社交恐怖症は一生懸命結婚する

「恥ずかしい状況に陥り、承認されていない行動をとり、恥をかかせられ、批判されている...」

スピーチの準備をしているとき、異性と一緒にいるとき、手が震える、ひどい苦痛を感じると、社会恐怖症になることもあります。しかし、心配しないでください、治療法があります異性と話すのが難しい、公衆の前で快適に動くことができない、あなたが会ったばかりの人々の前でひどい苦痛や恥ずかしさを感じるなら、あなたは社会的かもしれません恐怖症。この恐怖症の人は、特に異性と話すことができないため、結婚するのが困難です。イスタンブールビリム大学医学部精神科長教授。博士TarıkYılmazは私に言った。社交恐怖症とは何ですか?社交不安障害としても知られています。それは、恥ずかしい状況に陥る、承認されていない行動をとる、恥をかかされる、批判される、好まれないという恐れとして定義することができます。この恐れは、単純な内気や大衆の興奮よりもはるかに深刻です。社交恐怖症の症状は何ですか?社交恐怖症の人は、一般の人の前で話すこと、仕事をしているときに見られること、他の人の前で食事をすること、権威ある人とコミュニケーションをとること、新しい人に会うことを避けます。彼らは緊張し、落ち着きがなくなります。吐き気、紅潮、失神の可能性があります。一般的に、これらの人々は家族の中で、彼らが知っている彼らの友人とコミュニケーションをとることを好みます。混雑した環境では不安を感じるかもしれません。社会恐怖症は通常、何歳で発生しますか?それはしばしば青年期に始まり、治療せずに放置すると一生続くことがあります。未治療の社会恐怖症は、うつ病や広場恐怖症(公共の場所にいることへの恐怖)などの他の病気も引き起こします。では、社会恐怖症の原因は何ですか?恐怖の背後には、以前に社会環境で経験したトラブル、トラウマ、ストレスが一般的に効果的です。たとえば、学校で他の友達を嘲笑したり、パフォーマンスを間違えたり、周りの人を過度に批判したりすることは、過酷で規律のある親の社会恐怖症の発症への道を開くかもしれません。ネガティブな経験は、「​​私は過小評価される」、「私が言うことは好まれない、ばかげている」、「彼らは私についてネガティブに考える」、「私は恥ずかしい」。これらの考えが精神を支配すると、人は非常に緊張し、落ち着きのなさ、動悸、ほてり、吐き気、紅潮などの身体的症状が現れます。その人は、彼が言うことよりも彼の現在の行動に集中します。これは、社会的関係の自然さの喪失につながります。社会恐怖症は人の生活にどのように影響しますか?社会恐怖症の人々は、コントロールを失い、他人の前で恥をかかされることを非常に恐れているため、日常生活を避けています。クラスで質問することさえ苦痛であるため、多くは学校で失敗するかもしれません。繰り返しになりますが、職場の同僚や雇用主との関係により、彼らは適切に業績を上げることができません。パーティー、食事、結婚式などの社会組織に参加しないと、友情を維持し、新しい友情を築くことが困難になります。彼らは異性の誰かと知り合うこと、関係を築くこと、または結婚することに苦労しています。それで、それはどのように扱われますか?治療は主に心理療法であり、投薬によってサポートされます。社会恐怖症は、否定的な精神の読書の結果として発生します。これは、社会恐怖症の人が、他の人が自分自身について悪いことを考えていると信じていることを意味します。この否定的なアプローチは、最初に治療法で排除されます。後で、その人は彼/彼女の注意を彼/彼女の社会的パフォーマンスから遠ざけ、より自然に行動するように教えられます。恐怖症を克服するための最も重要な条件は、適切な投与量で恐怖症の状況に直面することです。この目的のために、「現実的な内面対話」、停止テクニック、「脱感作テクニック」、「リラクゼーションテクニック」などのいくつかのセラピーテクニックを使用します。治療における薬の役割は何ですか?抗うつ薬が主に使用されます。特にいくつかの抗うつ薬は、社会恐怖症により効果的です。抗うつ薬治療で考慮すべきいくつかのポイントがあります。薬は少なくとも3か月間定期的に服用し、適切な投与量で使用する必要があります。抗うつ薬は抗生物質とは異なります。細菌が除去されると抗生物質は停止します。しかし、抗うつ薬は、気分が良いときでも使用する必要があります。さらに、ベンゾジアゼピングループの薬は、パニック症状を修正するために一時的に使用することができます。緑の処方箋で販売されているこのグループの薬は中毒性があるため、3〜4週間以上服用しないでください。治療にはどのくらい時間がかかりますか?それは恐怖症の重症度とそれがどれくらい続いたかに依存します。ただし、通常は8〜12セッションで十分です。治療が治療によってサポートされていない場合、薬が中止されたときに苦情が返されます。あなたは社会恐怖症を持っていますか?次の質問のいずれかに「はい」と答えると、社会恐怖症になる可能性があります。*他の人の前で話すときに恥ずかしいことを言ったり、したりすることを強く恐​​れています。*間違いを犯すことを常に恐れています。 *新しい人に会う前に数日または数週間も心配し始めます。*人に会ったばかりの場所で紅潮、発汗、震え、吐き気などの不満があります。*私は遠ざかることを好みます。学校の組織、会合、スピーチなどの社会的状況。*恐怖から逃れるためによく飲む。ÖzgürGökmenÇelenk/ Radikal


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