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「鏡を見ると、肌に運命が決まっていると思いますか？顔のニキビを取り除くことができない場合は、これらの方法も試してみてください！」

クレンジングは、ニキビ肌の外観を改善するための最初のステップです。収斂性物質が豊富な非常に繊細な中性石鹸で朝晩顔を洗う必要があります。クレンザーが皮膚から油を取りすぎない材料であることを確認することは非常に重要です。そうしないと、逆効果が見られ、皮脂腺が過剰な油を生成する可能性があります。皮膚の過度のクレンジングによって引き起こされるタイプのにきびもあります。治療の一般的なルール：

1 - スキントナーにはアルコールがほとんど含まれていないはずです。防腐剤と痛みを和らげる成分が豊富なものを選択してください。

2 - 最も適した保護クリームは、肌につや消しの外観を与え、素早く飛ぶものです。それらの中の油性部分は皮膚に直接接触しません。

3 - クレンジングマスクには、ビタミンA、E、Fと、肌を落ち着かせて油の生成を減らすホーステイルラベンダーセージローズマリーマジョラムなどの植物抽出物を含める必要があります。

どうすれば自然に肌をきれいにできますか？

4 - エステティシャンが頻繁に適用するディープクレンジングは、肌の状態をコントロールするのに役立ちます。

5 - ニキビのある肌にメイクをするときは、特別に用意された製品を使用するように注意する必要があります。たとえば、ドライスポンジを使用してオイルフリーパウダーファンデーションを塗ることができます。ニキビが悪化している時期は、メイクをしない方がいいでしょう。

6 - 美容スペシャリストが2〜3ヶ月でニキビの問題を解決できます。適用される治療は、化粧品成分も補充されたいくつかの薬の使用に基づいています。今日では、薬物に含まれるレチン-Aなどの基本的な活性物質の比率を減らすと、副作用が減り、優れた結果が得られます。

刺激に対して行動を起こす

皮膚は一般的に、天候、環境、または化粧品の影響によって刺激されます。一部の物質、特に研磨剤（ピーリング）の誤用も皮膚を刺激する可能性があります。

1 - ほこりの汚れや化粧をしている肌が長時間続くと、刺激を引き起こす可能性があります。したがって、遅くとも10〜12時間後にメイクをきれいにするのが適切です。

2 - ミネラルオイル、香水、アルコールは敏感肌や炎症を起こした肌を刺激する可能性があります。3 - 染料、ライトニングクリーム、除毛剤は、刺激のリスクが最も高い化粧品です。

4 - 植物抽出物や天然成分を含む化粧品は、刺激を引き起こすという点で合成化粧品より安全ではありません。

5 - 皮膚科学的にテストされた化粧品は、皮膚に受け入れられる可能性が低くなります。ただし、お肌が敏感な場合はご注意ください。

6 -化粧品を使用するときは、刺激がいくつかの要因に依存することを忘れないでください。これらのいくつかは次のとおりです。接触のタイプ（たとえば、シャンプーが皮膚に接触する時間はデオドラントの時間よりも短い）。接触点（目の周りなど、一部の領域はより敏感です）; PH値（肌に適したものは酸性です）;飛んでいる（化粧品の中には、空気に触れると劣化して皮膚を刺激するものがあります）。

にきびをなくす

ニキビとの戦いで勝ちたいですよね？次に、そのルールに従ってゲームをプレイする必要があります。これがゲームのルールです。

おそらく、人生の特定の期間ににきびに苦しんでいない人の数は非常に少ないです。特に、女性の主な敵であるにきびをなくすことについて、さまざまな神話が考案されています。誰もが自分でそれらに対処しようとしますが、これはすべて失敗で終わることがよくあります。特に思春期に私たちの生活に現れるにきびは、私たちが40歳に達しても私たちを離れません。今週、私たちは私たちの経験でにきびと戦うための、または科学的にはにきびとして知られている推奨事項を準備しました。しかし、これらは間違いなく治療法ではありません。前に言ったように、ただアドバイスしてください。本当にニキビに問題があると思われる場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。

ニキビとの戦いで肌のクレンジングがいかに重要かは誰もが知っていると思いますが、それでももう一度思い出してください。メイクをするかどうかにかかわらず、朝と夕方に顔をきれいにしてください。肌をクレンジングした後、pHと強壮剤のバランスを確認し、必ず保湿剤を使用してください。

脂性肌の場合は、クリームではなくジェルクレンザーを使用してください。

ニキビができやすい肌のほとんどの人は、ニキビが悪化することを心配するために保湿剤を使用しません。保湿剤がにきびに対して何をするか-それがあなたの肌のタイプに合っているなら-は全くナンセンスです。したがって、水分がない状態で肌を放置しないでください。また、脂性肌だけにニキビはありません。

