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「週に2日セックスすることは、男性が80キロ走ることに相当します。週に3日セックスする人は10歳若く見えます。」

中年の男性にとって、セックスには多くの痛みを和らげ、幸せで若返らせる効果があります。週に2日セックスすることは、男性が80キロ走ることに相当します。週に3日セックスをする人は10歳若く見えます。セックスだけでは良いセックスライフには十分ではありません。抱きしめる、キスする、手をつなぐことも満足のために非常に重要です。教授博士ハリムハッタット 加齢とともに傷ついた性生活を復活させる方法を研究で明らかにしながら説明。Cerrahpaşa医学部アンドロロジー学部長および家族健康研究協会教授。博士ハリムハッタット 中年男性の性的問題についての質問に答えました。セックスは男性を若返らせますか？ セックスは、男性と女性の両方が長い間質の高い生活を送ることを可能にします。研究もこれを示しています。例えば; 1982年に実施された研究では、男性の性交の頻度が平均余命を延ばすことが示されました。 1981年にスウェーデンで実施された別の研究では、性生活が早く終わった男性も寿命が短くなったことが明らかになりました。セクシュアリティも見た目を若返らせます。例えば; 3,500組のカップルを対象にした調査によると、週に3回セックスをしたカップルは、そうでないカップルよりも約10歳若く見えました。健康と生活の質に対するセックスの利点を示す研究が増えています。男性にとってセックスには他にどのような利点がありますか？ セックスの健康上の利点は、数えることだけではありません。例えば;週に2回セックスをすることは免疫システムを強化します。免疫を保護するいくつかの物質は、定期的な性生活をしている人に30％多く分泌されます。これにより、病気になるリスクが軽減されます。実際、ある研究では、週に2回セックスをした男性の病気のリスクが半減したことが示されています。また、セックスには身体的なメリットがあります。結局のところ、セクシュアリティは実際には良い運動です。週に2回セックスをすることで、年間約21,000キロジュールのエネルギーを費やすことができます。これは約80キロ走るのに相当します。言い換えれば、体重を減らしてそれを保護することは有益です...セックスはまた、血液循環を加速することによって鎮痛機能を持っています。さらに、セクシュアリティは、性ホルモンや他のホルモンが定期的に機能することを保証します。「今は私が行った」と言わないでください！性的抵抗は医師に相談すべき問題ですか？私たちの患者の何人かは、「私はいつも月に2回セックスをし、友達は週に2回住んでいます。欲求が少ないのかな？」聞こえます。私たちはホルモン、血液値、検査結果を調べ、検査結果は正常なレベルです。しかし、他人の関係頻度と比較することでストレスがありました。一部の男性では、性的抵抗は年齢から始まり、彼らはそれが正常であると考えています。年齢とともに、彼女は「それは今私たちを通り過ぎた」という心理学で彼女の性生活を変えます。研究によると、一般の人々の性的欲求の頻度は、週に1〜4回、月に2回程度です。この場合、この頻度よりも性的欲求が少ない人は性的欲求が低いと言えます。しかし、ここで重要なのは人の自己評価です。私たちはいくつかのテストの助けを借りてこれを理解することができます。時間の経過とともに変化するかどうかも重要な基準です。男性の欲求が以前より少なく、不快な場合は、理由を調査する必要があります。その結果、器質的要因、心理的要因、社会的要因が、すべての性的問題と同様に、性的食欲不振の欲求に影響を与える可能性があります。セックスは最高のストレスドラッグです>>>セックスは最高のストレスドラッグですセックスは、体内の多くの化学物質、特に幸福ホルモンの分泌を助けます。これらの物質はまた、体の機能を調節するのに役立ちます。セックスは、カップルが何歳であろうと、何年の性交であろうと、カップルを互いに近づけます。自信をリフレッシュします。ストレスを軽減します。結婚は男性のためにセックスを殺しますか？英国で実施された調査では、1960年から2000年にかけて離婚率が大幅に増加したことが示されました。それらの半分以上で、離婚の理由は性的問題です。研究によると、長期の性交、夫婦間の葛藤、抑うつ気分などの心理的症状により、性交の頻度が減少することが示されています。また、勃起の質の低下などの性的問題が発生します。 5カ国の約1100組のカップルの研究。質と幸福のための性交だけではありません。彼はキスとハグも必要であることを示しました。自分の好みを理解して、相手を幸せにすることはできません。 彼のセクシュアリティ;相互の喜びではなく仕事にすることも、長期的な関係においてセックスを不快にする可能性があります。 これらの問題がパートナー間で決して議論されないという事実はまた、イベントを手に負えないものにします。時々、問題について話すだけで、カップルのセクシュアリティに再び火をつけることができます。性的でない薬物はありますか？性的食欲不振の場合、すぐに薬を投与することはありません。私たちは最初に性的食欲不振を経験する男性のライフストーリーを聞き、次にいくつかのテストで彼らのホルモン、神経、解剖学的問題を調査します。根本的な原因がホルモン欠乏症である場合、私たちはそれを外部から補います。テストステロン補充療法は非常に成功しています。また、太りすぎ、不健康な食事、胴囲などの欲求や障害を軽減する代謝性疾患にも取り組んでいます。私たちは、性的嫌悪につながる誤った性的信念を修正します。必要に応じて、パートナーと一緒に患者を評価します。私たちは一緒に練習するためにカップルのエクササイズをします。性生活を明らかにする方法は？*あなたのテストステロンを測定します。 *ダイエット、腰をスリムにします。 *アルコールを制限し、よく眠ります。 *運動*セクシュアリティを人種と見なさないでください。あなた自身の欲望と感情であなたのパートナーの願いと感情を満足させるセクシュアリティを目指すことはより正しいです。重要なのは数字ではなく、カップルを幸せにする抽選です。 *セックスについてパートナーに相談してください。最初にあなたの問題を彼と共有してください。 *性的欲求の低下、勃起の質の低下、射精の問題がある場合は、医師の診察を受けてください。出典：Esra Tuzun / SABAH