ザトウクジラの治療はどうですか?

「私たちは、職場、学校、どこへ行っても、私たちのスタンスで自分自身を表現します。では、正しい姿勢はどのようにすべきですか?トルゲイ・シャタナ博士があなたに説明します...」

私たちの文化では、身をかがめずに直立することは、自信、傲慢、さらには挑戦の表現として認識されています。このように、正しい姿勢と歩き方は、女性らしさの表現における彼女の美しさの表現として表現されます。背骨が断片化され、痛みで身もだえしているフリーダの絵は、彼女がこれ以上美しくなることはないのではないかと心配しています。

小さな女の子に「さあ、醜い」と言うと、肩を前に動かし、頭を少し前に傾けながら、憤慨している、醜い顔の表情を補完します。したがって、先天性欠損症がない場合は、脊椎を正しく使用することで、外観をより印象的または醜くすることができます。

適切な脊椎構造は、主骨格のバランスの取れた重量配分を提供し、運動システムの調和のとれた機能に必要です。脊柱前弯症と呼ばれる首と腰の領域の凹状の湾曲は、背中と尾骨の領域の脊柱後弯症と呼ばれる凸状の領域にあります。脊柱前弯症は、二足歩行の生き物における後弯症の体重負荷と体重分布の機械的要件であることに注意してください。英語での二足歩行の定義である「BIPED」は、生物学的知的哲学を知覚できる生物を意味します。二足歩行の脊椎動物の姿勢は、知性、意識の表現でもあり、影響を簡単に表現するために使用されます。美しくて知的な人々は、自分の姿勢でこれを表現することができます。ですから、私たちは苦しんでいるときや押しつぶされているとき、許しを求めるとき、自分を表現しながら自分の勘を取り出します。若い女の子の乳房の発達が始まるときに恥ずかしさの感覚によって作成された肩を強調することによってザトウクジラを増やす傾向は、自発的なザトウクジラの選択です。

背中のこぶを管理できるとしたら、どうやってそれと戦うべきでしょうか?

こぶを引き起こす構造的(脊椎のくさび、骨折)、発達(成長軟骨の問題)または先天性(小人症、軟骨および筋肉の病気)の脊椎の問題がある場合、脊柱側弯症はそれらの1つであり、回転、矯正介入で最も一般的です医師の管理下にあるか、その進行を停止します。治療が必要になります。先天性ザトウクジラは、リウマチ性疾患、小人症、代謝障害と一緒に見られることが多いため、幼い頃から主な疾患の治療に直面します。脊柱側弯症-特発性、言い換えれば「原因不明」と呼ばれる脊柱後弯症は、通常、片方の肩を下にして外からこぶに気づいた医師を指します。

脊柱側弯症のない後弯症、つまり真のこぶは、主に姿勢障害が原因です。発達期では、女の子の姿勢の誤り、重いバッグの持ち運び、筋肉の構造の弱さ、恥ずかしがり屋の姿勢が最も一般的な原因です。成人期にデスクトップ、ラップトップ、スマートフォンを使用すると、脊椎の姿勢に深刻な影響を及ぼし、後弯を引き起こします。肩や腕に荷重を伝達したり、腕の荷重を主骨格に接続したりする背側脊髄膝は、腕と密接に関連しています。肩が前に出ると、こぶが大きくなります。背椎は、頭と首の脊椎の関係と同様に、ザトウクジラを増加させる可能性があります。

コンピューターの画面に近づいて作業している人の平らな首の背骨は、背中のせむしによってバランスが取れています。首のヘルニアがある場合は、背中にこぶができることがあります。腰部で発生する平坦化により、腰の方向の背骨の位置合わせが再び変化します。足の間に不平等がある場合、脊椎の位置合わせはこぶの方向に変化します。これはすべて、機械的バランス以外のある種の定常状態に入る傾向です。主骨格はこぶを増やすことでストレスや不規則性に反応し、これが一時的でない場合、こぶは永続的な形を取ります。猫が隅に引っかかったときの状態を考えることで、この形の防御を視覚化することができます。後弯を取り除くことで定常状態になります。しかし、これは健康的ではありません。

日常生活の中で、若くて成熟した人々が加齢に伴う短縮や後弯と関係がないという事実も、予防策をとるのを遅らせる可能性があります。後弯の最も一般的な原因は、後年に発生する脊椎の高さを減らすことによる骨量減少とくさびです。しかし、この状況は、若い年齢で骨代謝を強化する適切な栄養によって、または閉経中に医師の管理下にあることによって排除することができます。加齢に伴って発生するザトウクジラは、姿勢障害は別として、進行性の変形、胸郭を狭める深刻な健康問題に変わる可能性があります。この状況は、肺活量の低下、酸素なしで組織が腐敗する傾向、心臓機能の低下、循環の低下など、健康を乱すドミノ効果を生み出します。したがって、こぶが進行性である場合、それは致命的な臓器およびシステムの病気を引き起こす可能性があります。

こぶからどのように保護されますか?

まず第一に、正しい姿勢のトレーニングが最初の条件です。人間工学的ではないあらゆる種類の日常活動は避けるか、制限する必要があります。たとえば、コンピューターで正しい姿勢をとる必要があり、脊椎はこの方向に訓練される必要があります。子供の背中の筋肉を強化する活動:アーチェリー、ヨガ、バスケットボール、ハンドボールなどの手を使う活動を奨励する必要があります。ピラティスやヨガなどの定期的な運動は、高齢者の骨量減少にもかかわらず、こぶを防ぐための最も価値のある投資です。私たちの骨格の健康は、脊椎の正しい位置合わせに依存していることを忘れないでください。位置合わせは、固い骨と強い筋肉で維持されます。正しい姿勢は健康で幸せな生活に欠かせないものであり、美しい女性にとって最も効果的な自己表現の方法です。健康的な笑顔のために背骨を正しく使いましょう。

博士TolgayŞatana

整形外科および外傷学のスペシャリスト


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