ヒップとヒップメルティングダイエット
「女性が最も不満を持っている問題の1つである股関節と股関節の問題を解消する特別な食事療法があります。これが股関節と股関節の融解の食事療法です！」
アメリカの有名人のお気に入りになっている食事療法に従うことは非常に簡単です。あなたがする唯一のことは、大きな市場から材料を入手し、できるだけ早く始めることです。 6週間で奇跡の結果非活動と不適切な食事の結果として下半身に蓄積された脂肪を取り除くために、非常に特別な食事が必要です。あなたが従う食事療法はあなたがどこでも簡単に見つけて消費することができる食物で構成されています。最も重要な部分は、それがかなり経済的であるということです。最初の程度の食事療法によって影響を受ける部分は腰と腰であり、次に脚が続きます。股関節と膝蓋骨の領域に太りすぎの問題がある人は、6週間以内に効果的な解決策を得ることができます。食事はアプリコットとアーモンドミューズリーとして定義されています。ミューズリーは、下のダイエットページに表示される食事と一緒に摂取します。魔法のミックス準備するミューズリーの味はとても美味しいです。アーモンド、ドライフルーツ、穀物など、多くの有益な食品が含まれています。組み合わせることで、ヒップ部分の脂肪をすばやく溶かし、思い通りの外観を実現します。
毎日のカロリー：800 Kcal成分：
オートミール2カップ
ひびの入ったヘーゼルナッツ2カップ
小麦1カップ
種なしレーズン1カップ
ヒマワリの種1カップ
アーモンド1カップ
細かく刻んだドライアプリコット1カップ
製作：
材料を混ぜて、ブレンダーを通過させます。準備した混合物を正確に12の部分に均等に分割します。各サービングで、あなたは冷たいダイエットミルクのガラスを加えることによって混合物を消費します。バナナの半分のスライスをその上に追加することもできます。
このダイエットの毎日のメニュー 1日 朝： ミューズリー1部、ミルク1カップ、スライスバナナ クシュルク： リンゴ1個 ランチ： ミューズリー1杯とバナナ1/2杯 午後： 一握りのレーズン 夕方： 手羽先または胸肉のグリル、グリーンサラダとフルーツ1枚。 夜： 寝る前にオレンジ1個 2日 朝： ミューズリー1部、ミルク1カップ、スライスしたバナナ クシュルク： リンゴ1個 ランチ： ミューズリー1杯とバナナ半分 午後： 一握りのレーズン 夕方： トマトとにんじんおろしと一緒に食べる2卵オムレツ 夜： オレンジ1個 3日 朝： ミューズリー1部、ミルク1カップ、スライスバナナ クシュルク： リンゴ1個 ランチ： ミューズリー1杯とバナナ1/2杯 午後： 一握りのレーズン 夕方： 茶碗1杯と果物1杯分のスパゲッティ 夜： オレンジ1個 4日 朝： ミューズリー1部、ミルク1カップ、スライスバナナ クシュルク： リンゴ1個 ランチ： ミューズリー1杯とバナナ1/2杯 午後： 一握りのレーズン 夕方： 薄くスライスした鶏の胸肉は、ゆでたにんじんと一緒に出されます。ご希望の場合は、次に茹でたブロッコリーを受け取ることもできます。果物1個 夜： オレンジ1個 5日間 朝： ミューズリー1部、ミルク1カップ、スライスバナナ クシュルク： リンゴ1個 ランチ： ミューズリー1杯とバナナ1/2杯 午後： 一握りのレーズン 夕方： マグロのグリーンサラダ、ゆで卵1個、フルーツ1個 夜： オレンジ1個 6日間 朝： ミューズリー1部、ミルク1カップ、スライスしたバナナ クシュルク： リンゴ1個 ランチ： 午後： 一握りのレーズン 夕方： 七面鳥の胸肉1個、とうもろこしを混ぜたグリーンサラダ、フルーツ1個 夜： オレンジ1個 7日 朝： ミューズリー1部、ミルク1カップ、スライスしたバナナ クシュルク： リンゴ1個 ランチ： ミューズリー1杯とバナナ1/2杯 午後： 一握りのレーズン 夕方： ローストビーフ3切れ、にんじんブロッコリーサラダ、茹でたジャガイモ2枚、フルーツ1枚 夜： オレンジ1個
