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「性的欲求の欠如、脂性肌や髪の毛、倦怠感、痛み、食欲不振、または時々膨らむ食欲...ほとんどの女性は、これらの症状は次の期間または現在の期間、時にはストレスによって引き起こされると考えています。

敏感な構造を持つ内因性のシステムがバランスを失うと、さまざまな症状を示し、身体に何かが正しくないというニュースを伝えようとします。実際、ホルモンの変化を引き起こす単一のトリガー要因はありません。妊娠から避妊薬の使用まで多くの要因があります。しかし、間違いなく、女性は以前よりもホルモンの混乱を起こしやすくなっています。ストレスの多いライフスタイル、ホルモン食品の摂取、女性の出産が以前よりも遅い、または出産が少ないという事実が、腺のバランスの悪化に重要な役割を果たしているためです。体内のホルモンバランスを測定する最も安全で簡単な方法は、血液または唾液の検査です。

これが女性の最も一般的なホルモンの不均衡と症状です...

高エストロゲン

*症状： 重い月経、腹痛、体の水ぶくれ、緊張、腰に蓄積された体重。

*それが引き起こすかもしれない不快感： 胸部に腫瘤が感じられ（良性）、子宮に線維性腫瘍があり、子宮内膜症。

*体への長期的な影響： 長期間体に影響を与える高レベルのエストロゲンホルモンは、乳がんを引き起こす可能性があります。現代では、女性は出産の頻度が少ないため、以前の女性の3倍の月経があります。これは、彼らの体が生涯を通じてより多くのエストロゲンホルモンを分泌することを意味します。

* 何をすべきか？： ある研究によると、日本の女性は西洋の女性よりも乳がんが少ないことがわかりました。専門家は、日本人女性は主にイソフラボン植物を食事に取り入れていると指摘しています。これにより、体内のエストロゲンバランスが確保されます。大豆、レンズ豆、ひよこ豆を食事に加えることで、この植物の効果を達成することもできます。

低エストロゲン

*症状： 膣領域の乾燥、ほてり、忘却、不規則で短期間の不眠症。

*それが引き起こすかもしれない不快感： エストロゲンの産生が少ないため、30代の早発閉経（エストロゲンレベルが卵巣に影響を与えなくなった場合）または月経不順。

*体への長期的な影響： いくつかの研究によると、不妊の問題（ほとんどの場合、不妊）、記憶力の低下（Aizhe-imerを含む）、および心臓につながる動脈の閉塞。

* 何をすべきか？： あなたは体内のエストロゲンレベルのバランスをとる食事療法に適用する必要があります。栄養が不足している場合は、医師の監督の下でホルモンサプリメントを適用することができます。さらに、専門家は、高麗人参の植物が体内でかなりの量のエストロゲンを生成することにも同意しています。

高テストステロン

*症状： 体重増加、倦怠感、にきび、発毛、過度の性的欲求、突然の気分のむら。

*それが引き起こすかもしれない不快感： テストステロンは男性ホルモンですが、女性はこのホルモンを少量必要とします。体内のテストステロンが通常よりも多いと、卵巣に小さな嚢胞が生じる可能性があります。

*体への長期的な影響： 出産する問題を話すことができます。

* 何をすべきか？： 食事療法と運動は、状況によっては役立つ場合があります。

低テストステロン

*症状： 慢性疲労、不眠症、性欲減退、痛み。

*それが引き起こすかもしれない不快感： 女性の体は、閉経後または卵巣が除去されたときに、テストステロンの生成が少なくなり始めます。専門家は、テストステロンのレベルが低いため、女性は乳房と膣の領域の感度を失うことによってオルガスムに問題があるかもしれないと述べています。

* 何をすべきか？： サプリメントのテストステロンレベルのバランスをとるピル、ジェル、クリームがあります。さらに、赤身の肉や魚製品を摂取することで、このホルモンを体内でより多く生成することができます。