倦怠感を読み取っているようなものです。できるだけ早く行動を起こすことが最善です。そうしないと、皮膚が不健康な外観になり、しわを招く可能性があります。

あなたは何をするべきか？

まず第一に、あなたはあなたの肌を休ませる必要があります。このために、リラックスできるハーブを利用してください。ミントのように、カモミール。週に1、2回用意するマスクをつけて肌を整えます。 あなたにぴったりのマスク：

新鮮なミントの葉20グラムをティーカップ1杯の水で沸騰させます。温めたら、緊張させます。リンゴの皮をむき、すりおろします。ミントウォーターに加えて混ぜます。マッサージして、以前にきれいにした顔と首にそれを適用します。 20分待って、肌を洗い、タオルで軽くたたいて乾かします。

ミントの利点：

肉体的および精神的疲労の薬はミントです。お風呂の水にミントを少し加えると、カモミールの問題を解決できます。また、温かいお風呂では、これらの香りのよい植物のおかげで、お風呂の匂いがとても心地よくなります。植物は神経にもリラックス効果があります。