今まで聞いたことのないブラッドオレンジのメリット

「ブラッドオレンジは赤い色のオレンジの一種です。あまり一般的ではないブラッドオレンジが体にどのような影響を与えるかを知ると、市場に出回ることになります。ブラッドオレンジの利点は次のとおりです。今まで聞いたことがない…」

ブラッドオレンジは、その名前が示すように、私たちが知っているオレンジよりも赤い色をしています。ブラッドオレンジはあまり消費されておらず、残念ながらどこでも販売されていません。だから、オレンジを見つけたら、それなしで行かないでください!

ブラッドオレンジの利点

それでは、私たちの体、髪、肌にブラッドオレンジの利点を見てみましょう。

  • ブラッドオレンジに色を与えるアントシアニン物質も優れた抗酸化物質です。抗酸化物質は、フリーラジカルの攻撃から私たちの体を保護し、ストレスを減らし、癌のリスクを減らし、私たちの体の早期老化を防ぎます。
  • また、アントシアニン物質で心臓の健康を保護します。
  • ビタミンCは体内のコラーゲン産生を増加させ、骨、歯、皮膚の健康にとって非常に重要です。ブラッドオレンジには、通常のオレンジの4倍のビタミンCが含まれています。

呼吸を消費する8つの理由

  • ブラッドオレンジは、体が赤血球と赤血球を作るのを助ける葉酸を大量に含む珍しい果物の1つです。 DNAの形成とタンパク質の代謝にも必要です。
  • 食物繊維も豊富です。 1つの中型ブラッドオレンジは、1日の繊維必要量の平均10〜12%を満たします。
  • その繊維含有量のおかげで、それは消化器系を調節します。腸の問題を防ぎ、既存の問題を治療します。
  • ブラッドオレンジには脂肪が含まれておらず、糖度も非常に低いです。この機能を使用すると、体重を制御するのに役立ちます。

鉄の利点は何ですか?

ブラッドオレンジはどのように消費されますか?

ブラッドオレンジをスライスして消費するか、ジュースを絞って飲むだけです。このフルーツをオリーブオイルの料理やサラダに加えることもできます。朝食の食事にブラッドオレンジの4分の1を加えると、健康的でカラフルな1日を始めることができます。

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