あなたが気付いていない7つの隠れたうつ病の症状

「専門家によると、ほとんどすべての人が人生のある時点でうつ病を経験します。私たちがうつ病に気づかないこともあります。しかし、私たちの魂、私たちの体は私たちにいくつかの信号を送ります。あなたは気づいていません。」

モチベーションの欠如

うつ病の多くの隠れた症状の1つは、意欲の欠如です。仕事ができない、楽しんでいる活動に腹を立てている、あるいは料理をしたくないということは、うつ病の症状である可能性があります。

低免疫

多くの人は、うつ病が免疫系を弱めることを知りません。しかし、これはまさに真実です。私たちが落ち込んでいるとき、私たちはひどく食べて不活発なままになる傾向があります。これらはすべて免疫システムも弱めます。頻繁に病気になり、不快に感じる場合は、落ち込んでいる可能性があります。

孤独への欲望

うつ病の最も重要な兆候の1つは、もっと孤独になりたい、または実際に他の人の周りにいることを恐れたいという願望です。他の人から隔離されたり、仕事や学校などを避けたり、家で一人にな​​りたいと常に思っていることは、うつ病の症状です。

不健康な食生活

昼間は食事を抜いて夜に食べたい場合は、摂食障害とうつ病を示しています。不健康な食生活は見過ごされがちで、症状とは見なされません。しかし、注意を払えば、彼が実際にあなたに伝えたいことを簡単に理解することができます。

絶え間ない倦怠感

忙しい仕事、日常生活のストレス、交通、騒音などで疲れを感じます。しかし、私たちは消えない疲労について話している。一日のほとんどを眠りたい、眠っているのに休むことができない、手や腕を動かすのが難しいなどの症状は、うつ病を示しています。

不眠症の問題

うつ病のもう一つの見過ごされがちな隠れた症状は不眠症です。あなたが自分の考えや心配で夜中に目を覚ましているなら、あなたはうつ病を経験しているかもしれません。不眠症は何百万人もの人々が経験する状態なので、あまり心配しないでください。しかし、それでも注意してください。うつ病が不眠症の原因ではない場合でも、睡眠不足はしばらくするとうつ病を引き起こす可能性があります。

性的欲求の喪失

性的欲求の減少とセクシュアリティから離れることは、ホルモンの問題として見られています。はい、それは時々ホルモンによって引き起こされる可能性がありますが、性的欲求の低下はうつ病の隠れた症状でもあります。


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