抹茶の作り方は?
「抹茶パウダーは、抗酸化作用があり、老化防止効果があり、ビタミンやミネラルが豊富なハーブティーです。最近のトレンドである抹茶の作り方は、抗酸化作用のある緑茶をも凌駕しています。」
抹茶の作り方は?
ハーブティーや緑茶は一般的に淹れられますが、抹茶は淹れることなく特別な方法で作られます。
マグカップに小さじ1杯の抹茶を入れ、2〜3滴のお湯を加えて軽く混ぜます。これにより、凝集して均一に混合することができます。次に、約80〜85℃のお湯を注ぎ、泡立つまでよく混ぜます。この段階で、特に竹ミキサーをお持ちの場合は、絶対に使用する必要があります。竹ミキサーは、マッチャンの香りをさらに明らかにします。
抹茶スムージーの作り方は?
材料:
- 抹茶小さじ1
- ヨーグルトのカップ
- 蜂蜜大さじ1
- 氷のガラス
ブレンダーですべての材料を混ぜます。抹茶スムージーの出来上がりです!待たずに新鮮に消費してください。
冷たい抹茶を作るには?
材料:
- 抹茶小さじ2
- 3〜4個の氷
- コップ1杯の冷水
すべての材料をシェーカーに入れ、氷と冷水を入れて振る。冷たい抹茶の出来上がりです、ボナペティ!
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