濃いメイク（ファンデーションとパウダー）の着用は避けてください。特にニキビを防ぐ角質除去薬を使用している場合は、しばらく化粧をしないでください。あなたが使用する薬はあなたの肌を矯正しようとしますが、たとえそれらが良質であっても、あなたは化粧品で敏感になる肌を疲れさせるからです。これは、治療時間を延長し、刺激を引き起こします。医師の勧めがない限り、にきびに薬を使用しないでください。ですから、友達が「どんな薬を使ったのかわからない、とても美味しい、あなたも使っている」と言ってもかまいません。肌のタイプが違うからです。誰かのためにうまくいく薬はあなたにアレルギーを引き起こす可能性があります。医師に相談せずに、皮膚を剥離してニキビを取り除く薬を使用しないでください。繰り返しますが、医師に相談せずに経口薬を使用しないでください。

はがさないでください。

ピーリング中は、肌の油分、皮脂、pHバランスを崩します。これはあなたの肌がより多くの油を分泌する原因になります。

皮をむく代わりに、スチームバスを試してみてください。これはあなたの肌を活性化するだけでなく、黒ずみを防ぎます。お湯だけでスチームバスをする代わりに、ハーブの混合物でそれをやってみてください。フードプロセッサーの助けを借りて、自宅でカモミール、タイム、マシュマロ、月桂樹の葉の混合物を細かく刻みます。このハーブ混合物大さじ2杯を非常に沸騰したお湯6杯に入れ、お湯でレモンの半分を絞ります。スチームバスで15分間洗った後、トナーでお肌をクレンジングします。しかし、ちょっとした注意：スチームバスに入る前に肌をきれいにすることを忘れないでください。

トロピカルフルーツの美しさ

マスクを使用してください。ただし、このマスクがお肌のタイプに適していることを確認してください。化粧品店の店員ではなく、専門家を信じて、自分にぴったりのマスクを購入しましょう。ただし、月に1回ではなく、1年に1回は定期的に使用してください。にきびを絞らないでください。

そうでなければ、あなたはそれらを広げて増殖させ、あなたの顔に傷跡を残すでしょう。

A抗刺激薬を使用している場合は、日光浴をする前に必ず日焼け止めクリームを塗ってください。

S野菜が豊富な食事をしてみてください。

脂肪分の多い食品からのカフェインはにきびを引き起こすと言われています。これは、たとえ部分的であっても当てはまります。あなたの肌はあなたの体の一部であるため、バランスの取れていない呼び出しなしで他の人と同じように影響を受けます。

喫煙すると、肌が青白く不健康に見えます。

喫煙した場合、やめられない場合は用量を減らしてください。

にきび用マスク

ナチュラルマスクは瞬時に効果を発揮し、肌に潤いを与え、しわをさわやかに取り除きます。肌の機能も成分によって変化します。脂性肌に良いものもあれば、乾燥肌に潤いを与えるものもあります。しかし、注意してください！お肌のタイプに合わない成分を含むマスクは、お肌にダメージを与える可能性があります。例えば;肌が乾燥している場合は、レモンやグレープフルーツなどの柑橘系の果物には近づかないでください。

特に最近では、汚染された空気、強風、タバコの煙にさらされている皮膚にマスクを適用すると非常に便利です。マスクは肌に深い影響を与えるからです。お肌の状態に応じて、週1回または15日おきにマスクを塗ることができます。果物、野菜、卵などの食品で作られたマスクを自宅で準備するのは非常に簡単で、時間もかからず、経済的でもあります。そのため、怠惰な方や「毎日保湿クリームを塗る、夜は栄養クリームを使う、マスクが必要」と言う方もいらっしゃるかもしれません。

皮膚科医によると、薄層で塗布されるクリームとは異なり、マスクは皮膚をほぼ3mmから0.5cmの厚さの層で覆い、外的要因を完全に遮断することができます。したがって、皮膚はマスク内のすべてのビタミンとミネラルを簡単に吸収します。

まず、肌のタイプを決定します。お肌に合った果物や野菜をお選びください。葉物野菜を沸騰したお湯に3分間浸し、水気を切る。冷めたらお肌につけてください。ロボットで他の野菜をピューレにします。流れない一貫性に関しては、マスクの準備ができています。

マスクを適用する前に、肌をきれいにしてください。汚れた肌はマスクを吸収できないからです。これを行うには、綿にクレンジングミルクを注ぎ、最初に肌をきれいにしてから、温水で洗い、タオルで乾かします。

目と唇の周りを除いて、顔と首に厚い層でマスクを適用します。間違いなく横になって、あなたの心の考えをクリアしてください。この位置は体をリラックスさせるので、マスクが流れないようにし、皮膚がマスクをより吸収しやすくします。