ストレスは大腸炎を引き起こし、逆流を増加させます

「ストレスや同様の精神的問題が増加するにつれて、神経に起因する消化器系の問題も増加します。」

あなたの魂の苦痛は体に影響を与えますほとんどの人では、精神的な緊張が消化器系のガス、膨満、げっぷ、吐き気、食欲不振などの症状を引き起こす可能性があります。心理的な潮流は、内科または胃腸病学の専門家に相談する患者の苦情のほとんどの背後にあります。これは、「痙性大腸炎」または「過敏性腸症候群」として知られる問題で特に明白です。この症候群は、腹痛、ガス、膨満感または下痢の突然の発作を特徴とします。大腸炎の発作が引き起こされますこれらの発作は、患者にとって非常に困難な場合がありますが、通常、気分の変化に関連しています。恐怖、不安、興奮、決断力の欠如、不安などの不快な感情は、大腸炎のエピソードを引き起こす可能性があります。職場の緊張、テストのストレス、家族の問題もこれらの攻撃を引き起こす可能性があります。神経性大腸炎は非常に一般的です過敏性腸症候群が非常に一般的な健康問題である理由は、おそらく最近の精神的問題の増加にあります。過敏性腸症候群に関連する症状は、健康な人の10〜20パーセントで観察されます。この率は、銀行、証券取引所、政治、ジャーナリズム、管理などの高潮の仕事で働く人々にとってはさらに高くなります。この病気の最も重要な症状は突然の腹痛です。これらの痛みは、便秘や下痢の訴えを伴うことがあります。これらの2つの反対の苦情が次々に発生することがあります。ガス、食欲不振、吐き気もよくある不満です。ストレスのない健康的な生活のために...注意深く調べると、うつ病、パニック障害、ストレス管理の問題などの心理的問題は、ほとんどの患者で簡単に気付くことができます。下痢の発作は、患者がトイレにたどり着くのが難しいほどひどい場合があります。彼らの何人かはすでにこの恐れを持って生きており、彼らの仕事、学校、社会的関係を混乱させています。ストレスは逆流にも影響を及ぼします消化器系の神経系の問題は、過敏性腸症候群に限定されません。例えば、近年頻繁に見られる「逆流性食道炎」の問題は、ストレス、不安、緊張によって活性化、再発、悪化することが知られています。胸焼け、胃の灼熱感、胸痛、苦痛、げっぷなどの不満を特徴とする「機能性消化不良」と呼ばれる一般的な問題も、精神的な問題の背後にある可能性があります。一方、「大腸炎潰瘍性大腸炎」と呼ばれる非常に重要な結腸疾患や小腸の一部の疾患では、精神的要因が重要な要因となる可能性があります。つまり、消化器系は精神的健康と密接な関係があります。メンタルヘルスの問題の最初の症状は、消化器系に現れることがあります。これが特に神経性大腸炎として知られている病気において非常に重要であることを知ることは有用です。定期的な運動は寿命を延ばします座りがちな友人と比較すると、定期的に運動する男性、特に活発な歩行を怠らない男性は、心血管疾患を発症する可能性が40%低くなります。同じ研究によると、定期的かつ活発な歩行をしている男性の死亡率は、他の男性よりも30パーセント低いことが示されています。要するに、定期的に繰り返される運動は寿命を延ばします-あなたは運動の健康上の利点を見るために歩く必要があるだけです。必ずしも毎日マラソンを走る必要はありません。あなたも自分と競争する必要はありません。激しい運動は、利益ではなく害を及ぼす可能性があります。ストレスのない健康的な生活のために...激しい運動は、体がより多くの老化フリーラジカルを生成し、より速く老化する原因になります。特に50代以降は、誇張せずに適度に運動する必要があります。人工授精(予防接種)の方法妊娠できないカップルでは、​​精子検査が通常の限界を下回っている場合、不妊症がある場合、または医師が必要と判断した場合、ワクチン接種による生殖を助ける必要があるかもしれません。予防接種はせいぜい3〜4回推奨され、失敗した場合は試験管の赤ちゃんが推奨されます。ワクチン接種前に卵巣をより機能させるために排卵を刺激する治療を適用することにより、より高い妊娠率が得られます。 3回ワクチン接種した場合、妊娠率は15〜25パーセントの間で変動します。排卵が始まる前に、男性から与えられた精子は特別な実験室プロセスにかけられ、不要な細胞から精製され、最高品質の精子が濃縮され、小さな注射器に入れられます。これは、精子の洗浄浮選プロセスと呼ばれます。 1〜2時間かかるこの手順の後、注射器内の精子が子宮に注入されます。ここでの目的は、最も濃縮された高品質の精子群を、卵子に最も近い場所、排卵が最も良いときに子宮内の管の入口に向けることです。予防接種では、適切なタイミングが非常に重要です。手順は通常痛みがなく、通常の検査と大差ありません。手術後は、診察台から立ち上がるのではなく、短時間、通常は30分ほど仰向けになることをお勧めします。翌日、排卵が存在するかどうかを超音波でチェックします。予防接種後、性交は禁止されていませんが、男性は3〜5日前に禁欲している必要があります。ストレスのない健康的な生活のために...骨粗鬆症は男性も脅かします平均余命の増加は、多くの健康問題に対する男性のリスクを増加させました。骨粗鬆症(骨粗鬆症)は女性だけに関係するものではありません。股関節の骨折、椎骨の崩壊、他の骨の損傷も、年配の男性に深刻な問題を引き起こす可能性があります。アメリカのタフツ大学で行われた研究の結果は、子供として「母親の言葉を聞いて」果物をたくさん食べる人がいることを証明していますそして野菜は彼らの古い時代に良い投資をします。 75歳以上の男性を4年間追跡した科学者たちは、ビタミンCが骨吸収を遅らせると結論付けました。さらに、彼らは、カルシウムとビタミンEが豊富に与えられたグループの骨吸収がより遅く、ゆっくりと進行することを観察しました。ビタミンCは、血液の酸性度を制御する細胞に影響を与えることによって骨吸収を減らします。ここで溶けるとは、骨細胞を破壊し、骨から血液へのカルシウムの通過を増やすことを意味します。すべての野菜と果物がビタミンCの貴重な供給源であることを忘れないでください。できるだけ生で、または調理が不十分な状態で消費してみましょう。バランスの取れた食事をとることで老化を図りたい人は、これらの食品を1日6〜9回摂取する必要があることをもう一度強調しておきます。教授博士OsmanMÜFTÜOĞLU/ Hurriyetストレスのない健康的な生活のために...


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