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「14週間で代謝率を最大400カロリー増やし、健康的な体重を減らしたいですか？」

健康の維持と改善、高い生活の質の確保、体重管理の成功において、運動がいかに重要であるかが知られています。しかし、わが国では定期的に運動する人はかなり少ないです。時代を超越し、困難で退屈な運動は、運動から逃れる方法に記載されている主な理由の1つです。あなたが運動の言い訳を見つけるのを防ぐシステムはトルコにあります。 1日30分を週に3回節約することで、定期的な運動のメリットを享受することができます。この新しいシステムの名前は、油圧フィットネスと医療運動です。この技術は、スポーツ栄養学および生理学研究所での長期にわたる研究の後に開発されました。

油圧フィットネスは、油圧持久力マシンで実行される運動の一種です。運動プログラムには、筋力トレーニングとストレッチが含まれます。この過程で、あなたの体はより多くの酸素を使い始めます。油圧フィットネスや医療運動では、人々は自分の筋力に応じて調整された車両でプッシュプルの原則に基づいて運動を行います。

油圧フィットネス機器を使用して行われる医療スポーツの利点は、ベイラー大学での長期的な研究によって決定されています。油圧フィットネス付き：

•身体活動の習慣がない人は、14週間で代謝率を400カロリー増やすことができます。

•成功は健康的な減量で達成されます。

•体重の維持が容易になります。

•ウエストとヒップの周囲が大幅に薄くなります。

•筋力は20〜30％増加します。

「30分で530カロリー燃焼できます」

油圧フィットネスを開始する最初の週に、30分で238カロリーを燃焼することができます。 2週目以降は、30分で530カロリーを消費します。エネルギー消費量の増加はあなたがあなたの余分な体重を取り除くことを可能にしますが、あなたはあなたの筋肉量の増加でより速い代謝を達成することができます。

油圧フィットネスをしながら特権を得る

ジムを退屈にする習慣の1つは、一人で運動をすることです。多くの人がトレーニング仲間やエクササイズコーチを探しています。探しているものが見つからない場合は、しばらくすると運動をやめます。しかし、エクササイズインストラクターがその人と同じアプリケーションを実行すると、その人は楽しみ始めます。このため、スポーツをしたいという欲求は永続的になります。

あなたが一人でそれをすることにうんざりしているならば、あなたは私たちのニルダイエットセンターのアプリケーションで定期的な運動をする習慣に入ることができます。

ニルダイエットからの新年の贈り物

定期的に運動することで健康を守り、生活の質を高めたい場合、健康的な方法で体重を減らし、新陳代謝を刺激したい場合、私たちの新年の贈り物はあなたのためです。

ニルダイエットの公式ウェブサイトwww.nildiyet.comで、12月中に電子メールグループに登録するすべての人に抽選を行う機会を提供しています。 2008年1月初旬にニルダイエットセンターで開催される抽選の最後に、5人が2か月間無料の油圧フィットネスメンバーシップを獲得します。

ニル・サヒン・グルハン

栄養とダイエットのスペシャリスト

ナイルダイエット

バグダッドCd。 AtesApt。番号：102 / 3-4 Feneryolu

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