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「アイスクリームを食べたり、氷のようなレモネードを飲んだりすると、歯が眩しくなりますか？答えが「はい」の場合、歯の過敏症もあります。歯の過敏症は、一般に歯のまぶしさとして知られています。口腔および歯の健康「数ヶ月で冷たい食べ物や飲み物の消費が増えると、歯に軽度または中程度の過敏症を引き起こす可能性があります」と彼は言います。

神経は警告されます

歯科医のPertevKökdemirは、夏によく見られる歯の過敏症についての情報を提供しました。

歯の過敏症は、歯の下の象牙質層の損傷の結果として発生します。歯茎の後退の結果として、歯は完全に露出します。これは、冷たい、熱い、甘い、酸っぱい食べ物が消費されたときに歯の神経を刺激することによって感受性を引き起こします。歯の過敏症を引き起こす要因は次のとおりです。

歯肉退縮

-歯のハードブラッシング（ハードブラッシングと高速ブラッシングでは、歯茎が損傷し、象牙質層が侵食されます。）

- 歯ぎしり

-歯の炎症

歯垢

-歯のホワイトニング製品

骨折と打撲傷

-酸性の食べ物や飲み物（酸を含む食べ物や飲み物は象牙質層の侵食や損傷を引き起こします。）

うがい薬ソリューション

歯に涼しさを減らします

歯科医のPertevKökdemir氏は、「夏のシーズンに欠かせないアイスクリームは、感度の問題を最も引き起こす食品です」と述べています。 「アイスクリームのない夏を避けるために、アイスクリームを噛むのではなく、舌で溶かして消費する。これは、感度を回避するための主要なソリューションの1つです。あなたが噛むとき、あなたの歯ははるかに低い温度にさらされます。舌の中でとろけるようにすることで、歯に来る冷たさの程度を大幅に減らします。さらに、歯の表面の突然の温度変化は、歯のエナメル質に微小な亀裂を引き起こし、将来、歯がより敏感になる原因となる可能性があります。

30分後のブラシ

酸性飲料や着色ジュースなどの飲み物は、口の中のpHと糖のバランスを変えるため、歯の主な敵です。これらを消費した後、通常のpHの水で口をすすぎ、30分後に歯を磨くことで歯を保護することができます。特に、酸性食品の直後に歯を磨くことはお勧めしません。酸は歯の表面から歯のミネラルを取り除き、30分後にこれらのミネラルは歯の表面に向かって沈殿します。したがって、信頼できるブラッシング時間は食後30分です。