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「多嚢胞性卵巣症候群は、心臓病から高血圧、糖尿病から子宮がんまで、多くの病気の基礎を築くことができます...」

多嚢胞性卵巣症候群は、月経不順、発毛、体重の問題がある女性に見られる障害です。多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）は、生殖年齢の女性に最もよく見られる内分泌疾患です。排卵障害や不妊症の原因となる病気のひとつです。実際、それは多くの異なる形で見ることができます。

最初の基準は月経不順、つまり排卵が少ないか少ないかです。 2つ目は発毛、3つ目は超音波による多嚢胞性卵巣構造の出現です。教授博士SedatKadanalıは、ライフスタイルを変えることによって多嚢胞性卵巣に対処する方法についての情報を提供しました：

多嚢胞性卵巣は先天性疾患です。多嚢胞性卵巣症候群の人では、赤ちゃんが子宮内にいるときに発育遅延が観察されます。母親の子宮の中で食物とエネルギーを奪われている赤ちゃんでは、人々が不足しているときにすべてを蓄積するのと同じように、ストッキングと買いだめの習慣が始まります。その後、子供が生まれると、世界で必要な栄養素に出会うが、この蓄積の習慣は続く。その結果、思春期早発症は後の年齢で見られ、肥満が発生する可能性があり、この病気は生涯にわたって続きます。

多嚢胞性卵巣症候群の少女は、結婚したときに子供を産むことができない場合があります。

しかし、この問題は非常に簡単に治療することができ、多嚢胞性卵巣の女性は妊娠して出産することができます。それは、小児期および青年期に見られる月経不順と混同される可能性があります。

多嚢胞性卵巣では月経不順が一般的ですが、女性は通常毎月排卵しますが、この問題を抱えている女性は排卵しないか、まれであるため、月経の日付は不明です。それとは別に、発毛と肥満が問題になるか、これらの患者は「私は不妊ですか？」彼は不安のある医者に申し込むことができます。にきび、髪の成長、太りは心理的な問題をもたらす可能性があります。

月経不順の場合、多嚢胞性卵巣の画像はありません。多嚢胞性卵巣は、臨床評価と検査室評価の両方で診断され、それに応じて治療が計画されています。

心臓病から高血圧まで;それは糖尿病から子宮癌まで多くの病気の基礎を築くことができます。

多嚢胞性卵巣と診断された患者では、患者を悩ませている問題はすべて解決されます。月経不順がある場合は月経が調節され、発毛が前景にある場合は脱毛治療が計画されますが、排卵刺激治療は単一または非子供患者の妊娠には適用されません。この治療法は、子供が欲しいときはいつでも子供が欲しい患者に適用されます。

多嚢胞性卵巣は生涯にわたる病気です。

長期的なリスクも人を待っている危険の中にあります。未治療の患者では、心臓病、血中脂質障害、高血圧、糖尿病、子宮がんのリスクが高まります。

最初のルールは、毎日の活動を増やすことです。患者さんには、毎日の活動にさらに20分を追加することをお勧めします。身体の身体活動を増加させる活動の増加は効果的ですが、医師の監督下で定期的なスポーツをお勧めします。ただし、栄養士の管理下で健康的な食事計画を立てる必要があります。食べる量を減らし、支出を増やすことは、次のように効果的です。肥満の多嚢胞性卵巣症候群の女性が体重の10〜15％を失うと、排卵が自然に始まり、発毛と月経不順が自然に改善し、受胎の可能性が高まります。減量は投薬よりも効果的であることが科学的研究によって証明されています。 多嚢胞性卵巣症候群の食事療法のDyt。 ŞefikaAydınSelçukは言う…

ダイエット治療で考慮すべきポイント

1-血糖負荷を減らす必要があります

体重減少に関係なく、食事の構成を変えることは、インスリン感受性に影響を及ぼします。グリセミック負荷の低減は、グリセミック指数の低い食品を摂取することによって達成されます。グリセミック指数が低い食品のブドウ糖は、血液にゆっくりと入ります。血糖値が急激に上下することはありません。したがって、すぐに空腹になることはなく、長期間満腹になります。彼らは体重を減らすのに役立つ食品です。このため、グリセミック指数の低い食品を食事に含めることが不可欠です。

グリセミック指数の高い食品白粉、白米、ジャム、はちみつ、パスタ、スパゲッティ、ケーキシュガー、フライドポテト、マッシュポテト、ニンジン

グリセミック指数が低いナッツ：全粒小麦粉、ブラウンシュガー、全粒小麦米、全粒小麦パスタ、マメ科植物、果物（バナナ、イチジク、メロンを除く）、オート麦、ライ麦パン、エンドウ豆、インゲン、インゲン豆2-繊維（繊維）食品を追加する必要があります

パルプは、植物性食品に含まれる炭水化物の難消化性部分です。パルプは血糖値の上昇率を低下させ、インスリンの必要性を減らし、満腹感と体重減少をもたらします。同時に、高血圧を減らし、排便を調節することで便秘を防ぎます。特に乾燥マメ科植物、生鮮および乾燥果物、野菜、全粒小麦製品、ライ麦、オート麦、全粒小麦パン、ブルグルが繊維を含む主な食品です。

3-頻繁かつ時折の給餌は必須です

空腹の危機を減らし、体脂肪をなくすためには、2.5〜3時間間隔で給餌する必要があります。スナックは、正しい選択となるように、炭水化物、脂肪、タンパク質のグループでパターン化する必要があります。チーズ+パン、フルーツ、ミルクヨーグルト、ナッツ、ケーキ、ビスケットなどの満足のいくスナックは、人に応じた量と分布に応じて決定する必要があります。