あなたが気をつけるべきレモンジュースの7つの副作用

「レモンは、世界中でさまざまな目的で使用されている最も人気のある柑橘系の果物の1つです。しかし、私たちのほとんどは、レモンジュースの副作用に気づいていません。」

レモンジュースには、ビタミンA、C、カルシウム、炭水化物、フラボノイドなど、さまざまな栄養素が含まれています。したがって、レモンジュースを摂取すると、間違いなくあなたの体にいくつかの重要な栄養素と抗酸化物質が与えられます。ただし、メリットだけでなく、副作用も見逃してはなりません。

レモンは酸性の性質を持っており、特定の健康状態の人々にいくつかの副作用を引き起こす可能性があります。

ここにレモンの7つの副作用があります

1-胃の燃焼と逆流症

通常、胸焼け、嘔吐、吐き気を引き起こす逆流症は、通常、酸性食品の摂取によって引き起こされます。食事と一緒に、または食事の後にレモンジュースを飲むと、症状の発現を感じることがあります。潰瘍のある人は、レモンジュースを1杯飲んだ後に胃の病気にかかる可能性があります。この場合、胃の内壁が炎症を起こし、腸に軽度の急性炎症を引き起こします!

2-歯科鉱山が損傷する可能性があります

レモンジュースは酸含有量が高いため、歯のエナメル質にも影響を与える可能性があります。はい、あなたはその権利を聞いた!レモンジュースを過剰に摂取すると、パールホワイトが残酷に残り、歯が侵食される可能性があります。使いすぎると、歯が汚れたり傷ついたりする可能性があります。虫歯のある人は、状況が悪化する可能性があります。

3-鉄吸収への注意

いくつかの研究は、レモンジュースが体による鉄の過剰な吸収の背後にある役割を果たす可能性があることを示しています。これは、アスコルビン酸の含有量が高いためです。鉄が体内に蓄積され続けると、鉄の毒性や下痢や吐き気などの他の合併症を引き起こす可能性があります。

4-クロロキンレベル

クロロキンはマラリアの犠牲者を治療するために使用され、レモンジュースはその効果を低下させます。医師は、マラリア患者が治療と回復の期間中にレモンジュースを消費しないことをお勧めします。

5-アレルギー反応

柑橘系の果物は、一部の人々にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。反応には、片頭痛や皮膚アレルギーが含まれる場合があります。

6-妊娠中の注意!

妊娠中の女性はレモンジュースを飲むことができますが、適度に飲む必要があります。多くの女性は妊娠後期に胸焼けを経験し、レモンジュースを大量にこぼすと状況が悪化する可能性があります。妊娠中、歯と骨はスケール除去剤にさらされます。レモンに含まれるクエン酸は状況を悪化させる可能性があります。レモンジュースのこの副作用は、この段階で一部の女性に喉の痛みを引き起こす可能性があります。

7-腎臓の健康へのリスク

腎臓や胆嚢に問題のある人はレモンジュースを飲むのを避けるべきであることがさまざまな研究で示されていることをご存知ですか?レモンジュースは、体内のカルシウム吸収を妨げ、腎臓の状態を悪化させる可能性があります。

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