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「気温が下がり、病気に好まれ始めました。栄養とダイエットのスペシャリストであるデニス・オズデミールは、寒さによる喉の痛みに苦しむ人々に適した自然なレシピを用意しました。」

冬が来ました。気温が下がり、病気に愛された天気が始まりました。特に、喉の痛みは、今日、市民に挑戦しています。喉の痛みもある場合は、Ayvalıレモンキュアの混合物を適用することができます。これは喉の痛みに適しています。

栄養とダイエットのスペシャリストであるデニス・オズデミールが推奨する非常に簡単な方法で準備できるこの低コストのレシピを適用することで、喉の痛みを和らげることができます。

AYVAとレモンが喉の痛みを通過する

2つの黄色と呼ばれるマルメロとレモンの利点は、数えるだけではありません。はちみつと組み合わせると、のどの痛みに効果的です。

マルメロは、ビタミンC、カリウム、セレンを多く含む果物です。冬の欠かせない果実のひとつです。ビタミンCの必要量の1/4を満たすため、免疫システムを強化する重要な抗酸化源です。

マルメロとレモンのクレスレシピで喉の痛みを和らげることができます。

AYVALIレモンキュアレシピ

材料：

マルメロ1個

1レモン

蜂蜜小さじ1杯

仕様：マルメロの4分の1を細かく切り、皮でレモンを絞ります。

レモンの4分の1を取った後、私たちはジュースを絞ります。よく植えて、最後に蜂蜜を加えます。

混合物で喉の痛みを最小限に抑え、冬の数ヶ月から低下する免疫力を高めることができます。

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