あなたの尿の色はあなたの健康についての情報を与えます！
「ぼやけた、変色した、血尿でさえ、あなたの体に何か問題があることを示している可能性があります。尿の色を見ることで、あなたの体で何が起こっているのかを理解するための手がかりを集めることができます。」
通常の尿の色はどうあるべきですか？
通常の尿の色は、淡黄色から琥珀色までさまざまです。尿は、体から排泄される細胞代謝によって生成される無菌液です。あなたの尿の外観はあなたが食べる食べ物、あなたが飲む飲み物、またはあなたが経験している病気によって影響を受ける可能性があります。尿に色を与えるのはウロクロームと呼ばれる色素です。尿が暗い（琥珀色）場合、これは通常、十分な水分が得られていないことを示しています。この場合、心配する代わりに、より多くの水分、特に水を消費する必要があります。
アルコールを飲むと尿はどのように見えますか？
酔っ払っていても、なぜ尿の色が薄いのかと不思議に思う人もいます。アルコールは体内の尿量を増やし、排尿衝動を高めるので、臓器の水分とともに重要な電解質を体から取り除きます。そのため、アルコールが多すぎると病気になり、頭痛を引き起こす可能性があります。
なぜ私の尿の色は水のようですか？
実際、尿が無色であるほど、健康になります。淡黄色または無色の尿は、体に十分な水分があることを示します。通常、大量の水を飲む人の尿が発生します。しかし一方で、水を飲みすぎると、水中毒の兆候である可能性がありますので、注意してください。あまり水を飲まなくても、明るい色の尿を見ることは糖尿病の兆候である場合があります。
異常な尿はどのように起こりますか？
尿が淡黄琥珀色のスケールの外に出ることがあります。これが事実である場合、ここにあなたが見ることができる異なる尿の色と意味があります：
緑または青の尿： これは通常、あなたが何かを食べることによって起こります。特定の食品、飲料、薬は、特に青い染料が含まれている場合、尿をこの色に変える可能性があります。たとえば、アスパラガスは尿を緑色にし、尿の臭いを変えることさえあります。
赤またはピンクの尿： 自然に赤い食品の中には、尿がこれらの色に変わる原因となるものがあります。便秘や下剤効果のある薬の中には、尿を赤くするものもあります。そして最も重要なことは、尿や尿路の血液が前立腺肥大、結石、さらには腎臓がんの兆候である可能性があることです。
混濁尿： これは、尿路感染症または腎臓結石の兆候である可能性があります。男性の場合、尿路に精子が残っていると、尿が濁る可能性があります。
オレンジ色の尿： ブルーベリー、ビート、または長期染料を含む薬がこれを引き起こす可能性があります。オレンジ色の尿を構成する健康上の理由の中には、黄疸や脱水症もあります。 泡状の尿： どのような場合に彼は医者に行くべきですか？
多くの場合、尿の突然の変化はあなたが食べるものによって引き起こされます。色の変化とそれらがいつ発生するかに注意してください。薬を服用していて、これらの尿の変化が薬によるものだと思われる場合は、すぐに医師に相談してください。また、健康上の問題の兆候である可能性があるため、尿の変化を引き起こす可能性のある症状も考慮してください。
尿をチェックする際に注意すべきことは何ですか？
* いつもより頻繁に排尿しますか？
* 排尿すると痛いですか？
* 尿が出にくいですか、断続的に出ますか？
* 毎回少量排尿しますか？
* 夜は頻繁に起きて排尿する必要があると思いますか？
* いつもより排尿していますか？
* 制御できない尿漏れがありますか？
尿の色が変わるたびに非常にパニックになるわけではありませんが、上記の症状の少なくとも1つが発生した場合は、医師に相談することをお勧めします。
