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「ジャマイカペッパーとしても知られるオールスパイスは、スパイスとして使用される植物です。食事に簡単に加えることができるこのスパイスは、いわば癒しの店です。オールスパイスの7つの印象的な利点。

Allspiceは、正しく定期的に使用すると、体が病気と戦うのに役立ちます。さらに、このスパイスは代替医療のお気に入りの食品の1つです。では、このオールスパイスの利点は何ですか？ここに答えがあります…

1.抗炎症作用があります

allspiceの最も重要な機能。炎症を抑え、体の特定の部分の痛みを和らげることです。有効成分のおかげで炎症を取り除くこのスパイスは、関節炎、痛風、筋肉痛、さらには痔にも適しています。

2.消化を助けます

オールスパイスは、その有機成分とともに、胃をリラックスさせ、消化を促進します。オールスパイスに含まれるオイゲノールは、下痢、吐き気、嘔吐、便秘などの消化器系の問題を解消し、膨満感を軽減します。

3.それは免疫力を高めます

研究によると、オールスパイスには、特に胃のバクテリアに関して、いくつかの抗菌効果があることが明らかになっています。さらに、一部の食品にオールスパイスを加えると、食品中の有害なバクテリアが体内に入る前に効果がなくなります。

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4.抗酸化特性

オイゲノール、ケルセチン、タンニン、その他の化合物の存在により、このスパイスは非常に強力な抗酸化物質になります。オールスパイスに含まれる高ビタミンCとビタミンAも抗酸化物質であることに貢献しています。

5.歯の健康を高める

オールスパイスの抗菌、抗菌、防腐の側面は、あなたの歯の健康を強化するのに役立ちます。バクテリアと戦う能力を持つことは、歯と歯茎の健康に貢献します。

6.循環を改善します

銅と鉄のレベルが豊富なオールスパイスは、赤血球の必須成分であるため、循環を高めるのに理想的です。また、このスパイスは興奮剤として働き、体を温めます。

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7.心臓の健康を守ります

オールスパイスに含まれるカリウムは、心臓の健康に良い影響を及ぼします。このスパイスは静脈を拡張し、心臓血管系へのストレスのほとんどを解放します。これは血流の増加を引き起こし、動脈と心臓への負荷を減らします。したがって、脳卒中や心臓発作のリスクが減少します。

allspiceを使用するときは、これらに注意してください。

オールスパイスは健康に非常に有益な食品ですが、過敏症の人に深刻なアレルギー反応を引き起こす可能性があります。一方、専門家は、潰瘍のある人は病気を悪化させる可能性があるため、このスパイスを使用すべきではないと言います。専門医に相談し、体にアレルギー反応が起こらないことを確認した後、安心してオールスパイスを摂取することができます。

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