許す人は幸せです

精神科医のネフザット・ターハン博士は、過去に経験したトラウマ、不当、失敗、失望は、解決されなければ、その人に大きな負担となると述べ、「それぞれのトラウマは背中の袋のようなものです。私たちがそれらを解決することができれば、私たちはその負担を私たちの袋から捨てます。」許しは袋を軽くするための効果的な方法であると述べて、ターハンは重要な勧告をしました。

人は過去に不当な扱いを受け、トラウマを経験し、ショックを経験し、誰かに非常に腹を立てています。この怒りの感情は、その人に怒りを引き起こし、憂鬱な気分を生み出し、一方で、不満を引き起こします。ほら、周りにはいつも自分の状態に不満を言う人がいて、過去を調べてみると未解決のトラウマがあります。それぞれのトラウマは、人の背中の袋のようなものです。

この袋が私たちの可動域を制限し、歩くことを妨げ、私たちのパフォーマンスを低下させるのと同じように、それは私たちの精神的パフォーマンスと感情的パフォーマンスにも影響を与えます。もっと正確に言えば、私たちが許したり解決したりしないトラウマを許したり解決したりする必要はありません。私たちが解決できないトラウマ、不当、ショックの経験、そして人々の関係における失望が影響を及ぼします。それらを解決できれば、袋からその負担を取り除き、負担を軽くし、リラックスして可動域を広げます。

許す前に受け入れる必要があります

怒りの気質、緊張、リラックスのない人々の精神世界には、常にそのような負担があります。これらの人々は彼らの重荷のために快適であることができず、目的地に行くことができません。許しの前にここで何かが必要です。真実を受け入れる必要があります。ですから、許しへの前のステップは事実を受け入れることです。

許せない場合もありますが、事実は受け入れられます。たとえば、不貞がありますが、どのように許しますか?そのような許されない状況で、人が受け入れるとき、次の推論が機能します:救済策があれば、私は必要なことをします、それは後悔する価値はありません。治療法がなくても申し訳ありませんが、結果は変わらないので、もう一度悲しむ価値はありません。悲しんでも結果が変わらないので食欲をそそるので、背負い続けます。

あなたの気持ちを考えてください

怒りは、自分が間違っていると思ったときに最初に感じることです。たとえば、誰かがあなたに不当な扱いをしたり、上司があなたをすべての人の悪い立場に置いたりした場合、そのような状況では、怒りを感じて会社を辞めたり訴訟を起こしたりするのではなく、まず自分の気持ちを考える必要があります。そのような状況で私たちが感じる感情は通常怒りです。原則、原則、規則が何であれ、損傷していると考えるものはありません。彼が事件の何パーセントが私によって引き起こされたのか、何パーセントが相手によって引き起こされたのかについて分析し、彼が彼の気持ちを考えれば、それはさらに一歩進んだでしょう。

考えを生み出した後、彼はまた可能な解決策について考えます。プランA、プランB、プランCと同様に、これらのソリューションの1つを決定し、それ以上振り返ることはありません。その人がこれを行う場合、彼または彼女は問題解決スタイルを開発します。状況が変わらないと思われる場合、恨みや不当がある場合、「なぜこれをしたのか」などの質問をすることは無意味で無意味です。人が受け入れるのは理性の要件です。人がそれを受け入れた後にその人を許した場合、彼/彼女は彼/彼女が彼/彼女が許した人に2つの贈り物を与え、そして彼/彼女は4つの贈り物を獲得します。

良いコラボレーションは21世紀の価値です

許しは美徳であり、それを行うのは簡単ではありません。寛容な人は2つの行動を取り、実際に相手に「私はあなたに対する私の権利を放棄します。実際、私はあなたの敵ではありません」と言います。私たちと相手との葛藤があり、職場ではよくあることですが、そのような状況で、人が間違いを許すと、「私はあなたの敵ではありません」という贈り物をします。 2番目は「私はあなたのために私の権利を放棄した」と言います。

反対側の防御感ではなく、罪悪感と後悔感が目覚めます。 「私はこれに対してこの不公平をしました、しかしこの人は再び優勢になり、美徳を示し、私を許しました」と彼は言います。悪意があると不快になり、慈悲深いと信頼が生まれます。これは愛を高め、尊敬を高め、信頼を高め、関係への恐れを減らします。これは21世紀の価値、優れたコラボレーションです。協力の成功は、この時代の最大の資本である社会関係資本です。 「うまく協力できる人はこの時代に進むことができるので、英雄的な起業家精神は一人では起こりません。」

ネガティブから学びましょう

ここでは、ビジネス全体が問題指向ではなく、ソリューション指向の考え方であり、ネガティブではなくポジティブに焦点を当てています。ネガティブから学びましょうが、ポジティブに焦点を合わせて、ささいなことに満足できるようにしましょう。また、私たちが何をするかだけでなく、それをどのように行うかも非常に重要です。他の人とうまくコミュニケーションをとるためには、まず自分自身とコミュニケーションをとる必要があります。


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